BE MINDFUL

By Simone Kaupe

Hallo, schön dass du da bist.

Fühlst du dich oft gestresst, erschöpft oder innerlich unruhig?

Dann schenke dir hier deine kleine Oase der Ruhe.

In diesem Podcast findest du geführte Yoga Nidra Ses... more

· Health & Fitness

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BE MINDFUL episodes:

March 26, 2024 Meditation für Fokus und Konzentration
Hallo und herzlich Willkommen zum Be Mindful Podcast.
Schön, dass du hier bist.

Teste 7-Tage kostenlos unsere Be Mindful Commnunity, um tiefer in dieses Thema einsteigen zu können.
Was dich erwartet:
🌿2x Yin Yoga (45-60 Minuten)🌿1x Yoga Nidra🌿1x Pranayama🌿1x E-Book mit weiteren Informationen zum Monatsthema, dem Forschungsstand und wie uns das Thema bei der Stressbewältigung unterstützt, sowie eine Achtsamkeitsübung und Fragen zur Selbstreflexion.🌿 WhatsApp-Gruppe und Facebook-Gruppe zum gegenseitigen Austausch

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7min
March 07, 2024 Frühlingserwachen - verwurzeln - wachsen - blühen
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🌿 WhatsApp-Gruppe und Facebook-Gruppe zum gegenseitigen Austausch

Ich freu mich auf dich!

⁠⁠https://be-mindful.net/be-mindful-community/⁠
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12min
February 16, 2024 Entdecke deine innere Güte: Ein herzöffnendes Yoga Nidra für Selbstmitgefühl
Hallo und herzlich willkommen beim Be Mindful Podcast.
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16min
February 08, 2024 Selbstmitgefühl
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11min
December 15, 2023 Yoga Nidra zum Stress loslassen
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Achtsamer Advent

Lade in deinen Advent Achtsamkeit ein, sodass sich die Weihnachtszeit weniger stressig anfühlt.
Erhalte ab dem 1. Dezember jeden Morgen eine E-Mail mit einem Moment der Achtsamkeit.
Der Adventskalender: https://t.ly/dmGsy

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16min
November 20, 2023 Wie bringe ich Achtsamkeit in die Adventszeit?

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Achtsamer Advent

Lade in deinen Advent Achtsamkeit ein, sodass sich die Weihnachtszeit weniger stressig anfühlt.
Erhalte ab dem 1. Dezember jeden Morgen eine E-Mail mit einem Moment der Achtsamkeit.
Der Adventskalender: https://t.ly/12sXs

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8min
November 15, 2023 Yoga Nidra für das Immunystem
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12min
November 02, 2023 Stress, Immunität und Wohlbefinden: Wie Achtsamkeit und Yoga das Immunsystem stärken können

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Achtsamer Advent

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Der Adventskalender: https://t.ly/dmGsy

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14min
October 17, 2023 Yoga Nidra für Dankbarkeit
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32min
October 02, 2023 Der Herbst - Meine Lieblingsjahreszeit
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11min

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