Пообщались с Владимиром про его старты, прогрессе на асфальте и о других беговых штуках. Аккаунт Вовы в инстаграмм https://instagram.com/bylym_v_o

Сегодня Рома рассказал про трейл Карпатия в котором он принял участие в прошлое воскресенье. Дистанция, старт, маршрут, впечатления. Аккаунт Ромы в инстаграм https://instagram.com/pichurin_roman Также будем благодарны за оказание материальной помощи нашему беговому товарищу, трейлранеру Artem Verhun https://instagram.com/artem.verhun?igshid=1xipt7dl7ir1g

Пообщались с Женей, автором ютуб-канала "Низкий пульс", блогером, спикером, мотиватором, тренером, и быстрым бегуном. Аккаунт Жени в инстаграмм https://instagram.com/jimmy_marathon ютуб-канал "Низкий пульс" https://www.youtube.com/channel/UCPYZOOaGqM3C4l83CWe_r3Q

Порасуждали немного о демотивации. Рассказали про наши недавние старты: Нова Пошта Одесса полумарафон online и "Западня трейл". Озвучили конкурс призом которого будет промокод на 3 старта от Runukraine.org в 2021 году

Всем любителям трейла слушать обязательно! Рома рассказывает про все мыслимые грабли на которые наступает начинающий трейлранер. Что такое сельский брас, почему после марафона все хотят айронмен, зачем скайранерам надо качать спину и другие интересные лайфхаки. А также небольшой конкурс от Ромы. Аккаунт Ромы в инстаграмм https://instagram.com/pichurin_roman Марафонский клуб "Ранок" http://www.runok.dp.ua/ страничка клуба в Фейсбук https://m.facebook.com/runOK.dp.ua/

Заключительная часть общения с Ириной Яворской про не любимые старты, мотивацию, кроссовки и потерю разметки на забегах. Аккаунт Иры в инстаграм https://instagram.com/irynayavorskaya

Сегодняшний гость, тренер бегового клуба Start Dnipro и пейсер на забегах Run Ukraina. Виталик поделился опытом подготовки к марафону и асфальтовой "сотке", рассказал, что беговой план нужно не только соблюдать но и самое главное понимать. Было весело и познавательно. Аккаунт Виталия https://instagram.com/kovalenko1982

Продолжили разговор с Ирой про трейлы, любимые старты и что больше всего бесит в бегунах, которые бегут рядом. Аккаунт Ирины https://instagram.com/irynayavorskaya

Пообщались с Ирой, призеркой асфальтовых и трейловых гонок. Узнали как она начала бегать, как бег помог излечить травму, первый полумарафон и марафон, а также истории про анти_ЗОЖ. Аккаунт Иры https://instagram.com/irynayavorskaya

Обсудили подготовку к забегу на 10 км