Boeddha's in Herstel

- Kaya (Skt. kāya): Sanskriet voor (geestelijk en fysiek) 'lichaam' of 'ervaringen zoals die met en in het lichaam gevoeld kunnen worden'

In deze meditatie gaan we oefenen in het ontwikkelen van het eerste fundament van onze Opmerkzame Aandacht - onze Adem en ons Lichaam.

Adem en lichaam vormen onze basis, ons thuis en ons anker in onze beoefening van Sati - dat wil zeggen: onze Bewuste Aandacht en Innerlijke Opmerkzaamheid.

Ons inzicht in ons handelen, onze intentie achter ons spreken en denken, onze compassie en mildheid in ons leven, begint bij Sati.

Dit is het eerste fundament van Sati, de grondslag van onze bewuste aandacht - Kaya: ons fysieke en ons geestelijk lichaam en onze adem

In deze aflevering van Boeddha's in Herstel onderzoekt een van onze leden wat de rol van Zuivere Aandacht is bij het werken aan herstel van verslaving. Is het werken aan Mindfulness in Recovery Dharma hetzelfde als het volgen van een programma als het MBSR - Het Mindfulness Based Stress Reduction programma van Jon Kabat-Zinn? En wat is er eigenlijk 'spiritueel' aan het ontwikkelen van Opmerkzame Aandacht? Waarom is het ontwikkelen van Aandacht juist van belang als als we werken aan Herstel van Verslaving? En hoe kunnen we de Weg van Aandacht - de satipatthana - uitoefenen als we los van het kussen, weg van de meditatie, in het dagelijkse leven stuiten op momenten dat onze innerlijke criticus los gaat en we verdwaald zijn geraakt in de trance van stress, plannen en vermijding, weg van het hier-en-nu?

Kortom; genoeg inspiratie voor onderzoek tijdens onze bewandeling en beoefening op het Achtvoudige Pad! Als je graag voor jezelf wilt onderzoeken wat het bewandelen van het Achtvoudige Pad voor jou betekent, in relatie tot herstel van verslaving, ben je van harte welkom tijdens een van onze bijeenkomsten.

Kijk voor informatie op onze website: www.recoverydharma.nl 🙏

Lezing uit het Recovery Dharma boek. Dit keer betreft het de zevende spaak uit het wiel van het Achtvoudige Pad: Zuivere Aandacht - ook wel bekend als 'Mindfulness'. Het is het tweede element uit de Concentratie Groep en, volgens sommigen, is het zelfs het hart van het Achtvoudige Pad.

Wil jij het boek zelf lezen? Dat kan, geheel kosteloos te downloaden via onze website. Het boek is ook als paperback te bestellen

“We can make ourselves miserable. Or we can make ourselves strong. The amount of Effort is the same.” - Pema Chödrön

In deze aflevering van Boeddha's in Herstel onderzoekt Rogier wat de rol van Zuivere Inspanning is bij het werken aan herstel van verslaving. Wat maakt onze inspanning in herstel tot specifiek een Zuivere Inspanning? Gaat het om de hoeveelheid energie die we steken in ons herstel en het aantal keren dat we mediteren? Of gaat het juist om het ontwikkelen van Wijsheid, om inzicht en compassie in onze concentratie die onze Inspanning tot Zuiver maakt en als voedend voor ons herstel? En wat is het verband tussen verslaving en het streven naar perfectionisme? Wat is de betekenis van het 'gezonde midden' en waarom nodigt juist de beoefening van de Zuivere Inspanning - de beoefening van 'samma vayama' - ons uit tot zelfonderzoek in herstel?

