Bewusst Diätfrei - Intuitiv Essen & Selbstannahme ohne leere Versprechen

Auf Instagram Erfolge teilen, andere motivieren abzunehmen... das war ich früher. Heute weiß ich, dass ich eher ein schlechtes Vorbild war und erzähle dir in dieser Episode mehr dazu.

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Wow - 12 Kundinnen berichten von ihrem Weg zum intuitiven Essen und geben dir offene und ehrliche Einblicke in ihre Erfahrungen! Was sind ihre Herausforderungen? Was hat am meisten geholfen, den Weg ins bewusst diätfreie Leben zu gehen?

Danke an dieser Stelle an alle Frauen, die dabei waren und sich die Zeit genommen haben! :)

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Möchtest du denn wirklich abnehmen oder warum bist du hier, im "Bewusst Diätfrei" Podcast?
Was willst du wirklich?
Teil 5 - dieser Episoden Reihe - wir sprechen darüber, was dein Warum ist. Wofür du hier bist und dich aufmachen willst ins intuitive Essen!

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Die anderen schaffen es doch auch! Also kann ich doch auch abnehmen! - Hast du das schon mal gedacht?
Teil 4 - dieser Episoden Reihe - wir sprechen darüber, warum das gar nicht so wichtig ist, was die anderen schaffen...

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Du möchtest abnehmen, weil du dich dann bestimmt wohler fühlen wirst?!
Teil 3 - dieser Episoden Reihe - wir sprechen darüber, ob es wirklich immer daran liegt, dass eine Abnahme dazu führt, dass du dich wohler fühlst?!

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Du möchtest abnehmen aufgrund deiner Gesundheit?
Teil 2 - dieser Episoden Reihe - wir sprechen darüber, ob Abnehmen gleich mehr Gesundheit bedeutet und Übergewicht wirklich ungesund ist?!

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Denkst du ans Abnehmen und wünscht dir, noch Gewicht zu verlieren?
Teil 1 - dieser Episoden Reihe - wir sprechen darüber, dass es ganz normal ist, den Gedanken ans Abnehmen zu haben.

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Ich habe zur letzten Episode noch etwas loszuwerden. Natürlich sollte es nicht heißen, dass es normal ist sich zu überessen und unwohl zu fühlen.

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Kennst du das Gefühl über Weihnachten oft übersättigt zu sein, das Völlegefühl - oft gepaart mit schlechtem Gewissen? Ich möchte dir Mut machen, warum dies ganz normal ist - damit du Schuldgefühle loslassen kannst :)

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Ja, ich denke an Abnehmen. Vielleicht hören diese Gedanken niemals auf.
In dieser Episode erkläre ich dir, was es damit auf sich hat.
Und lade dich herzlich ein zum:

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