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Enric Mas ha firmado su gran golpe sobre la mesa en esta Vuelta. Pogačar atacó en el durísimo sterrato de El Bartolo convencido de que podía volver a romper la carrera, pero el balear reaccionó, cerró el hueco, superó al esloveno y coronó por delante de él. Una imagen poco habitual ante un Pogačar que incluso estuvo a punto de irse al suelo en el complicado descenso.

Al final, Pogačar volvió a demostrar que casi siempre encuentra una manera de ganar: se impuso a Mas en el sprint de Castelló y sumó su tercera victoria de etapa, pero esta vez sin exhibición. Mas sale reforzadísimo, asciende a la segunda posición de la general a 3:34 del líder, y deja una pregunta después del mejor duelo de lo que llevamos de Vuelta: ¿hemos visto por fin a alguien capaz de poner contra las cuerdas a Tadej Pogačar en esta Vuelta?

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Matthew Brennan vuelve a levantar los brazos en Roquetes y firma su segunda victoria en apenas cinco etapas de La Vuelta 2026. Analizamos cómo Visma controló la jornada y ejecutó un lanzamiento prácticamente perfecto con Wout van Aert y Christophe Laporte para dejar servido el triunfo a su joven velocista de 21 años.

Repasamos también una etapa marcada por la amenaza del viento, el paso por el Puerto de Paüls, una general en la que Tadej Pogacar continúa cómodamente de rojo y el doloroso abandono de Cian Uijtdebroeks, que agrava los problemas de Movistar. Y ponemos ya la mirada en una etapa 6 completamente diferente: El Bartolo, tierra y una jornada que puede volver a encender La Vuelta.

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Tadej Pogačar ha convertido la primera gran batalla de montaña de La Vuelta 26 en una exhibición. El esloveno atacó en la Collada de Beixalís, a más de 50 kilómetros de meta, se marchó completamente solo y ya nadie volvió a verle hasta Andorra la Vella. Ganó con 2:39 sobre Jarno Widar, después de destrozar a los favoritos en una jornada de apenas 104 kilómetros, y sale de Andorra todavía más líder, con 3:21 de ventaja sobre Primoz Roglic en la general.

En Escapa Podcast analizamos una actuación que puede haber cambiado La Vuelta cuando todavía quedan 17 etapas: dónde atacó Pogačar, por qué nadie pudo responder, qué lectura deja la debilidad de sus grandes rivales y si, después de lo visto hoy, estamos ya ante una carrera por el podio mientras el esloveno empieza a poner rumbo a la única gran vuelta que todavía falta en su palmarés.

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Jornada absolutamente insólita en La Vuelta. Una violentísima tormenta de lluvia y granizo sorprendió al pelotón en plena ascensión al Col de Mont-Louis y obligó primero a detener la carrera y después a cancelar definitivamente la tercera etapa, cuando quedaban alrededor de 15 kilómetros para la llegada a Font-Romeu. Los corredores tuvieron que abandonar la carretera y buscar refugio ante unas condiciones que hicieron imposible continuar con seguridad.

Analizamos qué ocurrió, cómo se tomó la decisión, las imágenes históricas que deja la jornada y las consecuencias deportivas de una etapa que termina sin ganador. Tadej Pogačar conserva el maillot rojo y La Vuelta pone rumbo a Andorra después de uno de los días más extraños de su historia reciente.

Además, en medio de La Vuelta, Paolo Tonarini nos ilustra una vez más con su conocimiento desde MegaRawBar en la sección de nutrición y suplementación deportiva para ciclistas y nos habla de los famosos geles de lactato de los que tanto se habla últimamente en el ciclismo profesional. ¿Realmente marca las diferencias?

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Segunda etapa de La Vuelta 2026 y primera jornada en línea, con 202 kilómetros entre Mónaco y Manosque y un final mucho más explosivo de lo esperado. Visma movió sus piezas con Wout van Aert atacando a dos kilómetros de meta, pero Tadej Pogačar respondió personalmente para defender el rojo. Después llegó un sprint reducido en el que Matthew Brennan consiguió su primera victoria en una Gran Vuelta, por delante de un magnífico Pau Miquel, segundo, y del propio Pogačar, tercero.

Repasamos todo lo sucedido: el intento de Ethan Hayter de acercarse al liderato aprovechando las bonificaciones, la estrategia de Visma, la enorme actuación de Pau Miquel y, sobre todo, la actitud de un Pogačar que parece dispuesto a disputar absolutamente cada oportunidad y que continúa vestido de rojo. Además, miramos ya hacia Font-Romeu, donde mañana llega el primer final en alto y el primer examen serio para los favoritos de esta Vuelta.

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La Vuelta a España 2026 arranca con un final de auténtica locura en las calles de Mónaco. Tadej Pogačar gana la contrarreloj inaugural por solo nueve centésimas sobre Ethan Hayter y se convierte en el primer maillot rojo de la carrera. El esloveno completa los 9,4 kilómetros en 10:57 y empieza dejando claro que ha venido a por la única gran vuelta que todavía falta en su palmarés.

En Escapa Podcast analizamos todo lo que deja la primera jornada: el enorme rendimiento de Hayter, el emotivo tercer puesto de Joshua Tarling a cuatro segundos, apenas unos días después del fallecimiento de su hermano; las diferencias entre los hombres de la general; João Almeida e Iván Romeo a 18 segundos, un Primož Roglič que cede 22 segundos y las primeras sensaciones de una Vuelta que ya empieza con Pogačar al frente. ¿Estamos ante tres semanas de dominio del esloveno o todavía hay partido?

