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你知道嗎？除了調整想法，我們也可以透過簡單的日常練習，重新整理自己的情緒與狀態。

這集和你分享《高頻療癒》這本書，帶你實際練習一個快速提升能量的冥想，還有書中提到的 3 個提升金錢運的方法。

從調整內在狀態到重新看待金錢與豐盛，一起把書中的方法帶進生活，看看會帶來什麼不同的改變！

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這一集邀請冠冠分享她的「身體小壞蛋」治療日記。從習慣照顧別人，到學習把自己放在心上，面對突如其來的生命考驗，她如何調整生活、接納情緒，也練習開口接受身邊的支持？

我們聊治療過程中的心情轉折，以及那些重新認識自己、珍惜日常的時刻。

希望透過冠冠的故事，讓我們懂得照顧自己是一件重要的事（健康檢查也是）。

冠冠的FB：https://www.facebook.com/yukuan0901

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有流量，就代表有影響力嗎？

這集高敏小酒館，我和 Sabrina 從公關、個人品牌一路聊到面相識人術，拆解一個人的影響力究竟從哪裡來。

當聲量退去之後，真正能留下來的是別人對你的信任。

禾喜整合行銷官網：https://www.sabpr.com/

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今天開始，我們正式走進新一輪的卓爾金曆循環。

這次我不想只邀請你設定目標，而是想和你一起想幾個更重要的問題，趕快點開收聽吧！（建議搭配紙筆寫下來）

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種子法則收聽：https://open.firstory.me/story/cmf6zjcro01ut01sad97x1i70/platforms

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這次分享的書籍是：重啟潛意識，改寫人生腳本

線上讀書會報名連結：https://www.accupass.com/event/2608150646506109824650

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補充一下：有血緣沒血緣都不可以折損你的自尊，這集我話講太快，聽完就知道我在說什麼。請大家遠離讓你感受自我價值低落的人！

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昆達里尼（拙火）喚醒之後，接下來呢？當你開始感受到更強烈的直覺、能量或身心變化，真正重要的不是追求更多特殊體驗，而是學會「落地」。這一集聊聊如何透過運動、大自然與日常行動，把靈性的力量真正帶回工作、關係與生活。

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