你知道嗎？在佛陀的教導裡，「聰明」並不是機智過人，而是懂得如何活得幸福快樂，擁有減少痛苦的智慧。

然而，慎怒與怨懟卻常常成為我們的絆腳石，它讓人困在過去的懊悔，或還沒發生的未來焦慮中，結果失去了在當下創造幸福的可能。

你或許也熟悉這種狀態：明明事情和自己無關，卻無端被別人的情緒波及；或者腦海裡不斷翻攪，陷在焦慮、比較、不甘心裡出不來。如果這些情境曾經發生在你身上，那麼，這一集或許會帶來一些啟發。

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