“สูงสุดคืนสู่สามัญ” เราคงเคยได้ยินวลีนี้กันอยู่บ่อยๆ  ซึ่งใน EP นี้จะชวนพูดคุยและแชร์เกี่ยวกับเรื่องการจดบันทึก หรือ Diary หรือ Bullet Journal ตามแต่ชื่อเรียก Function การใช้งานของสมุดแต่ละเล่ม และไม่น่าเชื่อว่าสมุดบันทึกเหล่านี้นอกจากจะทำให้เราจดจำสิ่งต่างๆได้ดี ยังช่วยเราบำบัดความทุกข์ หรือ ความเครียดที่สุมอยู่ในใจเราได้เป็นอย่างดีด้วย

ใน EP นี้ได้รับแรงบันดาลใจมาจากการอ่านหนังสือ “Thank God It’s Monday” ผู้เขียนคือ คุณอานนทวงศ์ มฤคพิทักษ์ ที่ได้พูดถึง 8 สิ่งที่ควรทำในสามปีแรกของชีวิตการทำงาน ซึ่งถือเป็น Idea Guide ให้กับคนเริ่มทำงานประจำได้เป็นอย่างดี สำหรับส่วนตัวนั้นแม้จะไม่ได้เริ่มทำงาน 3 ปีแรก แต่มีประสบการณ์จากการทำงานมาพอสมควรแล้ว กับภารกิจการย้ายที่ทำงานใหม่ก็ต้องมีการปรับตัวไม่ต่างกัน ติดตามกันได้ใน EP นี้ค่ะ

เราคงเคยเห็นคนที่เขามีความคิดสร้างสรรค์มากๆ จนเราแอบสงสัยไม่ได้ว่า เขาคิดได้ยังไง หรือ ทำไมเขาถึงคิดได้ ในขณะที่เรานั้นถ้าจะให้คิดสร้างสรรค์ผลงานอะไรขึ้นมา ต้องนั่งคิดแล้วคิดอีก หรือต่อให้คิดออกมาได้ ผลที่ออกมาก็อาจจะมีทั้งสร้างสรรค์และไม่สร้างสรรค์กันบ้างแตกต่างกันไป ใน EPนี้เราจะมาเปิดกล่อง 3 ใบที่อยู่ในความคิดของเรา เพื่อปลดปล่อยอิสรภาพและนำไปสู่การคิดสร้างสรรค์ในแบบของตัวเองกันค่ะ

หลายท่านมีคำถามเกี่ยวกับอุปกรณ์เครื่องเขียนที่ใช้ในการทำ Bullet Journal หรือ การทำ Habit tracker กันมามากมาย ใน EP นี้จึงอยากจะมาแชร์ปากกาที่ตัวเองใช้ และ ชอบใช้ ตามการเขียนรูปแบบต่างๆ ใครสายเครื่องเขียนตามฟังกันได้ EP นี้เลยค่ะ

นิสัยยอดฮิตที่ไม่ค่อยมีใครชอบสักเท่าไร คงหนีไม่พ้นนิสัยของการผัดวันประกันพรุ่ง แต่ถึงแม้จะไม่ชอบ สุดท้ายก็เผลอไผลทำไปโดยไม่รู้ตัว หรือบางทีรู้ตัว แต่ก็จะหาข้ออ้างให้กับตัวเองได้เรื่อยๆ จนหลายคนก็อยากที่จะแก้นิสัยเหล่านี้ให้หายไป ใน EP นี้จะมาแชร์วิธีจัดการกับนิสัยผัดวันประกันพรุ่งและทำงานให้เสร็จ ด้วย Top 5 method ค่ะ

