Body, Mind and Spirit - Der Podcast für deine persönliche Weiterentwicklung

Es ist so einfach über vieles zu jammern und vieles auch schlecht zu machen, doch das was ich von dir wissen will ist: Wofür bist du in dieser Woche dankbar?

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Weitere Podcast-Folgen zum Thema Selbstliebe findest du hier:

Wenn du dich nicht liebst

Ich liebe mich. Ich liebe dich.

Werde glücklicher ohne andere zu bewerten

Bin ich ein Narzisst, wenn ich mich selbst liebe?

Und wenn dir der Podcast gefällt, dann freue ich mich über eine Bewertung von dir. DANKE!

LOVE❤ Emine

Kannst du dir vorstellen, deine Wohnung gegen ein Wohnmobil einzutauschen? Stefanie Adam und Gerd Blank haben es getan. Seit einem Jahr reisen sie durch Europa, arbeiten von unterwegs und leben im Wohnmobil.

Ich freue mich, wenn diese Episode dich inspiriert und dir Kraft gibt deinen Traum zu leben.

LOVE❤️ and Light💫

Emine

Links zur Episode:

Stefanie Adam / Coach und Mentorin für kreative MacherInnen

Gerd Blank / Journalist, Autor, Podcaster

Podcast „Campermen“

Helden.Camp

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🎧 Höre auch die Episode #54: Was hält dich davon ab, deinen Traum zu leben: https://www.bodymindandspirit.de/podcast/episode/bef86249/54-was-halt-dich-davon-ab-deinen-traum-zu-leben

🎧 Höre hier die Episode #44: Wann wird dein Traum endlich wahr: https://www.bodymindandspirit.de/podcast/episode/466d8ece/44-wann-wird-dein-traum-endlich-wahr

Sie ist gestorben: Meine Mama. Sie lebt nicht mehr: Canim Annem. Sie ist weg. Für immer. Sie kommt nie wieder. Ich sehe sie nicht mehr. Ich höre sie nicht mehr. Ich rieche sie nicht mehr. Ich spüre sie nicht mehr. Ich fühle sie nicht mehr. Ich umarme sie nicht mehr.

In dieser Episode spreche ich über meinen tiefsten Schmerz, den ich in meinem Leben erst vor kurzem erlebt habe und täglich erlebe: die Trauer um meine verstorbene Mama. Sie ist gegangen und kommt nie wieder. Auch wenn ich sie in meinem Herzen trage und sie bedingungslos liebe, ist mein Herz gebrochen.

_"Trauer ist die verwundete Liebe oder die Kehrseite der Liebe", sagt Trauerbegleiterin Christine Kempkes. Was sie genau damit meint, erzählt sie im Gespräch mit mir in meinem Podcast BODY MIND AND SPIRIT in der Episode #78. _

Ich hoffe sehr, dass dir dieses Gespräch ein gutes Gefühl gibt, dir deinen Schmerz erträglicher macht, dich inspiriert und dir hilft, einiges klarer zu sehen, um deinen Kummer zu fühlen.

Links zu dieser Episode:

Buch: „Mit der Trauer leben lernen“: https://www.junfermann.de/titel/mit-der-trauer-leben-lernen/1337?affiliate_ref_id=504

Podcast „liebevoll trauern“: https://christinekempkes.de/podcast/

Wohin mit der Kleidung deines Verstorbenen: https://liebevoll-trauern.podigee.io/63-062-wohin-mit-der-kleidung-deines-verstorbenen

Instagram von Christine Kempkes: https://www.instagram.com/liebevoll_trauern/

Mehr über Emine Cekirge:

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Es passiert immer dann, wenn du nicht darauf vorbereitet bist. Ein dir sehr naher Mensch ist unheilbar krank und du kommst damit absolut nicht klar. Diese Nachricht wirft dich aus dem Gleichgewicht und bringt dich ganz weit weg. Du grübelst über die Vergangenheit und die Zukunft tut weh. Wie du trotz Gefühlschaos und trotz großem Kummer achtsam leben kannst und was du dir zu Herzen nehmen solltest, erfährst du in dieser sehr persönlichen Episode von BODY MIND AND SPIRIT.

Wenn Dir dieser Podcast gefällt, dann gib mir doch eine Bewertung auf Itunes. Ich würde mich riesig freuen.

