阿弥晚安：为什么⾟苦⼯作后，做家务会有幸福感？

00:24 ⼏包从免税店带回来的意⼤利⾯，把旅⾏拖进了⽇常。

01:04 ⽔开、下盐、计时⼋分钟，锅⾥的秩序⽐⽣活更可靠。

01:55 有时候，洗⾐服和煮⾯，⽐什么都更像休息。

04:08 当分享变成被评价的⼊口，⼈就开始珍惜只属于⾃⼰的循环

04:43 ⽣活总在规律和新鲜之间摆动，没有标准答案。

下周三见，祝你晚安

阿弥晚安：冬日不再，一个小镇的故事

00:25 第一次在国外过除夕，没有春晚和烟花，在科莫湖的冷空气里，感受到真实的距离与时间流逝。

01:25 作为游客短暂停留，看见湖水、别墅与淡季小镇的寂静，也感受到“无法真正融入”的孤独。

02:25 S扭伤脚踝却坚持走完旅程，在平凡与疼痛中，留下更深的记忆。

05:51 几秒生成的延时影像，对比亲眼等待日落的过程，现实与科技成为两条平行线。

06:57 比起冬奥的热闹，更难忘的是湖边发呆的下午——那些安静时刻，才是旅途中真正被记住的部分。

下周三见，祝你晚安

阿弥晚安：每个人都在徒手攀登属于自己101

00:34 “Free Solo是攀岩界的巅峰，只用身体，不借用任何保护设备。

01:36 这场Free Solo挑战，不仅要完美攀爬，还要在重复的动作中保持冷静和精准。

02:12 如果失败，这将成为一场被无数双眼睛见证的恐怖直播，但Alex的攀登背后更多是理性和自由。

03:18 Alex的需求优先于电影需求，他首先是朋友，才是拍摄对象。

03:48 “过去我生活在导演的视角里，而现在我们都生活在直播中，一切瞬间发生，无法预测。”

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阿弥晚安：2025年的最后一晚，新年快乐！

00:33 今年不想发朋友圈了，好像这些与自己有关的、一年的总结，没有任何分享给其他人的欲望，有一种难以言喻的’紧缩’感……等待空气的回归，等待烈日和严寒过去，然后’浸泡’复活。

01:26 “就像生活无法只喝糖水，茶叶的回甘是舌根深处的养料，增加人生的风味。”

02:37 在不同的旅地，除去那些被经济价值所强调的生活方式，剩下的城市气质，大多与一个城市的历史相关。

04:53 所有人都在等待冰雪世界的完成，向世界各地的人招手，然后忙碌一个冬季。

07:10 只要花费了心血，它们就会凝固成具体的形状，任凭时间的摆弄，依然保留当时的气氛。

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阿弥晚安：12月，来点美妙的精神代偿

00:36 “这些东西带走了积攒在内脏里的力气，让身体越来越接近‘空壳’。”

02:43 随手点开，几秒钟就能下载完毕，重量为0。

04:00 一种被持续掏空的感觉。

05:25 “虚构有时候比现实更能让人重新感受到一点东西。”

07:12 推开一扇很久没有打开的门，灰尘让门外透入的光，留下了迷人的痕迹。

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阿弥晚安：那个安静、遥远、不被加速的下午…

00:25 行驶在深中大桥上，桥面像一条没有尽头的高速公路，可以一直朝着大海开下去

01:10 ……就在这些琐碎中，一点点向自己要回身体的控制权

03:00 一向少言的老人，在伴侣离开后变得很健谈，和我说自己最近的感觉

03:41 那个活蹦乱跳的小孩，戴上了耳机，默默听歌，在角落里一言不发，他的出现变成像进行着必须要完成的「大人的任务」，你会意识到，他长大了。

07:06 人生，不知道要用多少烦恼，才能换来一个安静、遥远、不被加速的下午。

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阿弥晚安：人工智能，制造一场温柔的“幻觉”

00:32 AI生成的视频—人物、光线、呼吸都越来越逼真，甚至比现实更完美

01:30 人类的创作总是慢的、笨拙的、有缺陷的，或许正是这些不完美，构成了意义

03:05 一句提示词，就能生出一个世界，当世界能被如此轻易地生成…

04:21 是枝裕和在采访中说：“我想拍一种会消失的日常。那种被时间冲淡的柔软东西。”

06:44 希望“真实”可以在生命中，停久一点

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阿弥晚安：晚安，来自远方的影迷

00:50 人果然不是需要某种具体的物件，而是需要新鲜的体验，即便这种体验是重复的、相通的，仍然有效。

02:17 “越是危险的台风，可能越没有杀伤力”？

03:35 等待站台的灯光熄灭，银幕亮起..

04:34 有多久没有这样认识新朋友了呢？因为兴趣和偶遇，甚至是一些微小想法的契合。

07:30 谢谢还在声音那头的你，也希望有一天我们能在平遥相遇

下周三见

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阿弥晚安：10万订阅，9年来感谢陪伴

00:25 我们总会在人生中无意识地做很多事，回头一看，那些坚持下来的，都变成了现在生活的基石。

01:10 当你举着相机走进不同的城市，很多相似的经过，都会造成自我怀疑，这些记录真的是有意义的吗？

02:41 发展极速的香港，老旧的东西似乎特别难以留住

04:34 书桌一旦错过了收拾的时间，就会陷入一种无法挽回的混乱

07:33 在平庸的日子，感谢还在收听「阿弥晚安」的你

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阿弥晚安：没老，但已经回不去的故乡

00:31 222和巴德尔·迈因霍夫现象

01:28 那些遥远的亲戚在多年以前都像落在溪流的枫叶，被水冲散。

02:21 那些普通到不能再普通的日常，为什么就能让20多年后的我如此怀念和伤感呢。

04:15 “故乡”一般指过去生活过、熟悉的地方。还有一个词叫“原乡”，更强调源头、起点的意义，是血缘、族谱或家族根所在的地方

07:12 “现代人的故乡，都是想象中的故乡，现实中无法抵达，只能凭借一种想象靠近。”

下周三见

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