Bít Tất

Khi tiến hành quét não, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng hệ thống trao thưởng trong não hoạt động mạnh mẽ hơn mỗi khi chúng ta “hóng” chuyện về người nổi tiếng.

Điều đáng chú ý là khi tự đánh giá thì người tham gia lại cho rằng mình chẳng hứng thú với kiểu thông tin này đến vậy. 

Nghiên cứu này cũng khá giống những gì xảy ra ở thế giới thực: chúng ta thích hóng hớt người nổi tiếng, nhưng lại xấu hổ khi phải thừa nhận sở thích này. Bởi thế, thông tin về người nổi tiếng dù thường xuyên bị chỉ trích là vô bổ nhưng luôn mang về lương tương tác cao. 

Vậy điều gì khiến cho chuyện phiếm về người nổi tiếng lại “khó cưỡng” đến vậy? Trong tập Bít tất Tâm lý lần này, editor Trân Lê và Hiền Lê sẽ cùng thảo luận về chủ đề này. 

Minh họa bởi Thịnh Trần @orkaboi cho Vietcetera
#BitTat #Podcast #Vietcetera #BitTatTamLy

 “Chúng ta đều yêu chính mình hơn bất cứ ai, nhưng lại quan tâm đến ý kiến của người khác hơn tất thảy." Con người bất hạnh không vì những nỗi đau cuộc đời mang đến, mà vì họ cố kiểm soát những thứ nằm ngoài khả năng của mình. 

Đó là những lời của vị hoàng đế khắc kỷ Marcus Aurelius đã nói từ hơn ngàn năm trước và là triết lý được tin theo bởi nhiều nhân vật nổi tiếng thời hiện đại như Warren Buffett, Steve Jobs, JK Rowling. “Nghệ thuật tinh tế của việc đếch quan tâm” ấy nghe qua rất Tây phương, nhưng thật ra hoà hợp với những điều răn tốt đẹp mà bạn có thể thấy trong triết lý của đạo Phật như “Buông bỏ mang lại cho chúng ta tự do”. 

Trong tập podcast này Thế Mạnh, Xuân Long và Ngọc Bích sẽ cùng bàn luận về mặt tốt - mặt trái và cả những hiểu lầm thường gặp về chủ nghĩa khắc kỷ. 

Bạn đi cafe với nhóm bạn, đang trò chuyện rôm rả thì một người lấy điện thoại ra lướt. Và rồi một cách vô thức, tất cả nhóm đều mở máy ra xem. Không khí cuộc gặp mặt bỗng trở nên kỳ cục, cho đến khi một người “hồi sinh” nó bằng một chủ đề khác.

Vì sao cứ nhìn thấy người khác lướt điện thoại là ta lại bị “lây”? Đây chỉ là phản ứng bắt chước người khác, hay còn là một chiến thuật xã giao nữa? Cùng 2 editor Trân Lê và Hiền Lê tìm hiểu trong tập Podcast Bít Tất Tâm Lý này nhé.

Minh họa bởi Thịnh Trần @orkaboi cho Vietcetera

#BitTat #Podcast #Vietcetera #BitTatTamLy

Nếu ngày trước bố mẹ hay mắng con “suốt ngày ở ngoài đường” thì thời nay câu cửa miệng của họ có lẽ thường là “suốt ngày cắm mặt vào điện thoại”. Mấy khi “suốt ngày đọc sách” lại trở thành một câu chê trách. Người đọc sách nhiều thường tạo được thiện cảm rằng họ học rộng hiểu sâu.

Nhưng nếu nhìn sách dưới góc độ của một ngành công nghiệp, liệu sách lúc nào cũng là cao quý và văn hoá đọc nên là một nét đẹp cần “phát triển, bảo tồn và phát huy”?

Trong tập podcast này, 2 editor Thư Vũ và Bích Hồ sẽ cùng bàn luận về “trào lưu” và “văn hoá” đọc sách để trả lời câu hỏi “Quan trọng hơn cả đọc sách, chúng ta cần gì?”.

Khi ta đạt cực khoái, một cảm giác sung sướng tột độ sẽ lan ra khắp cơ thể. Vậy não đã tạo ra những cảm giác có một không hai ấy như thế nào?

Để tìm hiểu điều này, các nhà khoa học đã chụp cộng hưởng từ (fMRI) não của những người đạt cực khoái khi đang “xếp hình”. Kết quả cho thấy, nhiều khu vực khác nhau trong não bộ như vùng dưới đồi, đồi thị và vỏ não cảm quan sinh dục đã “phối hợp ăn ý” để dẫn dắt chúng ta lên đỉnh.

Trong tập Podcast Bít Tất Tâm Lý này, hãy cùng 2 editor Trân Lê và Hiền Lê tìm hiểu về chủ đề: Não ra sao khi ta “thăng hoa” trong cuộc yêu?

Thịnh Trần @orkaboi cho Vietcetera

#BitTat #Podcast #Vietcetera #BitTatTamLy

“Work-life balance” là lối sống mà đa số các bạn trẻ gen Z hoặc Millennials đang theo đuổi. Về căn bản “Work-life balance” là giảm thiểu stress trong công việc bằng cách cân đối thời gian đi làm và thời gian cho bản thân.