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Nicolas Vinokurov pasa por Escapa Podcast con Joan Prats después de completar su primer Tour de Francia y en plena temporada de confirmación como uno de los nombres a seguir del ciclismo kazajo.

El campeón nacional de Kazajistán habla sin filtros sobre lo que supone llevar uno de los apellidos más importantes de la historia reciente de su país y reconoce que, especialmente al principio, ser “el hijo de Vinokurov” también ha tenido un precio: “Si vas mal, dicen que estás en el equipo por tu padre; y si vas bien, dicen que es porque él te ayuda”.

Nico explica cómo vivió desde dentro su debut en el Tour, una carrera en la que asegura que “si estás al 95%, prácticamente no existes”, y reflexiona sobre un ciclismo cada vez más rápido, tenso y peligroso. También cuenta cómo Alexandre Vinokurov frenó su entrenamiento cuando era adolescente para evitar que quemara etapas y qué características cree haber heredado de su padre: atacar, luchar y no rendirse nunca.

Además, descubrimos su ambición real para los próximos años. Quiere intentar entrar en el top 10 de París-Niza, sueña con ganar una etapa del Tour de Francia y admite que, pese a tener contrato con XDS Astana hasta 2027, no se cierra a correr en otro equipo si encuentra un proyecto en el que pueda crecer más o asumir un papel de líder.

Una conversación sobre apellido, presión, ambición y futuro con un Nicolas Vinokurov que empieza a construir su propia historia en el pelotón internacional.

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Samuel Sánchez y Joan Prats ponen la mirada en La Vuelta a España 2026, que arranca el próximo 22 de agosto con Tadej Pogačar como gran protagonista. Analizamos el recorrido, los puntos donde el esloveno puede empezar a romper la carrera y qué corredores pueden plantearle batalla en una de las grandes vueltas más exigentes de los últimos años.

¿Hay alguna forma de derrotar a Pogačar? Debatimos a partir de las palabras de Alejandro Valverde, que insiste en que el esloveno es batible, y de las revelaciones de Mattias Skjelmose sobre Jonas Vingegaard y la sensación de impotencia que supone alcanzar los mejores números de tu carrera y ver cómo, aun así, Pogačar sigue alejándose.

También repasamos las aspiraciones del Movistar Team en La Vuelta, con Enric Mas y Cian Uijtdebroeks entre sus principales bazas, y analizamos qué objetivos debería plantearse el equipo español: luchar por la general, buscar victorias de etapa o adoptar una estrategia mucho más ofensiva.

Abrimos además algunos de los grandes debates que está dejando el ciclismo actual. Bauke Mollema propone reducir de ocho a seis los corredores por equipo en las Grandes Vueltas para dificultar el control de los equipos más poderosos y favorecer una carrera más abierta. ¿Funcionaría realmente? ¿Tendríamos un ciclismo más espectacular y seguro?

Hablamos también de uno de los grandes cambios técnicos del pelotón: ¿monoplato sí o monoplato no?, sus ventajas, sus riesgos y hasta qué punto puede convertirse en una tendencia cada vez más habitual. Y ponemos sobre la mesa otro fenómeno del ciclismo moderno: el salto desde el ciclismo virtual y plataformas como Zwift al pelotón profesional, y las dificultades que puede tener un corredor con grandes números para aprender a moverse, colocarse y competir dentro de una carrera real.

Esta semana, además, se cumplen 18 años de uno de los grandes momentos de la carrera de Samuel Sánchez. Recordamos su oro olímpico en Pekín 2008, cómo vivió aquella jornada, qué significó aquella victoria y cómo ha cambiado su vida desde que cruzó primero la meta y se convirtió en campeón olímpico.

Y cerramos el programa poniendo a Samu ante ocho duelos imposibles. Los cinco Monumentos, un sprint en los Campos Elíseos y dos de las ascensiones más míticas de la historia sirven para enfrentar a algunos de los mejores corredores de todos los tiempos.

Pogačar, Freire, Boonen, Cancellara, Valverde, Nibali, Cavendish, Cipollini, Pantani, Contador… ¿quién ganaría cada carrera si todos estuvieran en su mejor versión?

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Las primeras horas después de un entrenamiento o una competición pueden marcar la diferencia entre recuperar bien o arrastrar molestias y fatiga durante varios días. En este capítulo especial de Escapa Podcast hablamos con Albert Valls, fisioterapeuta deportivo de FisioReact, para entender qué ocurre en nuestro cuerpo durante las primeras 24-48 horas, cuáles son los errores más habituales y qué podemos hacer para acelerar y mejorar la recuperación.

Hablamos de descanso, cargas, molestias musculares, prevención de lesiones y de cuándo conviene esperar o ponerse en manos de un profesional.

Además, conocemos mejor FisioReact, una opción especialmente pensada para deportistas que atienden al paciente a domicilio y que buscan una valoración profesional, tratamientos adaptados a cada caso y un seguimiento orientado tanto a recuperarse de una lesión como a prevenir problemas y volver a entrenar en las mejores condiciones

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Esta semana se pasa por Escapa Podcast, el director de uno de los equipos que más crece, como es el Pinarello Q36.5, con ambiciones World Tour y que ha dado un salto de calidad enorme desde que fichó a Tom Pidcock. La persona detrás del proyecto es el catalán, Álex Sans, que conduce el proyecto con capacidad, rigor, gestión y conoce al dedillo el futuro del equipo.

Con él hablamos del momento que vive la estructura, el futuro, nombres propios como Pidcock, Camprubí o el fichaje de Schmid y también, le preguntamos por ese rumor del que se habla tanto... ¿Está el equipo preparado para fichar a Seixas? ¿Ha habido oferta?