Wann hast du dich das letze mal in den Kontakt mir dir selbst begeben? Dir erlaubt gut zu sein, so wie du bist? Deinen inneren Kindern und all den verletzten Anteilen ein sicheres Zuhause geboten? https://befreyung.com Gemeinsam für befreyte Zeiten. JANINA FREYNHAGEN Um keine Angebote, Texte, oder Folgen zu verpassen abonniere gerne meinen Newsletter: https://tda30e188.emailsys1a.net/14/7527/c045bcbdce/subscribe/form.html?_g=1644418974 Ich freu mich, wenn du mir folgen magst: Meinem Telegramm-Kanal: https://t.me/befreyungszeit Facebook: https://www.facebook.com/Befreyung/ Instagram: https://www.instagram.com/befreyungs_coach/ Musik von Pixabay #meditation #innereskind #selbstliebe

Geführte Trancereise. Wir sind bekanntlich mehr als unser physischer Körper, mehr als unsere Gedanken und mehr als unsere Emotionen. Diese Trancereise unterstütz dich dabei in eine höhere Bewusstseinsebene aufsteigen zu könnne. Sie klärt karmische Themen genauso, wie begrenzende Glaubenssätze.

Wünscht du dir ein 1:1 Coaching mit mir, bist du herzlich willkommen. Sowohl vor Ort, als auch online. https://befreyung.com

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#loslassen #meditation #Frequenzerhöhung

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Selbstannahme-Affirmationen für zwischendurch. Wie gut bist du im Kontakt mit deinem eigenen Herzen? Heute ist ein guter Tag um sich bewusst zu machen, wie du mit deinem eigenen Herz in der Vergangenheit umgegangen bist. Hast du dir die Möglichkeit gegeben im Kontakt mit deinem liebenden Kern zu stehen? In deinem eigenen Herzfeld zu baden und es als Magnet zu nutzen, für alles wonach es sich sehnt. Oder hast du es aufgrund von Verletzungen verschlossen, hinter Mauern barrikadiert und bist hart geworden um den Schmerz nicht fühlen zu müssen, um funktionieren zu können? Aus menschlicher Perspektive ist das natürlich mehr als verständlich, dabei vergessen wir jedoch nur all zu leicht, dass unsere Stärke vor allem unserer Liebesfähigkeit und unserem Sanftmut entspringt. https://befreyung.com Gemeinsam für befreyte Zeiten. JANINA FREYNHAGEN Um keine Angebote, Texte, oder Folgen zu verpassen abonniere gerne meinen Newsletter: https://tda30e188.emailsys1a.net/14/7... Ich freu mich, wenn du mir folgen magst: Meinem Telegramm-Kanal: https://t.me/befreyungszeit Facebook:   / befreyung   Instagram:   / befreyungs_coach   Musik von Pixabay https://befreyung.com Gemeinsam für befreyte Zeiten. JANINA FREYNHAGEN

Musik von Pixabay #herz #herzchakra #selbstliebe

Was tun bei Panikattacken und Angstzuständen. Warum haben wir eigentlich Angst und wie werden wir diese wieder los? Bei einer Panikattacke erleben Menschen plötzlich ein extremes Angstgefühl, welches begleitet wird von weiteren psychischen und körperlichen Symptomen. Dazu gehören beispielsweise starkes Herzklopfen, Enge in der Brust und Unsicherheit. Gemeinsam für befreyte Zeiten. Janina Freynhagen. https://befreyung.com Um keine Angebote, Texte, oder Folgen zu verpassen abonniere gerne meinen Newsletter: https://tda30e188.emailsys1a.net/14/7... Ich freu mich, wenn du mir folgen magst: Meinem Telegramm-Kanal: https://t.me/befreyungszeit

#Angst #Angstzustände #Selbsthilfe

Was ist emotionale Intelligenz, und warum ist diese so wichtig? Was bedeutet es den Raum zwischen Reiz und Reaktion nutzen zu können? https://befreyung.com

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#Emotionen #Gefühle #Persönlichkeitsentwicklung

Für manche sind Gefühle das Salz in der Suppe und so kostbar wie Diamanten, für andere sind sie eher gefährlich, unkontrollierbar und etwas das es nach Möglichkeit zu vermeiden gilt. Und was hat es mit dem Raum zwischen Reiz und Reaktion zu tun? https://befreyung.com

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#Emotionen #Gefühle #Selbstermächtigung

Sich selbst zu lieben, bedeutet sich anzunehmen, mit all dem, was einen ausmacht. Mit all unserem Licht, genauso wie mit unseren Schatten. Aus Liebe heraus nichts von uns zu verleugnen. Im Besonderen nicht die Anteile in uns, die wir lieber nicht hätten, die bedürftigen, egoistischen, ungeduldigen, oder selbstkritischen. Denn genau diese brauchen unser Mitgefühl und unsere Annahme um so dringender. Gemeinsam für befreyte Zeiten Janina https://befreyung.com

Um keine Angebote, Texte, oder Folgen zu verpassen abonniere gerne meinen Newsletter: https://tda30e188.emailsys1a.net/14/7... Ich freu mich, wenn du mir folgen magst: Meinem Telegramm-Kanal: https://t.me/befreyungszeit Verlinkungen zu den benannten Folgen und weitere Empfehlungen. Selbstliebe-Affirmationen zum Einschlafen https://youtu.be/9X2EvA3hO8E?si=yIWY_2TAWSA9uUYg Gut genug Affirmationen https://youtu.be/F4Efnl6fLKQ?si=UqHpObsc9t8cOGpM Podcastfolge zum Thema Wahrheit, Ehrlichkeit und Transparenz https://youtu.be/OWf6K2KX9A0?si=VV7jFx4LBvzDaO-i Bedürfnisse und wertschätzendes Miteinander in Beziehungen. https://youtu.be/RpoHxh5Y5XI?si=FQ4daNtEHK_hluph

#Selbstliebe #Authentizität #Entwicklung

Worin besteht der Unterschied zwischen Wahrheit und Transparenz? Wieso ist es so wichtig und dennoch so unendlich schwierig seine eigene Wahrheit zu sprechen, gerade in einer Liebesbeziehung. Diese und andere Fragen findest du in dieser Podcastfolge.

Gemeinsam für befreyte Zeiten Janina https://befreyung.com Um keine Angebote, Texte, oder Folgen zu verpassen abonniere gerne meinen Newsletter: https://tda30e188.emailsys1a.net/14/7... Ich freu mich, wenn du mir folgen magst: Meinem Telegramm-Kanal: https://t.me/befreyungszeit Facebook:   / befreyung   Instagram:   / befreyungs_coach  

#Wahrheit #Transparenz #Achtsamkeit

Wir sind mehr als unsere Emotionen und dennoch machen diese oft unbemerkt einen Großteil unseres Erlebens und unseres Alltags aus. Nicht selten haben wir mit unseren eigenen Gefühlen mehr als genug zu tun, was sollen wir da noch zusätzlich mit geerbten anfangen? Und dennoch sind sie da.

Gemeinsam für befreyte Zeiten. Janina Freynhagen

Raunächte 24/25 auch online teilnehmbar https://www.befreyung.com/raunacht/

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Musik von Pixabay: JuliusH

#Emotionen #Schattenarbeit #Gefühle