Bulletproof Mindset

Bienvenidos a mi mente!

En este episodio cumplimos 1 mes!!!; hablamos del marzo y año apocalíptico que estamos teniendo, como superar estos días de pandemia sin volvernos locos, como tener conciencia de nuestro futuro, ejercicios en casa, nuevos hobbies y actividades; en fin miles de cosas que podemos hacer para no volvernos LOCOS.

Recuerden siempre enviarme sus comentarios, sugerencias y preguntas a mi red social en instagram @paolashotgun y por favor no olviden suscribirse a mi cuenta de iTunes y Spotify.

#focusmodafocker

Bienvenidos a mi mente!

En este episodio hablamos de como crear un hábito, mantenerlo y cumplir las metas que nos pongamos; los días en verga y malos que a todos nos hunden al menos una vez a la semana, las cosas que me funcionan y la mejora de nuestro humor al hacer lo que nos encanta.

Recuerden siempre enviarme sus comentarios, sugerencias y preguntas a mi red social en instagram @paolashotgun y por favor no olviden suscribirse a mi cuenta en iTunes y Spotify.

#focusmodafocker

Bienvenidos a mi mente!

En este episodio les cuento todo sobre mi "carnavaleada trip", como hacer siempre la rutina que nos gusta aunque sean días feriados, sin perder la diversion y aventura del viaje, conocí gente cool, visite la republica de CHHHHIRIQUI y les comparto siempre amigos y lugares que pueden seguir y visitar para NUNCA dejar de hacer lo que aman!

Recuerden siempre enviarme sus comentarios, sugerencias y preguntas a mi red sociales instagram @paolashotgun y por favor no olviden suscribirse a mi cuenta en iTunes y Spotify.

#focusmodafocker

Bienvenidos a mi mente!

En este episodio hablamos a detalle de lo que son para mi las "pajas mentales" que se da toda la gente, le damos el significado a la frase tan divertida un giro que te puede interesar mucho para que no cometamos los mismos errores! Cubrimos tanto la parte del coach como la del estudiante o simplemente la gente que nos rodea día a día.

Recuerden siempre enviarme sus comentarios, sugerencias y preguntas a mi red social en instagram @paolashotgun y por favor no olviden suscribirse a mi cuenta en iTunes y Spotify.

#focusmodafucker

Bienvenidos a mi mente!

En este primer episodio de esta nueva aventura llamada Bulletproof mindset, hablamos sobre el MIEDO, algo que me parece sumamente apropiado compartir porque es algo que sentimos a diario, ya sea en el trabajo, en el gimnasio, en la calle o en la casa, el miedo y las inseguridades son nuestro mejor amigo y nos acompaña día a día; acá les comparto tips y opiniones de como manejarlos para siempre tener la cabeza en alto.

Recuerden siempre enviarme sus comentarios, sugerencias y preguntas a mi red social en instagram @paolashotgun y por favor no olviden suscribirse a mi cuenta en iTunes y en Spotify.

#focusmodafucker