بودكاست خير جليس

يعيش الإنسان في غالب أحواله ممزقا بين الماضي والمستقبل دون أن تكون له القدرة على معايشة اللحظة الآنية، أو اللحظة المعاصرة. وهذا ما يجعله عرضة لكل نوبات الصراع الخفي بين الحنين والأمل. كتاب قوة الأمل هو نموذج من الكتب التي تخاطب العقل الإنساني وتجعل من الذات مصدرا للتحول الجذري، وتعمل كأداة للتحفيز الداخلي والخارجي. كذلك هو كتاب يخاطب فيه إيكهارت تول أولئك الذين يجدون أنه يستحق كل الاهتمام والاعتبار، بالرغم من أنهم ليسوا مستعدين للتكيف والتعايش معه. إنه باختصار كتاب للتنمية الروحية في بلوغ الهدف والتأهل لكسر المألوف والمتوارث الذي تراكم بسبب نمط التفكير الذي استعبد البشر لسنين طويلة.

منذ مدة طويلة قام العلماء بمجموعة من الأبحاث والدراسات كلها تصب في كيفية الحفاظ على السلامة البدنية للإنسان، وطرق تعامله مع هذه الصحة من طعام ورياضة وحمية غذائية. ولكن لم يطرحوا في الكثير من الأحيان السؤال المحوري المهم. ماذا عن المخ؟، فهو ليس بمعزل عن هذه السلامة الصحية التي أفنوا أعمارهم في بيان كيفية الحفاظ عليها. لأنه ببساطة المخ جزء من أجسامنا يتأثر تأثرا عظيما بما نأكل ونشرب، وقلّما يدرك الناس بأن المخ يتأثر تأثرا كبيرا بعناصر الغذاء أكثر من غيره من عناصر الجسم الأخرى. مما ينعكس على وظائفه وأدواره سلبا أو إيجابا. وهنا يأتي كتاب المخ المعجزة ليلقي الضوء على أحدث الدراسات في مجال المخ وكل ما يدور في فلكه من وظائف ومؤثرات.

كثيرا ما نتساءل لماذا يحقق بعض الأشخاص نجاحات مبهرة في بعض الأشياء بينما يفشل فيها آخرون؟. ولماذا تتحقق السعادة للبعض فيما تغيب عن الجزء الآخر؟. قد نجيب عن كل هذه التساؤلات بأجوبة مختلفة كل واحد حسب توجهه، أو فكره، أو سقفه المعرفي. غير أن برايان تراسي له رأي آخر من خلال كتاب قوة الانضباط فهو يرى بأن الانضباط الذاتي هو مفتاح كل نجاح، إنه الوصفة السحرية التي تفتح لكل واحد منا الأبواب المستحيلة، وتجعلها سهلة بين يديه. فبه يستطيع الشخص أن يصل إلى مراتب أعلى في وقت وجيز أكثر مما قد تمنحه قدراته ومواهبه.

تعكس توجهاتنا المهنية الكثير عن شخصياتنا ويعتبر أكثر الناس وظائفهم متنفساً للتعبير عن أنفسهم وإبداعاتهم وطريقة سامية لعيش رسالتهم في الحياة وتقديم اسهامات ذَا قيمة لخدمة الآخرين. في هذا السياق يأتي كتاب "اكسر المألوف" للكاتبة منى الحبسي لتطرح من خلاله تجربتها المهنية الناجحة وتؤكد بأنه بإمكاننا جميعاَ أن نبني مستقبلاً وظيفياً باهراً فقط لو تحلينا بالشجاعة والمعرفة الكافية لتبني بعض التقنيات والاساليب الفعالة التي قد لا يعي لها الكثير من المهنيين والتي ستساعدنا بدورها في بناء علامتنا التجارية الشخصية وتسليط الضوء على اسهاماتنا القيّمة فيضطرون تباعاً للتأقلم معظم حياتهم المهنية على وظائف غير مرضية أو مشبعة على جميع المستويات.

لكل منا عاداته وسلوكياته، ولكل منا خياراته وتصوراته في هذه الحياة. لكن أهم شيء في هذه الحياة هو أن نعرف كيف تظهر هذه العادات التي ننشأ عليها دون وعي منا، أو دون أن ننتبه إلى التفاصيل التي تكوّنها. من أجل ذلك يأتي كتاب قوة العادات لتشارلز دويج ليجعل من كتابه خريطة طريق لمعرفة قوة العادات، وأثرها، وطريقة تشكلها، والأشياء التي تتحكم فيها. وفي الجزء الأول من هذا الملخص، سنناقش الأفكار التالي وهي: كيفية عمل العادات، كيفية ترسيخ العادات الجديدة، القاعدة الذهبية لتغيير العادات، والعادات المحورية.

