Botschaft für Dich❤️

In dieser Folge erfährst du,

• warum wir oft denken für alles und jeden verantwortlich zu sein
• warum NEIN sagen voll ok ist, es uns aber oft so schwer fällt
• welche Fragen dir dabei helfen können, dir bewusst zu machen was (dir) gerade wirklich wichtig ist
• warum die Welt sich weiter dreht, wenn du auch mal nicht verfügbar bist
• warum es ok ist, dir selbst Hilfe zu leisten, bevor du anderen so aufopfernd hilfst
• welche versteckte Botschaft der Fahradfahrer in meiner Podcastfolge für uns hat ;)
• was deine innere Einstellung mit deiner Außenwelt zu tun hat

Ich wünsche dir wundervolle Erkenntnisse und Botschaften mit dieser Folge und freue mich von deinen Erkenntnissen und Anregungen zu lesen :)

Ich lade dich zu deinem kostenfreien Monatsfokus ein. Mit deiner Anmeldung zum Fokus-Newsletter erhälst du jeden Monat kostenfreie Unterstützung von mir, damit du dich wieder auf das Wesentliche fokussieren kannst, dazu jede Menge Inspiration, ein Monatstagebuch und ein ganz persönliches Fokusgedicht. Sei gespannt!

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In diesem Sinne: Bewahre dein inneres Gleichgewicht und tu dir was Gutes!

Susi

Hier erfährst du mehr über mich und meine Angebote. Ich freue mich auch sehr auf deine Rückmeldug zum Podcast :):

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In dieser Folge erfährst du

• warum die achtsame Zeit mit dir selbst so wichtig ist für mitfühlende Beziehungen zu anderen Menschen
• warum es für uns oft eine Herausforderung ist einfach mal ganz alleine mit uns selbst zu sein
• wie durch die Zeit mit dir selbst deine innere Stimme wieder laut werden kann
• was alleinsein mit der Angst vorm "Nicht genug sein" zu tun hat

Ich wünsche dir wundervolle Erkenntnisse und Botschaften mit dieser Folge und freue mich von dir zu lesen :)

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Susi

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In dieser Folge erfährst du:

• wie unsere Vergangenheit unsere Gegenwart beeinflusst
• was unser Unterbewusstsein mit unserem Verhalten zu tun hat
• welche inneren Stressantreiber wir alle in uns tragen und wie wir sie aufdecken
• wie du inneren Stress in Freiheit umwandeln kannst
• warum es auch für deine Mitmenschen so wichtig ist, gut für dich selbst zu sorgen
• was dich in meinem Online-Workshop ✨Inner Freedom✨ erwartet
• Am Ende wartet wie immer eine schöne Botschaft auf Dich❤️

Ich wünsche Dir viel Spaß beim Anhören der Folge und lade dich von Herzen ein zum Online-Workshop ✨Inner Freedom ✨ HIER kommst du zur Aufzeichnung von ✨Inner Freedom ✨

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Ich freue mich wie immer über deine Anregungen und Kommentare zur Folge. Besuch mich gerne auch auf Instagram :)

In diesem Sinne:

Bewahre dein inneres Gleichgewicht und tu Dir was Gutes!❤️

Susi

In dieser Folge erwartet dich ein wertvolles Interview mit der lieben Lena von Lenatura. Lena ist Ernährungstherapeutin, Ayurveda Life Coach und vor allem Expertin für Darmgesundheit . Lena erzählt über ihren Weg aus ihrer persönlichen (körperlichen) Lebenskrise und wie sie mittlerweile mit einem guten Bauchgefühl im Gleichgewicht leben kann. Wir sprechen u.a. auch über ihr aktuelles Buch „Ayurveda für den Darm“.

Du erfährst:

·      Warum Achtsamkeit essentiell für unsere Gesundheit ist

·      Welche wichtigen Botschaften dein Darm für deine Gesundheit hat

·      Wie du deinen Darm- auch mental unterstützen kannst

·      Den Zusammenhang zwischen Stress und Verdauungsbeschwerden

·      Warum es so wichtig ist, deinen Körper und seine Beschwerden ganzheitlich zu betrachten

·      Warum und wie oft am Tag es ok ist zu pupsen 😉

·      Lena teilt auch am Ende eine Herzensbotschaft mit uns

Ich wünsche dir wundervolle Erkenntnisse und Botschaften mit dieser Folge und freue mich von dir zu lesen :)

Von Herzen,

Susi

Hier findest du direkt zu Lena und ihren Angeboten:

www.lenatura.de

Lenas Buch: „Ayurveda für den Darm“

Wissenschaftliches zum Thema Energiearbeit: Dr. Joe Dispenza

Weiterer Buchtipp: „Dein Körper spricht für dich“. Amy Cuddy

In dieser Folge teile ich eine sehr wichtige Botschaft mit dir.

Du erfährst:

• was für ein Wunder du bist (unglaubliche Fakten)
• warum es so wichtig für das innere Gleichgewicht ist, ist den Fokus auf das Wesentliche zu lenken (plus kostenfreies Monatstagebuch)
• was "Energie folgt der Aufmerksamkeit" wirklich bedeutet
• wie dir Achtsamkeit dabei hilft wieder die großen und kleinen Wunder wahrzunehmen
• am Ende wartet wieder eine poetische Botschaft auf dich (plus kostenfreier Screensaver)

Ich wünsche dir wundervolle Erkenntnisse und Botschaften mit dieser Folge und freue mich von dir zu lesen :)

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Hier kommst du zu deinem Wundertagebuch für Januar: klick

Hier für dich dein kostenfreier Screensaver mit deiner Jahresbotschaft: klick

Liedinspiration:" Wunderfinder", Alexa Feser feat. Curse

In diesem Sinne: Bewahre dein inneres Gleichgewicht und tu dir was Gutes!

Susi

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In dieser Folge erzähle ich dir etwas aus meiner eigenen (Schmerz)geschichte und was meine ersten Schritte aus einem stressigen und hektischen Lebensstil hin zu einem Leben in Balance waren.

Du erfährst

• warum es so wichtig ist seinem Körper ganz genau zuzuhören
• was dein Körper dir mitteilen möchte
• dass auch jede (schmerzliche) Erfahrung eine Chance für eine positive Veränderung sein kann
• warum es so wichtig für deine Gesundheit ist, alle deine Emotionen zuzulassen
• am Ende wartet ein schöne poetische Botschaft auf Dich :)

Viel Spaß bei der Folge! :)

Susi

Hier erfährst du mehr über mich und meine Angebote. Ich freue mich auf deine Nachricht:

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Am Ende dieser Einführungsfolge wartet bereits die erste Botschaft auf dich ❤️

Viel Spaß bei der ersten Folge! :)

Susi

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