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病友说：抑郁焦虑失眠恐惧强迫症
By 重塑心灵心理训练中心
【病友说】：抑郁症、焦虑症、失眠、恐惧症、强迫症
一段病友的深夜独白，你能看到自己的影子！说，病友真实的患病经历。
观息5分钟=放松一整天
李宏夫老师，新书《战胜抑郁》，让你全面蜕变！
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病友说：抑郁焦虑失眠恐惧强迫症 episodes:
January 05, 2019如何通过观察呼吸来治疗抑郁焦虑失眠恐惧 
January 02, 2019心理专家教你【1招儿】应对入睡困难半夜失眠 December 30, 2018遭到拒绝，没有自信，导致了抑郁怎么办？ December 27, 2018【不失眠】的睡眠时间，你是否知道？ December 24, 2018抑郁症的6大消极偏见，你中招了吗？ December 21, 2018用观息法治疗抑郁，练习中可以改变姿态吗？ December 18, 2018观息法练习，一定要达到1小时吗？ December 15, 2018抑郁症患者经常出现的负面思维，你有吗？ December 12, 2018关于睡眠的困惑【8小时理论】 December 09, 2018你被催眠过吗？催眠后真的什么都不知道了吗？
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