Bienvenid@s a Meditar y reflexionar juntos

El cielo y el infierno

Un fornido y corpulento samurái acude a un maestro zen y le interpela de este mundo:

-¿Dime cuál es la naturaleza del cielo y el infierno?

El maestro Zen le miran los ojos y contesta:

El guerrero Bodhisattva no cree que el infierno sea malo y el cielo bueno. Su actitud no es la de procurar deshacerse de todo lo que tenga que ver con el infierno y buscar sólo lo divino. En lugar de eso lo que hacemos es fomentar una apertura de corazón y de mente ante el cielo, el infierno y lo que sea, procuramos estar abiertos a todo.

Respira

En la inhalación

tú estás presente.

En

la exhalación

tu estás presente.

Inhalando

es ahora

Exhalando,

sigue siendo

ahora

El

ascenso necesita

del descenso el

descenso siempre

sigue al ascenso.

Hay

Permanencia en

el corazón mismo

de la impermanencia.

Aprende

de la respiración.

Deja

que te

recuerde como

confiar.

Thich Nhat Hanh

Que sabemos?

Cómo dice el dicho de Francisco de Asís “ Ojala tengamos la fuerza para cambiar aquello que es posible cambiar (el camino del hombre) y la valentía para sobrellevar, enriquecernos y crecer con lo que no podemos cambiar ( el camino de Dios ) y por supuesto la sabiduría para distinguirlo uno del otro”

La paz verdadera siempre es posible. Sin embargo, requiere fuerza y práctica, especialmente en tiempos de grandes dificultades. Para algunos, la paz y la no-violencia son sinónimos de pasividad y debilidad. En realidad, practicar la paz y la no-violencia no es nada pasivo.

Practicar la paz, hacer que la paz viva en uno mismo, significa cultivar de forma activa la comprensión, el amor y la compasión, incluso frente a los malentendidos y los conflictos. Practicar la paz, especialmente en tiempos de guerra, requiere coraje.

Todos nosotros podemos practicar la no-violencia. Se empieza por reconocer que, en las profundidades de nuestra conciencia, a la vez se encuentran las semillas de la compasión y las semillas de la violencia. Tomamos conciencia de que nuestra mente es como un jardín que contiene todo tipo de semillas: semillas de comprensión, semillas de perdón, semillas de atención, y también semillas de ignorancia, miedo y odio. Nos damos cuenta de que en cualquier momento podemos actuar con violencia o bien con compasión, dependiendo de la fuerza que tengan estas semillas dentro de nosotros.

Cuando regamos las semillas de ira, violencia y miedo varias veces al día, crecen con más fuerza. Entonces somos incapaces de ser felices, incapaces de aceptarnos a nosotros mismos; sufrimos y hacemos sufrir a los que nos rodean. Pero cuando sabemos cómo cultivar las semillas de amor, compasión y comprensión, estas semillas se harán fuertes y las semillas de violencia y odio se harán cada vez más débiles. Si entendemos esto, ya estamos de camino hacía la paz.

🙏 Thich Nhat Hanh🙏

Amarme tal cual soy

Más allá del dolor.

Louise Hay

El dolor de la muerte

Es fabuloso ser positivo.también es fabuloso reconocer lo que se siente. La naturaleza nos ha dado sentimientos para pasar por ciertas experiencias,negarlos causa dolor.

La muerte no es un fracaso. recuérdalo.

Todos morimos,la muerte forma parte del proceso de la vida.

Nuestra vida está llena de momentos extraordinarios y de momentos espantosos. Pero son muchos los casos en los que, detrás de la alegría, se oculta, por más contentos que parezcamos, el miedo. Creemos que, para ser más felices, debemos reprimir e ignorar el

miedo. Negamos el miedo porque nos incomoda pensar en las cosas

que nos asustan. Pero, por más que nos empeñemos en ignorarlo y nos

digamos «No quiero pensar en ello», el miedo sigue presente.

El único modo de liberarnos del miedo y ser realmente felices

consiste en reconocerlo y ver profundamente en su fuente. Dejemos de

querer escapar del miedo, permitamos que aflore en nuestra conciencia

y mirémoslo directa y fijamente a los ojos. Thich Nhat Hanh

La única certeza es que existo

Vivimos en un mundo que, en parte, está formado por mentiras. Estoy hablando del mundo que compartimos,del mundo que creamos. Para entender esto mejor, es preciso entender que es una mentira. Una mentira es una distorsión de la verdad. Lo hemos distorsionado todo desde que éramos niños porque percibimos con nuestras mentes,filtrándolo todo a través de nuestro conocimiento y agregando a lo que percibimos toda suerte de juicios y opiniones.

De manera que cuando nos preguntamos qué es lo que está pasando en el mundo,quiénes somos o por qué estamos aquí,tenemos todo tipo de respuestas…,pero todas ellas están basadas en nuestras distorsiones.la única respuesta verdadera es no lo se lo único que podemos decir con certeza es “todo cuanto se es que existo”

Del pequeño libro de la sabiduría de Don Miguel Ruiz

La gran opresión

Si queremos comunicarnos bien y sentimos una fuerte aspiración por ayudar a los demás (en el sentido de involucrarnos y participar en la acción social, ayudar a nuestras familias o a nuestra comunidad o simplemente estar presentes para los demás cuando nos necesiten) es seguro que tarde o temprano experimentaremos lo que yo denomino LA GRAN OPRESIÓN nuestros ideales no coinciden con la realidad de lo que está sucediendo….

Saludo al Buda qué hay en ti

Puede que no seas consciente de ello, puede que ni siquiera lo hayas soñado -que eres perfecto-que nadie puede ser otra cosa que el estado de BUDA es el centro exacto de tu ser, que no es algo que tiene que suceder en el futuro o que ya ha sucedido. Es la fuente de la que tú procedes, es la fuente y también la meta.

Procedemos de la luz y vamos hacia ella….OSHO