เรื่องเงิน เรื่องทอง ไม่เข้าใครออกใคร ใครใช้เป็น และใช้อย่างรู้คุณค่าก็จะไม่เกิดความเดือดร้อนเพราะเงิน แต่ถ้าหากใครใช้จ่ายอย่างไม่มีสติ ก็ย่อมมีความเสี่ยงที่จะล้มเหลวทางการเงินได้ ในEPนี้จะมาแชร์เกี่ยวกับ Budget Rules กฎในการบริหารการเงินส่วนบุคคล เพื่อนำไปปรับใช้ให้เหมาะสมกับสภาพทางการเงินของตัวเองกันค่ะ

สิ่งของบนโต๊ะทำงานของคุณอาจส่งผลกระทบต่อประสิทธิภาพในการทำงานของคุณไม่มากก็น้อยค่ะ ที่สำคัญมี ผู้เชี่ยวชาญหลายคนยืนยันมาว่าเป็นเช่นนั้นจริง ไม่ว่าจะเป็นการสร้างความยุ่งเหยิงซึ่งทำให้ยากต่อการค้นหาสิ่งที่คุณต้องการ หรือ ทำลายโฟกัสของรายการสิ่งของที่คุณอยู่ใกล้ ๆ ซึ่งมีผลกระทบต่อประสิทธิภาพการทำงานของคุณทั้งสิ้น ใน EP นี้จะมาดูกันว่าคน Productive เขาวางอะไรไว้บนโต๊ะทำงานกันบ้าง

SMART แปลตรงตัว ก็คงจะดูเท่ไม่น้อยเลยนะคะ แต่ถ้าเราส่องกล้องลึกลงไปในแต่ละตัวอักษร เราอาจจะพบคำตอบของการตั้งและบรรลุเป้าหมายให้สำเร็จแบบชัดเจน และสามารถนำ SMART นี้ไปใช้ได้กับทุกเป้าหมาย แม้จะเป็นเป้าหมายเล็กๆน้อยๆในชีวิตก็ย่อมได้ค่ะ ในEP นี้จะมาชวนคุณทำความรู้จักกับการตั้งเป้าหมายแบบ SMART กันค่ะ

มีหลายคนชอบคิดว่า “ความสำเร็จ” จำต้องเป็นคนที่ทำงานหนัก แล้วมีรายได้มาก แต่นั่นเป็นเพียงแค่ส่วนหนึ่งค่ะ ยังมีคนสำเร็จอีกหลายคนที่เราไม่จำเป็นต้องทำงานหนักนานหลายชั่วโมง แต่คนเหล่านั้นเขากำลังหลีกเลี่ยงนิสัยที่จะลดความสำเร็จของเขาลงต่างหาก ใน EP นี้ได้นำบทความ 10 Habits Holding You Back From Success จาก briantracy.com มาฝากกันเพื่อหานิสัย 10 อย่างที่เป็นตัวทำลายความสำเร็จของเราค่ะ

ในปีนี้ส่วนตัวอ่านหนังสือมากขึ้น และ รู้สึกได้ถึงเสน่ห์ที่ได้รับจากการอ่านหนังสือของตนเอง หลายครั้งที่ได้นำเทคนิคที่ได้รับจากหนังสือไปฝึกใช้กับสถานการณ์จริง จึงทำให้เกิดการเรียนรู้ที่ฝังแน่นมากยิ่งขึ้น ในทางกลับกันก็มีหนังสือหลายเล่มที่เราอาจจะไม่ได้นำไปใช้ หรือ อ่านแล้วไม่ถูกจริตกับเราบ้าง แต่แน่นอนว่าจะมีหนังสือที่เราประทับใจและอยากอ่านซ้ำอยู่ด้วยเช่นเดียวกัน ใน EP นี้จะมาแชร์ หนังสือ 3 เล่มที่อยากอ่านซ้ำ ได้แก่ “เทคนิค อ่านให้ไม่ลืมที่จิตแพทย์อยากบอกคุณ” “ทุกอย่างในชีวิต เริ่มจากความคิดที่เป็นระเบียบ” และ “คิดแบบนำหน้าคนอื่น 1 ก้าวเสมอ”