BiohackKingz

By Felix und Björn

Biohacking – krankhafte Selbstoptimierung oder der Schlüssel zu mehr Gesundheit? Biohacking ist weit mehr als nur Eisbaden, Pillen schlucken oder Atemtechniken. Es vereint das Wissen über den menschli... more

· Health & Fitness

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FAQs about BiohackKingz:

How many episodes does BiohackKingz have?

The podcast currently has 67 episodes available.

BiohackKingz episodes:

December 08, 2023 Warum Hater haten – Ein Blick durch die Biohacking-Brille
"Wie kann man nur so eine Sch*** quatschen!"
"Das ist totaler Müll!"
"Aber Fitness-Ferdinand sagt was komplett anderes!!1111elf"
Hater – jeder kennt sie. Jeder, der auf Social Media aktiv ist, hat schon einmal Kontakt mit ihnen gehabt. Aber warum machen Menschen das? Haben sie nichts Besseres zu tun?
Grundsätzlich handeln Menschen immer aus einer positiven Intention heraus, auch wenn das von außen oft schwer nachvollziehbar ist. Welches evolutionsbiologische Bedürfnis hinter diesem Verhalten steckt und was Hater wirklich wollen, das erfährst du in der heutigen Folge des BiohackKingz Podcasts.
Dein Podcast für mehr Energie, Gesundheit und Biohacking mit Felix Fecher und Björn Kurtenbach.

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22min
December 01, 2023Frage-Freitag Vol. 1
Wer wie was.
Wieso weshalb warum?
Wer nicht fragt, bleibt dumm.
Herzlichen Glückwunsch, jetzt hast du einen Ohrwurm. Weißt du, was gegen Ohrwürmer hilft? … Ein belegtes Brot mit Schinken. 😄
Ok, sorry, back to Topic!
LinkedIn-ianer erinnern sich sicher an den guten alten Frage-Freitag – jetzt gibt's ihn im neuen Gewand, direkt auf die Ohren. Hier ein paar der spannenden Fragen, die wir in dieser Episode behandeln:
Wie setzt man Biohacking in der Familie um, wenn die Kids nur Nudeln wollen?

Wie sagt man "Danke" auf Indisch?

Was ist deine Lieblingsmethode im Biohacking?
Diese und viele weitere spannende Themen, das erfährst du in der heutigen Folge des BiohackKingz Podcasts. Dein Podcast für mehr Energie, Gesundheit und Biohacking mit Felix Fecher und Björn Kurtenbach.

