Warum entscheiden Menschen mittleren Alters sich dafür dauerhaft Single zu bleiben? Handelt es sich dabei ausschließlich um Bindungsangst? Oder geht es vielleich viel mehr darum sich nicht tiefer mich sich selbst auseinander setzten zu müssen? Und was haben innere Anteile damit zu tun?

Gemeinsam für befreyte Zeiten. Janina Freynhagen

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Musik von Pixabay: JuliusH

#Anteilarbeit #innerekinder #singel

Bindungs- und Beziehungsmuster. Warum wählen wir ausgerechnet den, oder die Partner/in, die wir nun einmal wählen? Wieso ziehen wir immer wieder die gleiche Sorte Mensch in unser Leben?

Und was hat das alles mit unserer Kindheit und unseren Eltern zu tun? Gemeinsam für befreyte Zeiten. JANINA FREYNHAGEN

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Affirmationen für die kleine Auszeit zwischendurch. Während der Raunächte 2023/24 entstanden.

Als Erinnerung daran gedacht, dass es wichtig und notwendig ist, sich auch gelegentlich einmal selbst zu priorisieren, um sein Licht nicht für andere zu dimmen. Nur damit diese sich nicht unwohl fühlen, oder in ihren eigenen Begrenzungen getriggert fühlen.

Ein Versprechen an sich selbst: Ich wähle mich. Nicht gegen jemanden anderen, sonder ausschließlich für mich selbst!

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Musik von Pixabay

#selbstliebe #affirmationen #selbstbewusstsein

Ich habe nie eine klassische Folge Null gemacht. Mich also vorgestellt und gesagt wer ich so bin, oder was ich beruflich so treibe. Dass ich meinen Namen zum Program gemacht habe und sowohl meinem eigenen Entwicklungshunger, als auch meinem beruflichen Bestreben damit Ausdruck verliehen habe, ist- so hoffe ich- selbsterklärend. Aber wer ist eigentlich die Frau hinter diesem Podcast. Genau darum geht es in dieser Folge. Vielleicht interessiert es ja den einen oder anderen? Gemeinsam für befreyte Zeiten. JANINA FREYNHAGEN

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Musik von Pixabay

Wie und unter welchen Umständen kann man gesunde Grenzen setzen und den Kontakt zu jemandem abbrechen?

In dieser Folge gebe ich mal etwas unsortiert und ohne viel Nachbearbeitung meine Gedanken zu diesem Thema wieder. Viel Freude beim Hören. Lass mich gerne wissen, wie sie dir gefallen hat.

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Und zu den Raunächten geht es hier: https://befreyung.com/raunacht/

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Musik von Pixabay: JuliusH

Wie gehe ich mit Vermeidern um? Was kann ich tun, wenn ich mich in Jemanden mit einen sog. flüchtenden Bindungsstil verliebt habe? Oder wenn mein Chef nicht in der Lage ist konkrete Entscheidungen zu treffen.

Unter welchen Umständen ist es wertschätzend und liebevoll, sowohl für mich als auch für mein Gegenüber mit Verständnis und Engagement zu reagieren? Und wann ist es Zeit zu gehen?

Gemeinsam für befreyte Zeiten. JANINA FREYNHAGEN

Website: https://befreyung.com Hier meine Empfehlungen, samt Links zu den Folgen:

"Von der Eiskönigin zur Herzdame" https://open.spotify.com/episode/4a748OdovuV7gt1FIv3gsa?si=KrHTB8xmQhuyBGuLgtd-fQ

"Sicherheit ist Sexy" https://open.spotify.com/episode/77w8vXbIuWxdptc40SBKjY?si=uC5cxJa6T5O4HyoSKLGUiA

"Worte & Taten" https://open.spotify.com/episode/0r4O4nYpUuYOXdIWhRvGtt?si=748f9fe1dc2d4fe4

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Musik von Pixabay: JuliusH

Was ist so beängstigend daran, unsere Energie und Aufmerksamkeit, oder unser Sein in etwas zu zu investieren? Uns wirklich zu Verpflichten und uns für etwas, oder Jemandem zu engagieren?

Fast immer geht es darum, dass wir Angst davor haben etwas zu verlieren.

Zum Beispiel:

• Unserer persönliche Freiheit, unseren Frieden, oder unsere Unabhängigkeit.

Wo drin besteht der Gewinn sich festzulegen und zu verpflichten?

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Hier meine Empfehlungen, samt Links zu den Folgen:

"Schuldgefühle" https://open.spotify.com/episode/2NJMSgy3WSdOj4qXuVPmF3?si=MuRjuzhJQD2IXn8qQhMmZw

"Darf ich mich von meiner Familie trennen" https://open.spotify.com/episode/6hyyvE4lCKxxIvcfeYjdKK?si=1cbaacc5413d41c7

"Narzissmus und Empathie" https://open.spotify.com/episode/7m2rqa7buwEJe8QMz12MNk?si=z4VNIqmVTP-uDRS9XsoPng

"Meditation bei Liebeskummer" https://open.spotify.com/episode/0NM4W46ARiPV3YH4Al3qm3?si=47502d582a9842c2

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Ich freue mich auf dich.

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Musik von Pixabay: JuliusH

Aber zum Glück haben wir alle auch innere Eltern oder sogar eine Urmutter und einen Urvater, an die wir uns genau zu diesem Zwecke wenden können.

Entstanden ist diese Meditation während meiner Rauhnachts-Begleitung. Wenn dir diese gefallen hat, abonniere am besten gleich meinen Newsletter um dich für 24 /25 rechtzeitig anmelden zu können. Newsletter:https://tda30e188.emailsys1a.net/14/7... Denn die Plätze sind begrenzt.

Triggerwarnung: ab ca. Minute 8 ferklingt eine männliche Stimme. Viel Freude, Heilung und Entspannung bei Hören wünsche ich dir.

Gemeinsam für befreyte Zeiten. JANINA FREYNHAGEN

Website: https://befreyung.comhttps://befreyung.net/soulsession/les... Telegram: https://t.me/befreyungszeit Facebook:   / befreyung   Instagram:   / befreyungs_coach   Spotify:https://open.spotify.com/show/71cnLQV... Musik von Pixabay

#innereskindheilen#Meditation#innereskind

Das sagt sich so einfach und scheint dennoch oft so unendlich schwierig. Denn es bedarf einer ganzen Menge Mut, Eigenverantwortung und Engagement sich und anderen zu verzeihen. Warum es dennoch sinnvoll und heilsam und nicht selten auch der notwendige Schritt sein kann, um ein Leben in Frieden und Harmonie führen zu können, kannst du dir in dieser Folge anhören.

Themen und Termine der Schwesternschaft findest du hier https://www.befreyung.com/SCHWESTERNSCHAFT/

Mein Buch: „Zeit sich zu befreyen“ findest du über all da wo du online Bücher bestellen kannst. Oder vergünstigt auf meiner Seite - so lange der Vorrat reicht. https://www.befreyung.com/BUCH/

hat dir diese Folge gefallen, dann hör dir doch auch folgende Folgen auf an:

• Empathie & Narzissmus https://open.spotify.com/episode/7m2rqa7buwEJe8QMz12MNk?si=mSgQMtsOQY2CIdgzFVugcg

Gemeinsam für befreyte Zeiten. Janina Freynhagen

Alle Folgen kannst du auch auf iTunes, oder auf YouTube finden.

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Ich freue mich auf dich.

Musik: By Pixabay von JuliusH