In dieser Episode lernst du, wie du deine Denkweise ändern und Selbstbewusstsein praktizieren kannst. Du erfährst, wie wichtig es ist, dir selbst zu vertrauen und dich deinen Ängsten zu stellen. Wir sprechen darüber, wie du dein Selbstwertgefühl aufbauen und positives Selbstgespräch führen kannst. Zudem zeigen wir dir, wie du dich selbst bestätigst, ein Tagebuch führst und dich auf deine Erfolge fokussierst. Schließlich betonen wir die Bedeutung professioneller Hilfe, wenn Selbstzweifel dein Leben beeinträchtigen.

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