LOVE❤ Emine

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Lebe den Moment! Lebst du im Hier und Jetzt? Diese Wortkombination "im Hier und Jetzt sein" ist ziemlich in Mode gekommen, dabei wissen viele oft gar nicht, wie es ist im Hier und Jetzt zu sein: Die Gedanken, nur auf eine Sache zu richten, im Moment zu leben und nicht weiter vorauszudenken. Das können viele noch nicht einmal in einem Gespräch miteinander. Ist es nicht oft so, dass du es kaum erwarten kannst, deinem Gegenüber von deinen Erfahrungen zu berichten? Quatscht du nicht auch sogar oft dazwischen, weil du es einfach nicht abwarten kannst bis dein Gegenüber zu Ende gesprochen hat? Das liegt oft daran, dass wir nicht zuhören, um zu verstehen, sondern um zu antworten. Was dich aus dem Hier und Jetzt immer wieder rausholt und warum du aufhören solltest, dein Leben vorzubereiten und was das genau heißt, erfährst du in dieser BODY MIND AND SPIRIT Podcast-Episode.

LOVE❤ EMINE

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Weißt du, welche Grenzen du dir aufstellst, welche Mauern du um dich herum hochziehst, welchen Zaun du in deinem Leben aufbaust und wo du einfach ein Schild aufstellst mit der Aufschrift: Zufahrt gesperrt?

LOVE ❤ Emine

Die Podcast-Episoden, die dich dabei Unterstützen, dass deine Träume wahr werden sind folgende:

Podcast-Episode #50 Wie viele Wünsche hast du noch?

Podcast-Episode #44 Wann wird dein Traum endlich wahr?

Podcast_Episode #31: Wünsch dir was und ich verrate dir wie du mit Achtsamkeit deine Wünsche erfüllst

Podcast-Episode #10: So visualisierst du dein Millioneneinkommen

Podcast-Episode #5 Wie du mit der Kraft deiner Einstellung, dein Leben verändern kannst

Podcast-Episode #3: Wie die Macht deiner Gedanken deine Zukunft formt.

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Gehörst Du auch zu denen, die immer den ersten Schritt machen? Wenn Du mal mit Deiner Familie im Streit bist, Dich mit Deiner besten Freundin verkracht hast und Dein Freund Dir die Tür vor der Nase zuknallt - bist Du es dann, die bei deinen Eltern anruft und wieder für gute Stimmung sorgt, Deiner Freundin eine SMS schreibt, dass du sie vermisst und Deinen Freund anrufst um ihm zu sagen wie sehr du ihn liebst? Immer bist Du es, die den ersten Schritt macht und keiner macht den Schritt auf Dich zu? Denke daran, dass es leicht ist, das letzte Wort zu haben, aber unheimlich schwer den ersten Schritt zu tun. Und wenn du es immer bist, die den ersten Schritt tut, dann sei stolz darauf. Warum? Das erfährst du in dieser Episode von BODY MIND AND SPIRIT.

Hier sind die Episoden, die ich Dir in Dieser Episode empfohlen habe:

#73 Selbstliebe in 10 Minuten

#72 Warum es Sinn macht, die Bedürfnisse deines Gegenübers zu kennen

#70 Existierst du nur oder lebst du schon?

#64 Wie du trotz deiner Zweifel im Leben weiterkommst

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☝ Du willst etwas in deinem Leben ändern, aber es tut sich nichts?

⁉ Und stelle dir immer wieder die Frage: Wann habe ich das letzte Mal etwas zum ersten Mal getan?

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Hast Du dich auch schon mal gefragt, warum dein Gegenüber nicht das macht, was du gern willst? Und fühlst du dich nicht auch ziemlich mies, wenn andere meinen zu wissen, was gut für dich ist. Warum es im Gespräch besser ist zuzuhören und die Bedürfnisse deines Gegenübers zu erfahren statt im Gespräch antworten geben zu wollen - erfährst du in dieser Podcast-Episode hier in BODY MIND AND SPIRIT - der Podcast für deine persönliche Weiterbildung.

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Passiert dir das auch oft, dass du dich von anderen triggern lässt, schnell aus der Haut fährst und anderen nicht liebevoll begegnen kannst? Dann liegt das nicht an anderen, sondern an dir! Warum das so ist und wie du das ändern kannst, erfährst du in dieser BODY MIND AND SPIRIT Episode.

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