Tưởng chừng đơn giản nhưng có rất nhiều người loay hoay vẫn đang đi tìm cho mình sự cân bằng. Người trẻ nên cống hiến hết mình để tích lũy kinh nghiệm hay chăm chút cho bản thân? Hiện tại đang phổ biến những trường phái “Work-life balance” nào?

Cùng Bít Tất tìm hiểu về những phương pháp cân bằng công việc và cuộc sống với sự dẫn dắt của Hằng Nguyễn (Head of Sales Enablement) và Ngọc Nguyễn (Project Manager) nhé!

Có bao giờ trong những cuộc chuyện trò, bạn cảm giác mình như đứa trẻ lạc giữa đám bạn đang liên tục “nổ” ra một tràng tên phim, tên diễn viên hay tên các ca sĩ, bài hát “nổi lắm, hay lắm, xem đi”?

Hay bạn đã biết đến Love and Leashes, Cruella, Montero, Kendal Jenner, Timothée Chalamet, Dua Lipa,... nhưng vẫn không sao thấm nổi? Đôi khi không hẳn là bạn ghét, nhưng bản thân lại luôn có cảm giác miễn cưỡng khi tiếp cận với những thứ “top trending”. Tâm lý đó vì đâu mà có vậy?

Trong tập Podcast Bít Tất Tâm Lý này, hãy cùng 2 editor Trân Lê và Hiền Lê tìm hiểu về chủ đề Vì đâu ta có tâm lý ghét những thứ mà triệu người khác yêu.

Minh họa bởi Trà Nhữ @averagetea_ cho Vietcetera

#BitTat #Podcast #Vietcetera #BitTatTamLy

Khách hàng là thượng đế. Có điều là không phải "thượng đế" nào cũng giống nhau. Tất cả đến từ những đặc quyền từ một số chương trình, đơn cử như "Khách hàng thân thiết" (Loyalty Program).

Đồng hành cùng Sovy - Editor tại Vietcetera - là travel blogger Lý Thành Cơ, sẽ giúp bạn có thêm những thông tin và tips hữu ích để lựa chọn các chương trình Khách hàng thân thiết phù hợp nhất 
với bản thân.

Cảm ơn Marriott Bonvoy - chương trình khách hàng thân thiết của tập đoàn Marriott International đã đồng hành. #TravelMakesUs #MarriottBonvoy #MarriottBonvoyDining #MarriottBonvoy

Head In The Clouds là bản nhạc được viết trên câu chuyện của chính chàng ca sĩ Hayd, kể về người bạn đã từng thân thời thơ ấu. Thời gian trôi, những nỗi lo riêng đã đẩy hai người họ đi về hai phía dần xa nhau. Mất đi một người bạn trong cuộc đời, ta chẳng thể làm được gì ngoài chấp nhận.

Ít người biết rằng Head in the clouds được phát hành trong EP mang tên Changes. EP mang theo những suy nghĩ của Hayd trên hành trình trưởng thành, và góc nhìn của anh đã đổi thay như thế nào qua thời gian. Từ đó, truyền tải thông điệp phải có thay đổi thì chúng ta mới có thể trưởng thành.

Với giai điệu nhẹ nhàng, ca từ sâu lắng, Head In The Clouds thật sự đưa người nghe trôi lạc đến những tầng mây để hoài niệm và lắng đọng. Cùng Bít Tất Nhạc lắng nghe lại giai điệu của bài hát này thông qua cuộc trò chuyện với Hayd nhé!

Đã bao giờ bạn đến văn phòng với tâm trạng chán nản, sức lực kiệt quệ, thậm chí còn gắt gỏng với những người xung quanh mà không rõ lý do?

Đó chính là một trong nhiều dấu hiệu của triệu chứng stress nới công sở. Ở mức độ có lợi, stress chính là động lực giúp chúng ta hoàn thành deadline đúng hạn, dự đoán rủi ro tiềm ẩn ở mỗi dự án, tạo động lực để ta cố gắng hơn trong công việc.

Tuy nhiên, khi kéo dài và liên tục, stress sẽ dần bào mòn sức khỏe thể chất lẫn tinh thần của chúng ta.

Trong tập Bít tất Tâm lý lần này, chúng mình đã có vinh dự trò chuyện cùng bác sĩ Thanh Trâm đến từ Đại học Y Dược TP. HCM, hợp tác cùng chuyên trang sức khỏe Hello Bacsi. Để cung cấp cho các bạn cái nhìn toàn cảnh về stress nơi công sở, bác sĩ Thanh Trâm sẽ chia sẻ kinh nghiệm cá nhân trong quá trình điều trị, cũng như quan điểm của bác sĩ về “GenZ trầm cảm”.

Và đặc biệt, bác sĩ còn hướng dẫn những mẹo đơn giản mà ai cũng có thể tự thực hiện để giải tỏa mỗi khi stress tìm đến.

#BitTat #Podcast #Vietcetera #BitTatTamLy