Befreyungs-Zeit

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Hier ein paar Empfehlungen zu anderen Podcastfolgen, samt Links.

• "Reden hilft" https://open.spotify.com/episode/3Hsk3xvxoYIgt6ELqhPjgI?si=USFwmfKFR7mH2QRYxAvx4Q

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Ich freue mich auf dich.

Musik: By Pixabay von JuliusH

Früher war fühlen häufig gefährlich. Und heute geht es irgend wie nicht mehr. 

• Wenn die in der Kindheit erlebten Umstände so bedrohlich waren, dass es notwendig war sich emotional abzuschotten, dann ist es auch als Erwachsener häufig mehr als schwer in ein emotionales Erleben zurück zu finden. 

Aber "leider" kommt dann bei vielen irgendwann der Tag des Erwachens. Der Tag an dem sie festestellen, dass das doch noch nicht alles gewesen sein kann. Und dass die gerne wieder mehr fühlen möchten, mehr Tiefgang und mehr Genuss in ihrem Leben begrüßen möchten.

Es darf darum gehen, mit dem ängstlichen, kindlichen Anteil in den Kontakt zu treten, diesen liebevoll zu umsorgen, um für euch beide den Mut aufzubringen eine neue Realität zu kreieren.

• Wünscht du dir dabei Begleitung und Unterstützung, dann melde dich gerne bei mir.

Gemeinsam für befreyte Zeiten. JANINA FREYNHAGEN

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Hier ein paar Empfehlungen zu anderen Trance-Reisen und Affirmationen, samt Links zu den entsprechenden Folgen:

"Du bist gut genug" https://open.spotify.com/episode/1FmJKjbFvZ7bsOhStDhRxD?si=jUdUfl7XQEu6BZn2kyUhNw

"Zurück ins Herz" https://open.spotify.com/episode/3SYYpTAEYhpAen5TCddU7U?si=iCj7BvXoSDC1Pz8xWJJVIA

"Selbstliebe Affirmationen" https://open.spotify.com/episode/0L1Q4TIcHhJSxN5UsIfMoH?si=QJLiLXXJRKGPrNJTQVfxmQ

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Musik: Pixabay by NaturesEye, brabajithk-122679, JuliusH

Sind diese zwei Extreme in Wahrheit zwei Seiten einer Medaille? Sind Narzissten wirklich immer die bösen Täter und Empathen ausschließlich Opfer? Und was lässt einen Menschen zu dem einen, oder andern werden? Viele Fragen und Antworten rund um das Thema Narzissmus und Empathie.

Gemeinsam für befreyte Zeiten. JANINA FREYNHAGEN

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Hier meine Empfehlungen, samt Links zu den Folgen:

"Schuldgefühle" https://open.spotify.com/episode/2NJMSgy3WSdOj4qXuVPmF3?si=MuRjuzhJQD2IXn8qQhMmZw

"Von der Eiskönigin zur Herzdame" https://open.spotify.com/episode/4a748OdovuV7gt1FIv3gsa?si=KrHTB8xmQhuyBGuLgtd-fQ

"Sicherheit ist Sexy" https://open.spotify.com/episode/77w8vXbIuWxdptc40SBKjY?si=uC5cxJa6T5O4HyoSKLGUiA

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Gemeinsam für befreyte Zeiten. JANINA FREYNHAGEN

Musik von Pixabay: JuliusH

Wenn du mir Sicherheit gibst, wenn ich dir vertrauen kann und du zuverlässig bist. Also willst du mich anschmiegsam, annehmend und liebend erleben, dann schenk mir SICHERHEIT !

Dann lieber Mann, ist es vielleicht an der Zeit ihr Sicherheit zu bieten, so dass sie sich auf ihre eigentlichen urweiblichen Qualitäten besinnen kann. (…)

Frag dich:

“Biete ich ihr die Sicherheit nach der sie sich sehnt? Kann sie sich auf meine Wort verlassen.

Tue ich die Dinge die ich zugesichert habe zu tun, ohne dass sie mir, als wäre sie meine Mutter, permanent hinterherlaufen müsste, um mich noch tausend mal darum zu bitten.

Halte ich mich an die Zeiten, die wir besprochen haben?

Rufe ich sie an sobald ich merke, dass ich die vereinbarte Zeit nicht werde einhalten können?

Habe ich meine Emotionen, bzw emotionalen Ausbrüche so unter Kontrolle, dass sie keine Angst vor meiner Wut oder Aggression haben muss.

Lebe ich eine gesunde Form von Aggressio?

