Body, Mind and Spirit - Der Podcast für deine persönliche Weiterentwicklung

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By Emine Cekirge / Mental- und Achtsamkeitscoach / Mit Achtsamkeit mentale Stärke und Selbstliebe erfahrenHealth & FitnessMental HealthReligion & SpiritualityEducationSelf-ImprovementSpirituality
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Body, Mind and Spirit - Der Podcast für deine persönliche Weiterentwicklung episodes

  • #70 Existierst du nur oder lebst du schon?
    Erfahre, warum du mehr Abendteuer erleben solltest

    Der neue James Bond Kinostreifen ist grad ziemlich im Fokus. Und für mich im Fokus ist ein ganz bestimmter Satz daraus, der lautet: "Die richtige Funktion des Menschen besteht darin zu leben, nicht zu existieren." Wie du mehr Leben in dein Leben bringen kannst, und warum du das unbedingt tun solltest, verrate ich dir in dieser Podcast-Episode hier in BODY MIND AND SPIRIT.

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    11 min
  • #69 Bist du im Stillstandmodus gelandet und kommst nicht mehr weiter?
    Wie du es schaffst, endlich im Leben was zu erreichen

    Liest du auch ständig neue Bücher, machst Weiterbildungen, reist um die Welt, wechselst sogar öfter den Job, aber kommst trotzdem nicht weiter im Leben? Wie hat es Paul Watzlawick mal so schön geschrieben: Wenn Du immer wieder das tust, was Du immer schon getan hast, dann wirst Du immer wieder das bekommen, was Du immer schon bekommen hast. Wenn Du etwas Anderes haben willst, musst Du etwas Anderes tun! Und wenn das, was Du tust, Dich nicht weiterbringt, dann tu etwas völlig Anderes, statt mehr vom gleichen Falschen!

    Wie du aus dem Stillstandmodus herauskommst und wie du die Playtaste drücken kannst, damit es weiterläuft in deinem Leben 👉 hör doch mal rein und lass dich inspirieren!

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    11 min
  • #68 Ich sage dir, was in deiner Zukunft passiert?
    Warum deine negativen Erwartungen auch fast immer eintreffen

    Kennst du das psychologische Phänomen der selbsterfüllenden Prophezeiung? Das kann nämlich nicht nur dein Verhalten verändern, sondern auch das der Menschen mit denen du zu tun hast. Denn wenn du eine bestimmte Vorstellung hast über das, was andere über dich denken könnten beeinflusst das dein Handeln gegenüber anderen. Die Anderen verändern dann nämlich ihr Denken über dich, weil du durch deine Handlung die Anderen beeinflusst, so, dass du am Ende sagst: wusste ich doch, dass…Dein Anfangsgedanke bestätigt sich also.

    Das bedeutet, dass wenn dir jemand etwas voraussagt, was eintreffen könnte, wird das meistens auch eintreffen, weil die Vorhersage durch sich selbst erfüllt, also eine selbsterfüllende Prophezeiung. Was ich genau damit meine? Hör dir diese Podcast-Episode mit verschiedenen Beispielen an, die dir dabei helfen klarer durchzublicken, vor allem, wenn andere dich zu manipulieren versuchen.

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    10 min
  • #67 Hilfe, ich bin eine Betrügerin!
    Was kann ich tun, wenn ich mich selbst sabotiere?

    Selbstsabotage - das ist das Thema, dass ich dir gerne diesmal ans Herz legen möchte, denn oft merken wir es gar nicht, dass wir uns in vielen Dingen im Leben selbst sabotieren: in Partnerschafften, im Beruf und auch im Umgang mit Familie, Freunden und auch Fremden. Kommst du im Leben auch nicht weiter, obwohl du so viel dafür tust? Hast du auch schon mal daran gedacht, dass du dir vielleicht selbst im Weg stehst? Denkst du auch vielleicht oft, dass du eigentlich nichts kannst, und dass alle irgendwann einmal dahinter kommen werden, dass du eine Betrügerin bist? Warum du solche Selbstzweifel hast und wie du diesen Selbstzweifeln aus dem Weg gehen kannst, darüber spreche ich in dieser PODCAST-Episode.

    Ich wünsche für dich, dass dieses Thema dir gut tut und dich weiter bringt.

    LOVE❤ Emine

    👉 Hier klicken und hören: Hör auf zu denken: Ich bin nicht gut genug!

    👉 Hier klicken und hören: Welche Beziehung hast du zu dir selbst?

    👉 Hier klicken und hören: Glaub nicht alles, was du denkst!

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    13 min
  • #66 Mit diesen 3 Tipps, wünscht du dir deinen Traum herbei!
    Lass das Gesetz der Anziehung für dich arbeiten. Erfahre, wie es funktioniert!

    Redest du dir auch ständig ein: Glück haben immer nur die Anderen? Meine Träume werden nie wahr, nur die der Anderen? Wie lange willst du denn noch in Selbstmitleid baden? Wie lange willst du noch die Vergangenheit bejammern und dir einreden, dass alle anderen mehr Glück im Leben haben? Und wann willst du anfangen, an dein Glück und an deine Träume zu glauben? Denn erst, wenn du selbst an dich glaubst, werden auch deine Träume wahr. Lass das Gesetz der Anziehung für dich arbeiten. Wie das funktioniert, erkläre ich dir in dieser Podcast-Episode hier in BODY MIND AND SPIRIT.

    Ich wünsche dir, dass deine Wünsche und Träume wahr werden.

    LOVE ❤ Emine

    Hast du auch schon diese Podcast-Episoden gehört?

