Wenn es uns gelingt, mit der Sprache der Liebe zu sprechen, dann bringen wir für uns selbst und für unser Gegenüber so viel Empathie auf, dass es weder eskaliert, noch dass jemand wütend aus dem Gespräch hervorgeht. Es ist die Gewaltfreie Kommunikation nach Marschall Rosenberg die uns dabei hilft, sowohl unsere Bedürfnisse, als auch die unseres Gesprächspartners zu berücksichtigen und zu erfüllen. Und es ist die Haltung, die wir mit dieser Kommunikationstechnik verändern. Indem wir uns selbst beobachten und unsere Gefühle benennen können. Wertschätzung für uns selbst aufbringen und für andere. In dieser Folge zeige ich euch die vier wichtigen Schritte, die es braucht, um als "Giraffe" zu kommunizieren.

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Wir haben alle den Wunsch Mut im Alltag zu leben. Dazu gehört auch, mutig genug zu sein und Themen anzusprechen, mit uns wichtigen Menschen in ein Gespräch einzusteigen, von dem wir nicht wissen, wie es ausgehen wird oder ein schwieriges Gespräch einzuleiten. In dieser Folge gebe ich dir einen Lösungsvorschlag, wie du solche Gespräche für dich gut und sicher führen kannst. Weiters sind Tipps für den Moment unmittelbar vor dem Gespräch mit in der Folge und ich gebe dir noch einen Impuls zu deiner Haltung in Bezug auf solche Gespräche.

Wenn ich dich inspirieren konnte oder du Fragen dazu hast, schreib mir jederzeit. 

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Mut und Angst gehören zueinander, sind untrennbar miteinander verbunden. Dies zu akzeptieren, die Aufmerksamkeit dahin zu richten und das Bewusstsein dafür zu wecken, welche Rolle die beiden in deinem Leben spielen, DAS ist unumgänglich, wenn du in deinem Leben mutiger werden möchtest. Ich gebe dir anhand eines Beispiels die Möglichkeit, deine Rollen des Mutes und der Angst zu betrachten, um bewusst entscheiden zu können, wer die Hauptrolle in deinem Leben spielt.

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In dieser Folge gebe ich dir Hilfestellung, wie du deinen Mut einstufen kannst. Das bedeutet, wie du vielleicht mit den kleinen Dingen beginnst, die Mut erfordern und dich dann zu den größeren Bereich vortastest. Doch vor allem lass dich nie von anderen beeinflussen. Dein Leben erfordert DEINEN Mut und nicht den anderer Menschen. Sei ganz bei dir und betrachte deine Bereiche, in denen du mutig(er) sein möchtest.

PS: Diese Folge ist geräuschtechnisch nicht optimal. Ich lerne noch... ;-)

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In dieser Folge erkläre ich euch, welche Inhalte ich in diesem Podcast bereitstellen werde und was ich hier so alles vorhabe. Ich kanns kaum erwarten, den Podcast mit Leben zu füllen.

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"Hi, ich bin Anja und ich bin das Herz und der Kopf in diesem Podcast." Ich gebe euch gerne einen kleinen Einblick in meine Absicht, weshalb ich diesen Podcast gegründet habe.

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In diesem kurzen Intro heiße ich euch bei meinem Podcast herzlich willkommen und lade euch ein, ein "mutiges Herz" zu werden und zu sein.

Von Herzen
eure Anja

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