Diyetisyen Ahmet Fazıl Bakır ve Diyetisyen Arha Ilıkobamoderatörlüğünde her hafta beslenme alanında uzman isimlerle ilgi çekici konuların konuşulduğu Besin Sokağı podcast serisinin 3. sezonunun 6. bölümü sizlerle!

Bu bölümde sevgili Diyetisyen Ceyda Şen ile “Hem Sporcu Hem Diyetisyen” başlığı altında sporcu bir diyetisyen olmanın avantajlarını, mesleki deneyimlerini ve sporcu beslenmesinin püf noktalarını konuştuk.

Keyifli dinlemeler!

İletişim: ⁠⁠⁠⁠[email protected]

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sosyal medya: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/besinsokagi/

Diyetisyen Arha Ilıkoba ve Diyetisyen Ahmet Fazıl Bakır moderatörlüğünde, beslenme dünyasına dair en güncel konuları ele aldığımız Besin Sokağı podcast serisinin 3. sezonunun 5.bölümü sizlerle!

Diyetisyen Arha Ilıkoba tarafından hazırlanan bu bölümde Ramazan ayında sağlıklı beslenmeyi tüm yönleriyle ele alıyoruz. Oruç süresince vücudumuzda neler değişiyor? Sahurda uzun süre tok kalmak için hangi besinleri tercih etmeliyiz? İftarda mideyi yormadan nasıl dengeli beslenebiliriz? Su tüketimi, sindirim sorunları ve Ramazan ayı boyunca vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin-mineral dengesi konularında bilimsel veriler ışığında rehberlik ediyoruz.

Keyifli dinlemeler!

📩 İletişim: [email protected]

📱 Sosyal Medya: [⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Besin Sokağı Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠](https://www.instagram.com/besinsokagi/)

Diyetisyen Ahmet Fazıl Bakır ve Diyetisyen Arha Ilıkoba moderatörlüğünde her hafta beslenme alanında uzman isimlerle ilgi çekici konuların konuşulduğu Besin Sokağı podcast serisinin 3. sezonunun 4. bölümü sizlerle!

Bu bölümde sevgili Uzman Diyetisyen Ecenur Özkul Erdoğan ile “Etik Kaygıların Gölgesinde Büyüyen Beslenme Kültürü: Veganlık” başlığı altında vegan beslenmenin anlamını, vejetaryen beslenmeden farklarını ve vegan beslenmede dikkat edilmesi gerekenleri konuştuk.Keyifli dinlemeler!İletişim: ⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sosyal medya: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/besinsokagi/

Bitkisel sütler hakkında merak ettikleriniz bu bölümde!

Diyetisyen Arha Ilıkoba ve Diyetisyen Ahmet Fazıl Bakır ve moderatörlüğünde, beslenme dünyasına dair en güncel konuları ele aldığımız Besin Sokağı podcast serisinin 3. sezonunun 3.bölümü sizlerle!

Bu bölümde, Diyetisyen Arha Ilıkoba,bitkisel sütler konusunu detaylı bir şekilde ele alıyor. Badem, soya, yulaf ve diğer bitkisel sütlerin besin içeriklerini, sağlık üzerindeki etkilerini, üretim süreçlerini ve çevresel avantajlarını konuşuyoruz. Aynı zamanda, bitkisel sütlerin hayvansal sütlere kıyasla besin değeri açısından nasıl farklılık gösterdiğini ve hangi seçeneklerin daha sürdürülebilir olduğunu tartışıyoruz.

Keyifli dinlemeler!

📩 İletişim:[email protected]

📱 Sosyal Medya:[⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Besin Sokağı Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠](https://www.instagram.com/besinsokagi/)

Diyetisyen Ahmet Fazıl Bakır ve Diyetisyen Arha Ilıkoba moderatörlüğünde her hafta beslenme alanında uzman isimlerle ilgi çekici konuların konuşulduğu Besin Sokağı podcast serisinin 3. sezonunun 2. bölümü sizlerle!
Diyetisyen Ahmet Fazıl Bakır tarafından hazırlanan bu bölümde, bağışıklık sistemimizi güçlendirmenin yollarını ele aldık. Bitkisel besin destekleri ile bağışıklık sistemimizi nasıl güçlendirebiliriz, hangi bitki bağışıklık sistemimizde nasıl bir etkiye sebep olur ve bu destekleri hayatımıza nasıl entegre edebiliriz sorularına cevaplar aradığımız bölümümüzle karşınızdayız.
Keyifli dinlemeler!
İletişim: ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠⁠Sosyal medya: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/besinsokagi/

