Sign up to save your podcasts
Or
Share 5分钟治愈失眠【睡前催眠】
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
5分钟治愈失眠【睡前催眠】
By 重塑心灵心理训练中心
好睡眠必听：教你安眠方法，睡前催眠助眠
睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众号：重塑心灵心理训练中心
新浪微博：心理师李宏夫
失眠怎么办？怎样秒睡？为什么会失眠？失眠睡眠催眠，5分钟治愈失眠，让你了解人为什么会失眠？找回婴儿般的睡眠！睡不好，学观息。观
... more
4
44 ratings
FAQs about 5分钟治愈失眠【睡前催眠】:
How many episodes does 5分钟治愈失眠【睡前催眠】 have?
The podcast currently has 913 episodes available.
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 episodes:
November 10, 2025人为何要睡觉，不睡觉会怎样 
November 03, 2025失眠自愈者告诉你，晚上失眠焦虑怎么办 October 27, 2025自我催眠！让你一夜【好睡眠】 October 20, 2025为什么会压力大、人际关系差，睡眠不好？听听这篇！ October 13, 2025失眠如何解决？送你3招 October 06, 2025静卧观息法：一招安顿身心，自然入睡 September 29, 2025睡不着与睡不醒，如何找回安稳的睡眠？ September 29, 2025破茧重生：心理专家李宏夫现身说法，失眠的非药物疗愈 September 22, 2025如何睡得更深更稳？ September 15, 20251招教你放松减压睡好觉！
FAQs about 5分钟治愈失眠【睡前催眠】:
How many episodes does 5分钟治愈失眠【睡前催眠】 have?
The podcast currently has 913 episodes available.
More shows like 5分钟治愈失眠【睡前催眠】
一个人睡前听
17 Listeners
冥想疗愈|放松减压助眠
25 Listeners
雨声催眠 大自然的声音 自然声音 白噪音
12 Listeners
轻催眠 | 失眠治愈系
1 Listeners
焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法（放松入睡）
11 Listeners
轻音乐|催眠音乐|超熟睡冥想瑜伽
4 Listeners
深度睡眠|解压|冥想|疗愈养生|艺术疗愈|白噪音|助眠音乐|轻音乐|苏阳阳频道
19 Listeners
思文，败类
162 Listeners
天真不天真
286 Listeners
成人睡前故事｜温柔男声哄睡夜听治愈助眠晚安电台
14 Listeners
自然声催眠｜5分钟入睡｜深度睡眠
0 Listeners
哈梨冥想 | 每日冥想（HeartlyDaily）
9 Listeners
莫守MineSoul正念冥想
6 Listeners
松茸的世界丨正念冥想
34 Listeners
阿弥晚安
15 Listeners