يحتاج الإنسان في هذه الحياة دوما إلى عملية التواصل، ولكي يحقق أهدافه بالطريقة المثلى يحتاج أيضا أن يمتلك زمام المبادرة، ويطور مهاراته التواصلية، فالأفكار هي العملة الرائجة في عالم اليوم، لكنها تحتاج لمن يخرجها بأحلى حلة. لهذا يأتي كتاب تحدث كما في تيد لكي يحفز العقل الإنساني على أن يعطي الأفكار المكانة اللائقة بها، فالفكرة المغلفة والمقدمة بشكل فعال يمكنها أن تغير العالم. ومن أجل تحقيق هذا الهدف لا بد من تحديد الأساليب الفعالة التي تعتبر العناصر المشتركة لأعظم الخطباء في العالم، وتطبيق أسرارهم لإثارة إعجاب الجمهور الذي تسعى إلى التأثير فيه.

في عالم اليوم لم نعد سوى كائنات مشدودة إلى لعبة تتجاوزنا على جميع المستويات. فالإنسان ليس مختارا بما فيه الكفاية ليحدد مصيره، أو يتجاوز الحدود المرسومة إليه سلفا من خلال الخطط والاستراتيجيات التي يساق إليها كرها. ولعل أهم شيء يحدد مصيرنا اليوم هو هذه التفاهة المحيطة بنا من كل جانب. هكذا يؤكد الكندي آلان دونو في كتابه نظام التفاهة على أننا محاطون بقدر كبير من العبثية واللامبالاة والتفاهة التي تعني أن البشرية في طريقها إلى حائط مسدود، بعد أن سيطر التافهون على مفاصل كل شيء بدءا من الخريطة الاجتماعية، انتهاء إلى عوالم الثقافة والفن والرياضة. وهذا هو النظام الذي يساق له الناس، ويرعوه عن قصد أو دونه، فوجب التحذير منه، والتعرف على طبيعته وهويته.

تتعدد مدارس التحليل النفسي، ومداخل قراءة النفس البشرية بتعدد التوجهات، والتخصصات، والمعارف. وإذا كان علم النفس قد عرف تطورا كبيرا مع مدرسة التحليل النفسي وروادها الكبار أمثال فرويد وآدلر وكارل يونغ وغيرهم. فإن عالم النفس فيكتور فرانكل قد خلق مدرسة جديدة، وسلوكا غير مسبوق في علاج النفس، وهو المسمى بالعلاج بالمعنى، وقد ألف فيه كتابا في أواخر الخمسينيات يحكي قصة حبسه في معسكر الاعتقال الذي أقامه النازيون، يصور فيه معاناته وآلامه. ومعنى العلاج بالمعنى أن الإنسان كائن معنوي لا يستطيع أن يعيش دون غاية أو هدف أو مقصد. لأن وجوده الطبيعي والنفسي يتحدد بهذا المعنى الذي يضعه لحياته، فيساعده على الاستمرار في متاهات هذه الحياة.

كثير من الناس ينجذبون لبعض الشخصيات، أو المشاهير، أو القادة والمؤثرين دون أن يسألوا أنفسهم لماذا تجذبهم قوة هذه الشخصيات؟ إنها قوة الكاريزما من تجعل البعض يتمتع بانتباه الآخرين، والتأثير عليهم دون جهد يذكر، كما أنها هي من تمتعهم بحب الآخرين فيبدؤون بتقليدهم، أو الاقتداء بهم، والسير على منوالهم. تلك هي قوة الكاريزما وهذا ما سنحاول أن نعرف عن قوانينها وخصائصها من خلال كتاب " قوانين الكاريزما " لكيليت دبليو مورتنيسن، لمن يحب أن يمتلك هذه المهارة التحفيزية والحياتية التي تمكن من التأثير على الآخرين.

في العالم المعاصر غدت كل الأشياء عبارة عن أحداث متسارعة يصعب معها اللحاق والوصول، وأصبح كل شيء يبدو صعبا إذا لمتتظافر الجهود والأعمال. هنا يأتي كتاب قوة التركيز ليشير إلينا أن هذا العالم بشكله الحالي تعترضه ثلاثة تحديات كبرى وهي: ضغوط المال، وضغوط الوقت والزمن، والكفاح من أجل التوازن بين متطلبات العمل والمنزل. وهذا هو رهان الكتاب أن يجعلك تركز على نقاط قوتك، لتزيد من دخلك إلى أقصى حد، ويضمن لك الاستقرار النفسي بأن يخلق لك الفضاء المناسب لتستمتع بأسلوب حياة متوازنة ومستقرة سمتها الأساسية هي السعادة والراحة.