旅をしている時、普段している当たり前の行動さえも新鮮で楽しく感じることはありませんか？今日という1日も、あなたの人生の大切な1日であることには変わりありません。目の前のことにちゃんと心を留めることをリマインドしていく誘導瞑想です。