Kortom; genoeg inspiratie voor onderzoek tijdens onze bewandeling en beoefening op het Achtvoudige Pad! Als je graag voor jezelf wilt onderzoeken wat het bewandelen van het Achtvoudige Pad voor jou betekent, in relatie tot herstel van verslaving, ben je van harte welkom tijdens een van onze bijeenkomsten, kijk voor informatie op onze website: www.recoverydharma.nl 🙏

Lezing uit het Recovery Dharma boek. Dit keer betreft het de zesde spaak uit het wiel van het Achtvoudige Pad: Zuivere Inspanning. Zuivere Inspanning is tevens het eerste onderdeel van de Concentratie groep (naast Wijsheid en Ethiek, vormen deze groepen samen het Achtvoudige Pad ). Wil jij het boek zelf lezen? Dat kan, geheel kosteloos te downloaden via onze website. Het boek is ook als paperback te bestellen

In deze meditatie van Zuivere Verbinding met het Leven oefenen we in liefdevolle vriendelijkheid, door te ervaren hoe de verbondenheid met ons leven vorm krijgt in ons hart. We gaan de verbondheid aan met ons lichaam, met ons innerlijke Zelf en met alle levende wezens om ons heen. Moeder Theresa schreef ooit dat wanneer de vrede in onszelf ontbreekt, dit komt doordat we vergeten dat we met elkaar verbonden zijn. Daarom oefenen we in deze meditatie in het thuiskomen in onze verbondenheid.

Meer meditaties op ons YouTube & Insight Timer kanaal.

Zuiver Levensonderhoud, kan dat eigenlijk wel in onze huidige, globale samenleving? In deze aflevering van Boeddha's in Herstel onderzoekt Rogier wat de rol van Zuiver Levensonderhoud is bij het werken aan herstel van verslaving. Is het beoefenen van de pragmatische ethiek voor het levensonderhoud minder romantisch dan bijvoorbeeld het beoefenen van zelfcompassie bij het Zuiver Inzicht? Of is er juist een nauw verband? Kan het stoppen met giftig werk soms net zo zeer een bron van lijden zijn als volledig wegvluchten in je werk? Waarom is juist het kijken en onderzoeken van de Zuivere Verbinding die we aangaan met het leven zo van belang als we het hebben over Zuiver Levensonderhoud? En wat heeft een Chinese godin als Guanyin hier ook nog eens allemaal mee te maken?

Kortom; toch weer genoeg inspiratie voor onderzoek tijdens onze bewandeling en beoefening op het Achtvoudige Pad!

Als je graag voor jezelf wilt onderzoeken wat het bewandelen van het Achtvoudige Pad voor jou betekent, in relatie tot herstel van verslaving, ben je van harte welkom tijdens een van onze bijeenkomsten, kijk voor informatie op onze website: www.recoverydharma.nl 🙏

Lezing uit het boek van Recovery Dharma. Dit keer over het vijfde onderdeel van het Achtvoudige Pad, tevens het derde onderdeel van de ethiek groep: Zuiver Levensonderhoud. Wil jij het boek zelf lezen? Dat kan, geheel kosteloos te downloaden via onze website. Het boek is daar ook als paperback te bestellen.

Tijdens deze aflevering onderzoeken Neeltje en Rogier wat het betekent om Zuiver te Handelen. Als Zuiver Handelen gaat over de intentie géén schade aan te richten, betekent dit dan dat we in onze verslaving de intentie hadden om wél schade aan te richten? En op wat voor manier draagt het volgen van de Vijf Voorschriften bij aan ons herstel van verslaving ~ en spelen ze eigenlijk wel een rol? Of zijn ze ouderwets en doen we er eigenlijk niet zoveel mee? Welke plaats heeft Zuiver Handelen in ons leven op weg naar herstel? Zetten de voorschriften ons klem? Of bevrijdt de intentie van het Zuiver Handelen ons juist? En wat betekent het voor herstel, om de erfgenamen te zijn van ons eigen handelen?

Kortom; genoeg voer voor weer een fijn en leuk gesprek tijdens onze tocht op het Achtvoudige Pad!

Als je graag voor jezelf wilt onderzoeken wat Zuiver Spreken voor jou betekent, in relatie tot herstel van verslaving, ben je van harte welkom tijdens een van onze bijeenkomsten, kijk voor informatie op onze website: www.recoverydharma.nl 🙏

Neeltje leest voor uit het Recovery Dharma boek. Dit keer over de vierde spaak uit het wiel van het Achtvoudige Pad: Zuiver Handelen. Wil jij het boek zelf lezen? Dat kan, geheel kosteloos te downloaden via onze website. Het boek is ook als paperback te bestellen