    #35 - Sei gut zu dir, dann sind es andere auch zu dir

    #10 - So visualisierst du dein Millioneneinkommen

    #5 - Wie du mit der Kraft deiner Einstellung, dein Leben verändern kannst

    #3 - Wie die Macht der Gedanken deine Zukunft formt

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    16 min
  • #65 Was du unbedingt über dein Ziel wissen musst
    So machst du dich nicht von deinen Zielen abhängig

    Machst du dich auch viel zu oft abhängig von deinen Zielen? Bist du so sehr auf dein Ziel fokussiert, dass du nachlässig mit vielen anderen Dingen bist. Denkst du, dass du dabei an dich denkst und genau das Gegenteil tust, nämlich ein Ziel verfolgen, was Anerkennung bringt, aber kein Glücksgefühl? Woran das liegt und was du ändern kannst, um dich nicht weiter von deinem Ziel abhängig zu machen - das und noch einiges mehr erzähle ich dir in dieser BODY MIND AND SPIRIT Podcast-Episode. Ich freue mich, wenn du einiges für dich mitnehmen und vor allem umsetzen kannst.

    Hier findest du die Podcast-Episode, die ich in dieser Episode erwähne:

    Wie du liebevoller zu dir selbst werden kannst, erfährst du in dieser Podcast-Episode #64

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    Auf eine Gute Zeit.

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    14 min
  • #64 Wie du trotz deiner Zweifel, im Leben weiterkommst!
    Das passiert mit deiner Welt, wenn du liebevoll mit dir selbst umgehst

    Schön, dass du wieder dabei bist, denn ich möchte dich ermutigen, deine Träume zu verwirklichen. Wenn es dir bisher nicht gelungen ist, dann warst du nicht liebevoll im Umgang mit dir selbst. Wenn du nicht auf deine Bedürfnisse achtest, sondern nur das machst, was andere von dir erwarten, dann gehst du nicht liebevoll mit dir um. Wie du das ändern kannst und was mit dir passiert, wenn du das tust, erfährst du in dieser Podcast-Episode. Und die Episoden von denen ich in dieser Episode noch so spreche, die verlinke ich dir in den Shownotes. Viel Freude und jede Menge Inspiration dir beim Zuhören.

    Hier findest du die Podcast-Episoden, die ich in dieser Episode erwähne:

    #12 - Glaube nicht alles, was du über dich denkst

    #19 - So befreist du dich von negativen Gedanken

    #33 - Ich liebe mich, ich liebe dich

    #42 - Hör auf zu denken: ich bin nicht gut genug!

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    Und wenn du Anregungen hast oder wenn dir etwas auf dem herzen liegt und du Tipps und Ratschläge brauchst, dann schreibe mir und vielleicht ist dann dein Anliegen Thema in den nächsten Podcast-Episoden hier in BODY MIND AND SPIRIT.

    Alles Liebe für dich und auf eine gute Zeit wünscht ich dir!

    Deine Emine

    14 min
  • #63 Warum wir "man" sagen, wenn wir "ich" meinen
    Was es über dich aussagt, wenn du „man“ statt „ich“ sagst

    Achte mal darauf, wie oft du das Wort "man" benutzt und ersetze es einfach mal durch ein "ich"!

    Sagst du auch oft Sätze wie:

    Man weiß ja nie.
    Kann man ja mal machen.
    Man sieht sich.
    Man wird ja nicht gefragt.
    Darf man stören?

    Die Liste könnte noch so weitergehen und ich denke, dir fallen bestimmt auch noch viele Sätze mit "man" ein. Was es über dich aussagt, wenn du „man“ statt „ich“ sagst, verrate ich dir in dieser Podcast-Episode hier in BODY MIND AND SPIRIT - der Podcast für deine persönliche Weiterbildung.

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    10 min
  • #62 No Risk, No Future! Wage etwas, um Großartiges zu erleben
    Warum du nicht weiter kommst, wenn du dich anpasst

    👉Ich freue mich, wenn du den Weg zu mir gefunden hast.

    👉Denn, ich will dich aufmerksam machen auf deine Macken, so, dass du sie selbst auch siehst, akzeptierst und in dein Leben einlädst.
    👉Ich will dir zeigen, wo du im Leben stehen geblieben bist und wie du weiterkommst.
    👉Ich will dir Fragen stellen, damit du selbst auf die Antworten kommst.

    ☝Du denkst, dass du diesen Podcast nicht brauchst? Dann denke das Gegenteil und gehe mit mir auf deine Reise, denn alles, was ich hier erzähle, geht auch dich was an, denn jeder, auch du kannst aus den Geschichten, Tipps und Techniken jede Menge für dich gewinnen.

    Du musst es nur zulassen und es auch wollen.
    Du kannst alles tun.
    Du kannst auch alles, was du getan hast bereuen.
    Aber bereue nie das, was du nicht getan hast! 🤍

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    10 min
  • #61 Lass dir von niemandem sagen, wie du dein Leben zu führen hast
    Und entscheide für niemandem, was für diesen Menschen gut oder schlecht ist

    Ich weiß, das ich gut bin und so gut, wie ich bin bin ich mir gut genug! Nimm diesen Satz als Mantra oder auch als Affirmation und sei dir täglich bewusst, was dich von allen anderen abhebt. Jeder von uns hat eine Gabe, die andere nicht haben. Halte sie dir täglich vor Augen und sei stolz darauf. Wie du es schaffst, selbstbestimmt zu leben ohne Zweifel an deinem Können zu haben, erfährst du in dieser Podcast-Episode #61.

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    Hier hörst du die Podcast-Episode #7 mit dem Titel: werde glücklicher im Leben ohne andere zu bewerten

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    13 min

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