Kristian Blummenfelt er utvilsomt en av Norges beste og mest suksessrike utøvere uansett idrett. Vi finner ut hva han har gjort med treningen etter OL-gullet for å bli verdensmester på Ironman-distansen, hvor lite han egentlig er i Norge og hvor fort han kan løpe maraton når han skal prøve seg på under 7 timer.

Bak Blu står teknologigründer og vitenskapsmann Olav Aleksander Bu. Han fikk gjennomslag for sine idéer etter OL i 2016 og er en avgjørende faktor for norsk triathlons suksess. Vi tok en ordentlig nerdeprat om trening og prestasjon med Blummenfelts viktige mann.

Thomas Roth forteller om fallet som lagde drama i Holmenkollstafetten, og klubbkompis Sigurd Ruud Skjeseth deler sin opplevelse fra 25 runder i England på 28.17. Hør episoden i appen NRK Radio