倍音ラジオ episodes:

• February 10, 2021ニヤマ、日常でやると良い５つのこと。

  ヨーガの8支則からヤマ・ニヤマのニヤマについてお話ししました。

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• February 09, 2021自然に心を整えるヤマ・ニヤマ。

  ヨガの八支則の1段階目ヤマについてお話ししました。

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• February 08, 2021やる気がない時、どうしますか？

  「やる気がない時、どうしますか？」とご質問を頂いたのでお答えしました。何かご相談がありましたらPodcastでお答えしますので、お気軽にメッセージ下さいね。

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• February 05, 2021身体の７つのエネルギーセンター、チャクラについて。

  身体の７つのエネルギーセンターチャクラについてお話ししています。

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• February 04, 2021自分の内側を愛と光で満たしましょう。

  自分の内側を愛と光で満たす瞑想です。

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• February 03, 2021花を知るには花になる

  地無し尺八と、禅の関係。鈴木大拙の言葉などについてお話ししました。

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• February 02, 2021根源的な不安に対処する方法。

  「根源的な不安に対処する方法」についてお話ししています。思考のスピードを緩めて今ここへの気づきを深めてゆきましょう。

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• February 01, 2021続かなければ、意味はない。

  習慣化について話しています。僕がおすすめの習慣化の３つのコツをお話しします。

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• January 29, 2021苦しみの正体。それ以外のもの。

  苦しみの正体はなんでしょうか？暴れ馬から飛び降りて、ゆっくり歩いてみましょう。

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• January 28, 2021口ぐせを変えれば、思考も変わる。

  言葉、言の葉、言霊。言葉は想像している以上にパワフルです。普段使っている言葉を良いものに変えて自分も人も良い方向へと導きましょう。

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