Buen Beat

En el episodio de hoy platicamos sobre la importancia que tiene el juego y el entretenimiento en nuestros procesos creativos. Si te ha pasado que te sientes estancad@ en tu trabajo o crees que las musas te han abandonado para siempre, quizá lo único que necesitas es soltar un poco la rigidez y el "deber ser" en el que solemos instalarnos y desempolvar esa bici, esas crayolas o esa música para bailar.

Big Magic de Elizabeth Gilbert

10% Happier de Dan Harris

Akimbo de Seth Godin

Diario del final de cada capitulo de Doogie Howser, M.D.

Los libros que mencionamos en el episodio son los siguientes:

Los 5 Lenguajes del Amor

Los 4 Acuerdos

Dialogos de la conciencia - Juan Carlos Bedoya

• Youtube - Comunicación no violenta - Parte 1
• Youtube - Comunicación no violenta - Parte 2

Y hablando de incomodidad, aprovechamos este episodio para hablarles un poco más de nuestra última mudanza, pero ahora del otro lado de la moneda... ese lado que a simple vista no ha sido tan positivo (incomodidades, tristezas, frustraciones) pero que, viéndolo bien, nos ha invitado a forjar el carácter y a entender que esa resistencia por parte nuestra o de nuestros hijos es una oportunidad para ver en qué áreas de nuestra vida nos hace falta poner atención. En resumen, creemos que la incomodidad es una maestra a la que lejos de huirle, es buena idea preguntarle qué quiere de nosotros.

En este episodio compartimos nuestra visión acerca de la adversidad en el trabajo o en la vida en general y compartimos algunos consejos que nos han servido para darle la cara y sacar el mejor provecho de ella. Esperamos que les guste y que nos comenten qué les pareció. ¡Un fuerte abrazo y buen fin de semana!

Blogs compartidos en el episodio:

zenhabits.net

lavidaminimal.com

En este episodio respondemos a las preguntas de Ana: ¿Cuál es su experiencia para perder el miedo trabajando por cuenta propia? y de Sandra: ¿Cómo actuar a través del miedo y escuchar tu propia voz?

En este episodio platicamos un poco más sobre nuestra mudanza a Ensenada, sobre las razones para tomar la decisión, pero sobre todo acerca de los aspectos en los que hemos crecido como seres humanos con cada cambio de residencia.

El episodio de hoy está inspirado en dos preguntas que nos hicieron Isa y Claudia: ¿En algún momento han pensado en cambiar de giro? y ¿Cómo le hacen para mantenerse en el camino que eligieron? ¿Cómo se motivan?

The Minimalists

Empieza por el porque - Simon Sinek

En Buen Beat tratamos de abordar temas no solamente que tengan que ver directamente con la creatividad, sino también con aquellas cuestiones que como creativos nos preocupan y nos ocupan. La verdad es que somos apasionados de los temas de crecimiento y desarrollo humano y las enfermedades en particular suelen ser mensajeras en este sentido.

Hoy platicamos sobre el Origen Psicológico de las Enfermedades, una teoría que explica los malestares del cuerpo a partir de los bloqueos emocionales. Hablamos un poco de la inteligencia emocional, de las formas que hemos encontrado para escuchar los mensajes de nuestras propias emociones y de cómo encontrar la necesidad no satisfecha de nuestro SER que nos está enfermando.

A final de cuentas, una mente sana es un cuerpo sano y viceversa. Y una mente sana es un campo fértil para la creatividad.

Los libros que recomendamos en el episodio sobre este tema son:

Tú puedes sanar tu vida, de Louise Hay

La metamedicina, de Claudia Rainville

La enfermedad como camino, de Thorwald Dethlefsen

Las cinco heridas, de Lise Bourbeau

Obedece a tu cuerpo, de Lise Bourbeau

Anatomía del espíritu, de Caroline Myss

Vive tus emociones, de Juan José Plasencia

En este episodio compartimos algunos de nuestros fracasos y reflexionamos sobre la manera en que nos ha servido verlo para volver a empezar con nuevos bríos y salir adelante. Hablamos acerca de aclarar nuestras metas para no ver al fracaso como el fin del mundo, sino tomar de éste el aprendizaje que trae consigo y continuar en el camino un poco más sabios.

Los libros y podcasts que mencionamos son:

Crear o Morir de Andres Oppenheimer

The Minimalists Podcast

La historia de Lego

Biografía de Steve Jobs por Walter Isaacson

Ted Talk de Jia Jiang, el chavo canadiense que hizo un reto sobre "El rechazo"

En este primer episodio de preguntas y respuestas contestamos a las siguientes:

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Lis nos preguntó: ¿Por qué son tan chingones?

Majo nos preguntó: ¿Cómo pierden el miedo a cambiarse de ciudad?

Majo nos preguntó: ¿De dónde sacan tiempo para todo?

Isa nos preguntó: Libros y podcasts que recomienden

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Ligas a lo que mencionamos en el episodio:

FIVERR.COM (plataforma para conseguir trabajos de freelance)

Libro La Mente Millonaria

Libro Four Hour Workweek

Libro Libera tu Magia

Libro Más allá del Invierno

Libro Cartagena

Podcast Startup

Podcast La Vida Minimal

Podcast ¿De qué tiene hambre tu vida?