Bin ich im gesunden Kontakt zu meinen eigenen Gefühlen, oder habe ich tief in mir den Glaubenssatz begraben, dass zu fühlen gefährlich ist und lasse sie dadurch emotional verhungern.

Verhindere ich echte Intimität, in dem ich mich nie ganz auf Begegnung und echten Kontakt einlasse?

Bist du ein Mann, dem man vertrauen kann? Begegnest du ihr mit Präsenz? Also bist du wirklich anwesend, nicht nur physisch, sonder emotional, energetisch und mit deinen Gedanken.“

Gemeinsam für befreyte Zeiten. JANINA FREYNHAGEN

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Musik von Pixabay: JuliusH

Es gibt diesen Ort in dir. Einen heiligen, unantastbaren Ort. Einen Ort an dem die bedingungslose Liebe zu Hause ist.Denn tief in unserem Innersten sind wir heil, sind wir Liebe, sind wir vollständig. Nur haben wir uns durch Verletzungen, traumatische Erlebnisse und Schicksalsschläge, denen wir uns nicht gewachsen sahen von uns selbst entfernt.

So sehr, dass wir den Weg nur schwer zurück finden können. Oft sind wir uns noch nicht einmal bewusst, dass es diesen Ort gibt. Dass wir in uns selbst Zuhause sind. Wir sind verzweifelt auf der Suche nach Sicherheit, Liebe, Akzeptanz im Außen. Fühlen uns häufig ummächtig und als Opfer der Umstände.

Durch diese Folge möchte ich dich auf den Weg in dein eigenes Herz begleiten.

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Musik von Pixabay: JuliusH, audio_782f8b0393, NaturesEye

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Alle Menschen aus dem nördlichen Raum sind herzlich eingeladen an den Befreyungs-Abenden teilzunehmen. https://www.befreyung.com/FAMILIENAUFSTELLUNG/Befreyungs-Abende/ Bestandteil dieser Abende wird es sein durch verschiedenste, zu den einzelnen Themen passende Meditation, in die Entspannung zu finden, um dann durch Impulse, Rituale und Aufstellungsarbeit Veränderung zu bewirken. Termine und Themen findest du in der WhatsApp-Gruppe https://chat.whatsapp.com/F6rvNfgJil3KxljyJZyell oder auf meiner Homepage http://befreyung.net/FAMILIENAUFSTELLUNG/Befreyungs-Abende/

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Musik von Pixabay: JuliusH, OYStudio

KOMM AUS DEM KELLER

Das einzige, was zwischen dem alten und deinem neuen DU steht, und für deine Zweifel, für deine Angst, deine eigene Macht-und die Hilflosigkeit verantwortlich ist, in der wir uns oft häuslich eingerichtet haben, ist dein eigener Gedankenpalast, zu dem du den Schlüssel weggeworfen hast.

Stell dir vor du würdest ein Schloss bewohnen, mit unzähligen Zimmern. Einige davon sind wunderschön und Lichtdurchflutet, andere eher klein, staubig und beengt. Einige von ihnen rufen schrecklich Kindheitserinnerungen wach, und wieder andere scheinen gleich einem ganzen Rudel von negativen Emotionen ein Zuhause zu bieten.

Wenn du jetzt deinem System, also all deinen Anteilen nicht die Möglichkeit gibst sich aus den Zimmern zu entfernen, die dir Energie rauben, aus Angst, dass der Flur zu dunkel ist, dass Monster in den Schatten lauern könnten, oder schlicht und ergreifend aus Angst vor dem Unbekannten. Dann bleibst du aufgrund der Tatsache, dass es in deiner Vergangenheit dramatische und verletzende Umstände gab in den dunklen, abgesperrten, beengten Räumen gefangen. Dann bleibst du Opfer deiner Vergangenheit und verpasst vielleicht die wunderschönen Räume mit Meerblick, die deine Zukunft bieten könnte.

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Musik von Pixabay: JuliusH, Juan Sanchez Music, Daddy sMusic

Wir alle kennen Situationen in denen unser Gegenüber lieber schnell der emotional unangenehmen Situation aus dem Weg geht. Versucht uns mit Beschwichtigungen und Trost-Akrobatik von unserem Erleben abzulenken.

Die Frage dabe ist nur? 

• Für wen bremst diese Person die Situation denn gerade aus?

Dies ist auf Grund des Themas und meiner, zugegebener Maßen überdurchschnittlich emotionalen Reaktion darauf, eine recht sprunghafte und auch Wortgewaltige Folge, ich wünsche dir trotzdem viel Freude beim anhören.

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Musik von Pixabay: JuliusH