Begeistringspodden

Send us Fan Mail

Alle disse tankene som kom og gikk.
Er du bevisst hvordan du lar deg påvirke av tanker.
60000 tanker hver dag, hvor mang av disse er grubling over fortid ekler bekymring om fremtid.
Hva gjør du for å starte hver dag med blanke ark og fargestifter.

•  Mentaltrening
• Hverdagsglede
• Arbeidsglede
• OLSSmetoden
• Livsstilsendring
• OLSSbegeistring
• Psykiskhelse
• Mentalhelse

Send us Fan Mail

Hvem har egentlig ansvar for hvordan vi har det i samfunnet.
Bryr du deg om , ser du de rundt deg og hvordan er det med ditt eget lederskap.
Ingen kan gjøre alt, men alle kan gjøre litt.

• Mentaltrening
• Hverdagsglede
• Arbeidsglede
• OLSSmetoden
• Livsstilsendring
• OLSSbegeistring
• Psykiskhelse
• Mentalhelse

Send us Fan Mail

Spretter du opp med en stjernebrille og ser muligheter, eler er du en som tar på de sorte brillene og jakter på det som er negativ i hverdagen.

Riktig brille , riktig holdning til deg selv og de rundt deg. Er du bevisst hvordan du og din væremåte påvirker de rundt deg

• Mentaltrening
• Hverdagsglede
• Arbeidsglede
• OLSSmetoden
• Livsstilsendring
• OLSSbegeistring
• Psykiskhelse
• Mentalhelse

Send us Fan Mail

Blir jeg sint, irritert eller lar jeg meg irritere og sinte. 
Vi har alltid et valg i hvordan vi ønsker å la oss påvirke av det som skjer rundt oss.
Selv bruker jeg en ballong når det røyner på.

• Mentaltrening
• Hverdagsglede
• Arbeidsglede
• OLSSmetoden
• Livsstilsendring
• OLSSbegeistring
• Psykiskhelse

Send us Fan Mail

Hvordan vasker du en trapp.   Hva har det med gode vaner og nyttårsforsett å gjøre.
3 små uker til vi hopper inn i 2021. T a styremøtet med deg selv i dag, start omprogrammeringen og vær klar for 2021

• Mentaltrening
• Hverdagsglede
• Arbeidsglede
• OLSSmetoden
• Livsstilsendring
• OLSSbegeistring
• Psykiskhelse

Send us Fan Mail

Start hver dag med å se deg selv lykkes.  Lag drømmefilmen i hodet og tell deg ned for en visualisering.
hva gjør u for å investere i egen helse, er det flere som har fått litt nye rutiner med hjemmekontor.

• Mentaltrening
• Hverdagsglede
• Arbeidsglede
• OLSSmetoden
• Livsstilsendring
• OLSSbegeistring
• Psykiskhelse

Send us Fan Mail

Vibeke det er så lett for deg! 
 Jeg med min dårlige selvfølelse  klarer ikke dette.
Hvordan bygge god selvfølelse. Jeg bruker Bank-modellen.   Litt trening hver eneste dag kan gi store endringer på lang sikt.

• Mentaltrening
• Hverdagsglede
• Arbeidsglede
• OLSSmetoden
• Livsstilsendring
• OLSSbegeistring
• Psykiskhelse

Send us Fan Mail

Hva du tror om deg selv er ofte med å påvirke hvordan du opplever resten av verden! 
Det er vanskelig å endre verden, men hva kan skje  dersom du velger å endre hvordan du ser på deg selv og resten av verden.
Kan en god SoMe briller påvirke meg i riktig retning.
Velkommen til luke 6 i OLSSbegeistrings sin advenstkalender.

• Mentaltrening
• Hverdagsglede
• Arbeidsglede
• OLSSmetoden
• Livsstilsendring
• OLSSbegeistring
• Psykiskhelse

Send us Fan Mail

Vibeke , hvorfor har du et skjelett i baksete!
Velkommen til luke 5 .
 ja jeg har et skjelett i baksete og i dag er den årlige middagen med juleskjelettet.
Inntrykk ord tanker følelse.   Kan vi endre følelsene vår ved å kaste ut virusordene til noe bedre...  

Send us Fan Mail

Det er viktig å ville mens du kan , for plutselig kommer dagen du ikke kan det du vil. Kloke ord fra Frank Beck.  
Men hva er det du vil, hva er viktig og hvordan bruker du tiden på det du har i ditt liv. 
Dagens luke er en kort episode, men oppgaven jeg snakker om i dag, kan fort ta mye lengre tid en denne episoden. Lykke til.

• Mentaltrening
• Hverdagsglede
• Arbeidsglede
• OLSSmetoden
• Livsstilsendring
• OLSSbegeistring
• Psykiskhelse