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30min
November 24, 2023 Die große Küchenhack-Folge No.1
"Was soll ich denn dann noch essen?"
"Wer soll das denn alles bezahlen?"
"Wie, mein halbes Spanferkel mit Karamellsauce ist nicht gesund???!!!"
Diese Reaktionen sind typisch, wenn Menschen zum ersten Mal mit einer Biohacking-konformen Ernährung in Kontakt kommen. Verständlich, vor allem wenn man mit Brot zum Frühstück und Brot zum Abendessen aufgewachsen ist. Die Umstellung der Ernährung kann schnell überfordernd wirken.
Doch keine Sorge: Warum du es dir nicht so kompliziert machen musst und wie du sogar schneller mit dem Kochen fertig wirst als bisher, das erfährst du in der heutigen Folge des BiohackKingz Podcasts.
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34min
November 17, 2023 Wenn Du hungrig bist, wirst Du zur Diva!
"Ich muss jetzt was essen, sonst raste ich hier aus!"
"Erstmal was essen, danach sieht die Welt wieder ganz anders aus."
"Sprich mich nicht an, bis ich das halbe Spanferkel auf Toast verdrückt habe!"
Kennst du das Gefühl, wenn der Hunger so groß wird, dass du richtig wütend wirst? Dieses Phänomen, bekannt als „Hangry“, ist für viele von uns nur zu gut nachvollziehbar. Aber warum passiert das eigentlich? Evolutionsbiologisch macht es keinen Sinn, denn Wut führt zu einem Verlust an Fokus – und das ist beim Jagen nach Nahrung ziemlich unpraktisch. Warum Hangry sein ein relativ neues Phänomen ist und wie deine Opiat-Rezeptoren damit zusammenhängen, das erfährst du in der heutigen Folge des BiohackKingz Podcasts.
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16min
November 16, 2023 Kryptonit: Diese Lebensmittel würde nicht mal Superman essen
Kryptonit? Ist das nicht das Zeug, das Superman schwach macht? Wieso sollte man das essen? Richtig – eigentlich sind wir alle überdurchschnittlich starke Superhumans, wenn unser Körper richtig funktioniert. Dafür brauchen wir jedoch gutes Baumaterial und den richtigen Treibstoff. Manche Nahrungsmittel sind dafür großartig, andere hingegen schwächen uns – direkt nach dem Verzehr und noch Monate danach. Diese Nahrungsmittel nennen wir im Biohacking Kryptonitlebensmittel. Welche die fiesesten Kryptonitlebensmittel sind und warum du diese zu 90% vermeiden solltest, das erfährst du in der heutigen Folge des BiohackKingz Podcasts. Dein Podcast für mehr Energie, Gesundheit und Biohacking mit Felix Fecher und Björn Kurtenbach.
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32min
November 16, 2023 Bulletproof Coffee: Dein neues Lieblingsfrühstück
Kaffee mit Fett – klingt ungewöhnlich, oder? Doch hinter Bulletproof Coffee steckt weit mehr als nur ein ungewöhnlicher Geschmack. Dieser Mix aus hochwertigem Kaffee und gesunden Fetten hat das Potenzial, dein neues Lieblingsfrühstück zu werden. Er gibt dir langanhaltende Energie, unterstützt deine Konzentration und hält dich länger satt. Warum genau Bulletproof Coffee so beliebt ist, welche Vorteile er für deine Gesundheit bietet und wie du ihn ganz einfach zubereitest, das erfährst du in der heutigen Folge des BiohackKingz Podcasts.
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19min
November 16, 2023 Gesundheitsmythen enttarnt! Ärzte HASSEN diesen Trick!
"Agavendicksaft ist gesund!" – "Du brauchst 8 Stunden Schlaf!" – "Supplements sind schädlich!" – "Ohne Kaloriendefizit kannst du nicht abnehmen!"
Rund um das Thema Gesundheit gibt es viele Mythen. Einige sind sinnvoll, andere längst überholt. In der heutigen Folge des BiohackKingz Podcasts sprechen Felix und Björn über die größten Gesundheitsmythen und klären, was davon wirklich stimmt und was nicht.
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31min
November 10, 2023 Eine Mysteriöse Frage-Folge!
Wie mysteriös! Heute wird es persönlicher. Björn und Felix beantworten die Fragen, die dir als Zuhörer schon immer durch den Kopf gingen (oder vielleicht auch nicht 😄). Von „Was ist deine Vision?“ bis hin zu „Hund oder Katze?“ oder „Kaffee oder Tee?“ – diese und weitere weltverändernde Antworten erwarten dich. Was die beiden zu diesen spannenden Themen zu sagen haben, das erfährst du in der heutigen Folge des BiohackKingz Podcasts. Dein Podcast für mehr Energie, Gesundheit und Biohacking mit Felix Fecher und Björn Kurtenbach.
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48min
November 03, 2023 Biohacker sind die besseren Liebhaber
Biohacker und Biohackerinnen sind die besseren Liebhaber. Punkt.
Ein gesunder Körper ist attraktiv, stark und hormonell im Gleichgewicht. Er riecht besser und wirkt anziehend auf andere. Warum genau das so ist und was sich Mutter Natur dabei gedacht hat, das erfährst du in der heutigen Folge des BiohackKingz Podcasts. Dein Podcast für mehr Energie, Gesundheit und Biohacking mit Felix Fecher und Björn Kurtenbach.
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16min
October 06, 2023 Kaffee: Eins der gesündesten Lebensmitteln auf diesem Planeten?
„Kaffee ist ungesund!“, „Kaffee verursacht hohen Blutdruck!“, „Kaffee zerstört unsere Gesundheit!“ – Diese Vorurteile über Kaffee sind weit verbreitet. Dabei liegt der wahre Grund für negative Effekte oft in der Qualität des Kaffees. Studien zeigen, dass 93% der Kaffeebohnen mit Mykotoxinen (Schimmelpilzgiften) belastet sind – auch bei teuren Röstereien. Wie du gesunden Kaffee erkennst und worauf du achten solltest, um Kaffee voll und ganz zu genießen, das erfährst du in der heutigen Folge des BiohackKingz Podcasts. Dein Podcast für mehr Energie, Gesundheit und Biohacking mit Felix Fecher und Björn Kurtenbach.
Hier geht's zur Slide:
https://bjoernkurtenbach.de/artikel-fuer-mehr-energie/warum-dich-schlechter-kaffee-schwach-und-launisch-macht

Hier geht's zum Kaffee:
https://www.amazon.de/Lean-Caffeine-Bulletproof-s%C3%A4urearmer-Keto-Kaffee/dp/B07H727DMR

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