Diyetisyen Ahmet Fazıl Bakır ve Diyetisyen Arha Ilıkoba moderatörlüğünde her hafta beslenme alanında uzman isimlerle ilgi çekici konuların konuşulduğu Besin Sokağı podcast serisinin 3. sezonunun 1. bölümü sizlerle!
Diyetisyen Arha Ilıkoba tarafından hazırlanan bu bölümde, kafeinin gizemli dünyasını keşfe çıkıyoruz. Kafein hangi besinlerde bulunur? Kafeinsiz kahve, kafeinliye göre daha mı sağlıklıdır? Kafeinsiz kahve nasıl üretilir? Tüm bu sorulara yanıt aradığımız ve kahve severlerin ilgisini çekecek detayları ele aldığımız keyifli bir sohbetle karşınızdayız.
Keyifli dinlemeler!
İletişim: ⁠⁠[email protected]⁠⁠
⁠⁠⁠⁠⁠Sosyal medya: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/besinsokagi/

Diyetisyen Ahmet Fazıl Bakır ve Diyetisyen Arha Ilıkoba moderatörlüğünde, her hafta beslenme alanında uzman isimlerle ilgi çekici konuların konuşulduğu Besin Sokağı podcast serisinin 3. sezonunun 0. bölümü sizlerle!

Üçüncü sezonumuzun ilk bölümünde ikinci sezonumuz hakkındaki görüşlerimizi, analizlerimizi masaya yatırdık ve yeni sezonda podcastimizin işleyişini ve yapmayı planladığımız projelerimizi konuştuk.

Keyifli dinlemeler!

İletişim: ⁠[email protected]⁠
⁠⁠⁠⁠⁠Sosyal medya: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/besinsokagi/

Diyetisyen Ahmet Fazıl Bakır ve Diyetisyen Arha Ilıkoba moderatörlüğünde, her hafta beslenme alanında uzman isimlerle ilgi çekici konuların konuşulduğu Besin Sokağı podcast serisinin 2. sezonunun 44. bölümü sizlerle!
Besin Sokağı ekibi tarafından hazırlanan ‘’Mineraller’’ serimizin sekizinci ve son bölümünde iz elementlerden manganezin, molibdenin, florürün, borun, kobaltın ve daha fazlasının sağlığımız üzerindeki etkileri, hangi besinlerde bulunduğu ve etkili kullanım şekilleri gibi pek çok merak edilen konu Diyetisyen Ahmet Fazıl Bakır tarafından
‘‘Düzenin Gizli Bekçileri İz Elementler’’ başlığı altında sizler için ele aldı.
Keyifli dinlemeler!
İletişim: [email protected]
⁠⁠⁠⁠⁠Sosyal medya: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/besinsokagi/

Diyetisyen Ahmet Fazıl Bakır ve Diyetisyen Arha Ilıkoba moderatörlüğünde, her hafta beslenme alanında uzman isimlerle ilgi çekici konuların konuşulduğu Besin Sokağı podcast serisinin 2. sezonunun 43. bölümü sizlerle!

Besin Sokağı ekibi tarafından hazırlanan ‘’Mineraller’’ serimizin yedinci bölümünde bakırın, selenyum ve sürpriz bir elementin sağlığımız üzerindeki etkileri, hangi besinlerde bulunduğu ve etkili kullanım şekilleri gibi pek çok merak edilen konu Diyetisyen Ahmet Fazıl Bakır tarafından

Diyetisyen Ahmet Fazıl Bakır ve Diyetisyen Arha Ilıkoba moderatörlüğünde, her hafta beslenme alanında uzman isimlerle ilgi çekici konuların konuşulduğu Besin Sokağı podcast serisinin 2. sezonunun 42. bölümü sizlerle!

Besin Sokağı ekibi tarafından hazırlanan ‘’Mineraller’’