"8 ans. C’est l’âge auquel Maëva est tombée dans la boulimie. 33 ans, celui où elle en est sortie.

Ensemble, nous avons cheminé. Et les démarches qu’elle a entrepris pour se libérer de ses troubles alimentaires l’ont menée bien plus loin que ce qu’elle imaginait : elle s’est retrouvée. Elle s’est réalisée.

Aujourd’hui, Maëva n’est plus boulimique.

✨ Retrouvez-la sur Instagram : @letempsdunebulle

Mégane est venue me voir pour perdre du poids en étant convaincue que son poids est un problème dans tous les domaines de sa vie.

Au fur et à mesure des séances elle découvre que ce n’est pas le poids le problème mais toutes ses difficultés à poser ses limites, à communiquer à se respecter dans les différents problèmes de sa vie qui conduisent à se sentir mal dans son corps, à rechercher la douceur dans l’alimentation et finalement à prendre du poids 

En dénouant tous ces aspects, Mégane est sortie de la boulimie et a retrouvé une relation apaisée à l'alimentation et a remis de la joie et du bien -être dans sa vie 

À très vite et de tout cœur avec vous.

Dans cet extrait je vous partage combien, quand j'étais boulimique il m'était impossible de prendre le dessus sur les crises.

Ce livre est là pour vous accompagner et vous encourager. Vous pouvez le trouver sur Amazon ou directement sur mon site boulimie.fr. https://boulimie-solutions.fr/

Vous pouvez également me retrouver sur boulimie solutions sur toutes les plateformes de podcast, sur mon site , me contacter par téléphone ou via mon site ou prendre rdv sur doctolib.

Je suis là pour vous et pour que vous gardiez espoir que oui la boulimie, on peut en sortir !

 De tout cœur avec vous

👀 Retrouvez Catherine Fetz, 

Sur Doctolib : https://www.doctolib.fr/dieteticien/c...

Sur Instagram :   / boulimiesolutions  

Son site internet : https://boulimie-solutions.fr

Son livre "La faim au cœur: Les tribulations d’une boulimique qui s’en est sortie" : https://tinyurl.com/4ut87bc9

🎤 Retrouvez Boulimie Solutions sur toutes les plateformes de Podcast : https://www.podcastics.com/podcast/catherine-fetz/

Merci de votre écoute ! ✨

Aujourd’hui, je partage un témoignage inspirant qui met en lumière un parcours de transformation et de reconquête de soi face aux troubles du comportement alimentaire.

Il y a plusieurs points clés à retenir :

1️.Prendre conscience de soi :

Souvent, on a "la tête dans le guidon", submergé par les habitudes et les automatismes. Reprendre du recul sur ce qu’on fait et pourquoi on le fait est une première étape essentielle pour aller mieux.

2️. Expérimenter et s’autoriser à essayer :

Le changement ne se fait pas en un jour. Accepter d’expérimenter, d’essayer de nouvelles approches, et de faire face aux échecs fait partie intégrante du processus. Chaque petit pas compte, même si tout ne fonctionne pas du premier coup.

3️. Changer de perspective sur soi-même :

L’idée qu’il faut être d’une certaine apparence ou atteindre un poids précis pour être heureux est une fausse croyance. Être bien dans sa peau, accepter qui l’on est, et cultiver le bien-être intérieur sont les vrais leviers pour alléger ce "poids" mental et émotionnel.

4️. Se libérer des jugements et des comparaisons :

Apprendre à lâcher prise sur le regard des autres et à ne plus se comparer permet de s’ouvrir à une vie plus authentique. Cela inclut le fait de se faire plaisir sans culpabilité, que ce soit au restaurant ou dans d’autres moments de la vie.

5️. Accepter les hauts et les bas :

La perfection n’existe pas. Même après de longues périodes de progrès, des rechutes peuvent arriver, mais elles ne remettent pas tout en question. Ce qui compte, c’est la capacité à rebondir, à se montrer bienveillant envers soi-même et à continuer sur le chemin du mieux-être.

Ce parcours nous rappelle que le bien-être passe par la confiance en soi, l’authenticité, et l’alignement avec ses valeurs. Ce n’est pas un sprint, mais un voyage, où chaque étape, chaque prise de conscience, nous rapproche d’une vie plus épanouissante.

Merci d’avoir suivi cette vidéo. Si vous aussi vous êtes sur ce chemin ou que vous souhaitez partager vos expériences, laissez un commentaire ci-dessous. Ensemble, on peut avancer !

Nadia a 55 ans depuis toute petite elle a une relation compliquée à l'alimentation.Elle est venue me voir après avoir fait des régimes toutes sa vie et avoir tout essayé pour sortir des TCA Aujourd'hui elle a retrouvé une relation apaisée à l'alimentation et s'autorise à vivre qui elle est.Magnifique témoignage!

Nadia a 55 ans depuis toute petite elle a une relation compliquée à l'alimentation.Elle est venue me voir après avoir fait des régimes toutes sa vie et avoir tout essayé pour sortir des TCA Aujourd'hui elle a retrouvé une relation apaisée à l'alimentation et s'autorise à vivre qui elle est.Magnifique témoignage! 

Emma est passée par toutes les étape des TCA, elle en est sortie et  nous partage son parcours vers sa vie retrouvée.

Emma est passé par toutes les étapes de TCA : l'anorexie, la Boulimie, la perte de poids excessive la prise de poids extrême l'hyper activité, l'hyper contrôle, l'hyper émotivité....Aujourd'hui Emma a retrouvé une relation apaisée a son alimentation et à son corps et est pleinement dan la vie. Elle nous partage quelques une des clefs qui lui ont permis ce cheminement vers la liberté d'être.

Dans cet épisode, Jade nous partage comment elle a retrouvé une relation apaisée à l'alimentation et comment elle a perdu 15kg.

Dans un précédent podcast, nous avons parlé de la boulimie causée par un mal-être.

Aujourd'hui, je réponds à la question : Tout va bien dans ma vie, et pourtant je fais toujours des crises de boulimie, pourquoi ?