I dette afsnit taler Carla med Bettinna Delfs, som er pilatsinstruktør og specialist i Alkaline Living, tapping og meget mere. Hun er i dag 63 år, og holder sig umanerlig godt - derfor har Carla inviteret hende ind, for at få hendes råd og høre hvad der har virket for hende. Du kan finde de Body Breezers øvelser Bettinna nævner, for underkroppen her: https://www.instagram.com/p/Cmn3dInJj39/ Og købe afgang til dem samt øvelserne til overkroppen her: https://bettinnadelfs.simplero.com/page/121476 Find Bettinna på Instagram for at følge med i hvornår hendes næste retreat, event eller foredrag forløber på @alkalinelivingbettinnadelfs Og følg @mon.day.bliss for at se Carlas rutiner og gode råd. Få mere inspiration på mondaybliss.dk

I dette afsnit taler Carla med Bettinna Delfs, som er pilatsinstruktør og specialist i Alkaline Living, tapping og meget mere. Hun er i dag 63 år, og holder sig umanerlig godt - derfor har Carla inviteret hende ind, for at få hendes råd og høre hvad der har virket for hende. Du kan finde de Body Breezers øvelser Bettinna nævner, for underkroppen her:https://www.instagram.com/p/Cmn3dInJj39/Og købe afgang til dem samt øvelserne til overkroppen her: https://bettinnadelfs.simplero.com/page/121476Find Bettinna på Instagram for at følge med i hvornår hendes næste retreat, event eller foredrag forløber på @alkalinelivingbettinnadelfsOg følg @mon.day.bliss for at se Carlas rutiner og gode råd.Få mere inspiration på mondaybliss.dk

I dette afsnit taler Carla med Bettinna Delfs, som er pilatsinstruktør og specialist i Alkaline Living, tapping og meget mere. Hun er i dag 63 år, og holder sig umanerlig godt - derfor har Carla inviteret hende ind, for at få hendes råd og høre hvad der har virket for hende. Du kan finde de Body Breezers øvelser Bettinna nævner, for underkroppen her: https://www.instagram.com/p/Cmn3dInJj39/ Og købe afgang til dem samt øvelserne til overkroppen her: https://bettinnadelfs.simplero.com/page/121476 Find Bettinna på Instagram for at følge med i hvornår hendes næste retreat, event eller foredrag forløber på @alkalinelivingbettinnadelfs Og følg @mon.day.bliss for at se Carlas rutiner og gode råd. Få mere inspiration på mondaybliss.dk

Bettinna Delfs Alkaline Living // MonDay Bliss podcast

Hver mandag udkommer MonDay Bliss Podcast hvor Carla Mickelborg sammen med dagens gæst dykker ned i gæstens evne til at vende sine Monday Blues til Monday Bliss. Podcasten tager altså et personligt blik på, hvad den enkelte gør for at holde sig sund og glad - til inspiration frem for belærende regler, som sjældent hjælper alle. I hvert afsnit bliver gæsten først præsenteret og giver en status over de ting der rør sig i hovedpersonens liv for tiden. Derefter svarer gæsten på tre faste spørgsmål, som uddybes programmet igennem: <ol><li>Har du en fast praksis for mere glæde i dit liv?</li><li>Har du et fast regelsæt for kost og motion?</li><li>Lever du dit bedste liv?</li></ol> Carla og gæsten svarer desuden på et lytterspørgsmål og gør sit bedste til at inspirere dig der lytter med, til at få en god dag. En gang om måneden sender Carla live på sin Instagramprofil: @carlachloe som bliver sendt som podcastafsnit mandagen efter. Her taler Carla om sit eget liv, hvordan hun selv bearbejder de ting der kan være svære. Find Carlas lydmeditationer og Monday Bliss varer her: https://mondaybliss.dk/

Alternative Health

Health & Fitness

Mental Health

Education

Self-Improvement

Hver mandag udkommer MonDay Bliss Podcast hvor Carla Mickelborg sammen med dagens gæst dykker ned i gæstens evne til at vende sine Monday Blues til Monday Bliss. Podcasten tager altså et personligt blik på, hvad den enkelte gør for at holde sig sund og glad - til inspiration frem for belærende regler, som sjældent hjælper alle.I hvert afsnit bliver gæsten først præsenteret og giver en status over de ting der rør sig i hovedpersonens liv for tiden.Derefter svarer gæsten på tre faste spørgsmål, som uddybes programmet igennem:Har du en fast praksis for mere glæde i dit liv?Har du et fast regelsæt for kost og motion?Lever du dit bedste liv?Carla og gæsten svarer desuden på et lytterspørgsmål og gør sit bedste til at inspirere dig der lytter med, til at få en god dag.En gang om måneden sender Carla live på sin Instagramprofil: @carlachloe som bliver sendt som podcastafsnit mandagen efter. Her taler Carla om sit eget liv, hvordan hun selv bearbejder de ting der kan være svære. Find Carlas lydmeditationer og Monday Bliss varer her: https://mondaybliss.dk/

Hver mandag udkommer MonDay Bliss Podcast hvor Carla Mickelborg sammen med dagens gæst dykker ned i gæstens evne til at vende sine Monday Blues til Monday Bliss. Podcasten tager altså et personligt blik på, hvad den enkelte gør for at holde sig sund og glad - til inspiration frem for belærende regler, som sjældent hjælper alle. I hvert afsnit bliver gæsten først præsenteret og giver en status over de ting der rør sig i hovedpersonens liv for tiden. Derefter svarer gæsten på tre faste spørgsmål, som uddybes programmet igennem: <ol><li>Har du en fast praksis for mere glæde i dit liv?</li><li>Har du et fast regelsæt for kost og motion?</li><li>Lever du dit bedste liv?</li></ol> Carla og gæsten svarer desuden på et lytterspørgsmål og gør sit bedste til at inspirere dig der lytter med, til at få en god dag. En gang om måneden sender Carla live på sin Instagramprofil: @carlachloe som bliver sendt som podcastafsnit mandagen efter. Her taler Carla om sit eget liv, hvordan hun selv bearbejder de ting der kan være svære. Find Carlas lydmeditationer og Monday Bliss varer her: https://mondaybliss.dk/

Share Bettinna Delfs Alkaline Living // MonDay Bliss podcast

Sign up to save your podcasts

Bettinna Delfs Alkaline Living // MonDay Bliss podcast

Bettinna Delfs Alkaline Living // MonDay Bliss podcast

More shows like Mon•Day Bliss

Det, vi taler om

Mørkeland

Her Moment

To The Moon Honey Podcast

Genstart

ENHED med Noell Elise

Voksendating

Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast