面白かった本について語るPoadcast、ブックカタリスト。今回は『Remember 記憶の科学：しっかり覚えて上手に忘れるための18章』について語ります。

今回の本は、いわゆる「記憶」系のことを学ぶ一冊目として非常に素晴らしい、と感じた本でした。そして、本編でも語っていることですが、記憶について考えるときに重要なのは「忘れる」ということ。それについてもきちんと忘れずにカバーされている、というのも本書の好印象の理由になっています。

私たちがものごとを「理解」できるのは、見たこと聞いたことすべてを覚えておくことができないから。一部を「忘れる」から、それを自分の中で整理して、自分自身に取り込んでいける。

結局のところ、人類の大半の脳が「忘れる仕様」になっている（本書では「なにもかも覚えている人」が登場します）ということは、結局そういう「忘れる脳」を持った生物の方が生き残りやすかった、ということでしょう。

そのことをきちんと理解した上で、忘れる自分を受け入れて、覚えたいことを覚える工夫をする。

なによりも大事なのは「注意を払う」ことです。

結局そうなると、なにかを覚えようと思ったら「素早く」「効率的に」行うことは果たして正解なのか。そのあたりのことも、一度考えてみても良いのかもしれません。

📖ブックカタリストで紹介した本 - ナレッジスタック - Obsidian Publish

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