Hola! Com estàs? Aquest capítol del podcast forma part de Guspira Jove. La nova secció dintre de la Comunitat de Creixement Personal més gran en català, dedicada a joves amb projectes relacionats amb el Benestar. Aquesta setmana aprenem amb la Marta Giorgini de @ojasvidas què és l'Ayurveda!

En el teu podcast de benestar emocional avui xerrem d'un tema important! Fins a quin punt podem ajudar als altres? Què en penses! Espero la teva opinió en el meu Instagram! Moltes gràcies per escoltar-me!

Hola! Benvingut/da a un nou capítol de Ca la Vilma podcast! Moltes gràcies per acompanyar-me una setmana més! Aquest capítol forma part de la secció Guspira Jove! Espero que el gaudeixis molt! Gràcies per escoltar-nos!

Hola! Com estàs? Primer de tot, molt bon any!! Quina il·lusió més gran seguir per aquí! Avui parlarem de la rutina de matí, la seva importancia i com crear la rutina de matí ideal! Comencem...

Una reflexió que comença amb un clau en una roda. Però, i si podem aprendre de les rodes punxades per tenir un 2022 esplèndit i feliç? Acceptes el repte?! Endavant!

❤️Hola! Com estàs? ⁣

⁣

⭐Fa unes setmanes vam estar parlant de les nadales! Molts em vau escriure explicant-me que el Nadal era una època que us costava una mica. ⁣

⁣

🌲Alguns perquè us sentieu melancòlics. ⁣

🌲Alguns perquè us veieu obligats a estar contents. ⁣

🌲Alguns perquè sou introvertits i us costa veure tanta gent. ⁣

🌲Alguns perquè us sentiu molt diferents a les vostres famílies. ⁣

🌲Alguns perquè surten temes de conversa que us incomoden. ⁣

⁣

🎙️Així que he pensat fer de tot això un capítol de Ca la Vilma podcast: 𝐄𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐬𝐞𝐧𝐳𝐢𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐫 𝐭𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐞𝐥 𝐍𝐚𝐝𝐚𝐥 𝐞𝐧 𝐩𝐚𝐮! ⁣

⁣

🌈Totes les persones d'aquest espai d'internet estem enfrascades en el nostre procès de creixement personal, així que és un capítol des d'aquest punt de vista. 𝐄𝐬𝐩𝐞𝐫𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐮𝐠𝐮𝐢𝐧 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐢𝐫-𝐭𝐞 𝐞𝐥𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐥𝐥𝐬 𝐩𝐞𝐫 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫-𝐭𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐪𝐮𝐢𝐥/𝐚 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭 𝐚𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐞𝐬 𝐟𝐞𝐬𝐭𝐞𝐬! ⁣

⁣

#podcast #catala

Hola! Com estàs? Benvingut/da a un nou capítol de Ca la Vilma Podcast! Avui parlem de les particularitat de l'hivern i de quines coses podem fer per mantenir-nos alegres i contents! A veure si us ajuda! Una forta abraçada!

Hola! Com estàs? Moltes gràcies per escoltar-me una setmana més! Avui et proposo una qüestió: ets capaç de no fer res sense sentir-te culpable? Pots estar vint minuts tumbat al llit mirant els sostre només amb els teus pensaments? Això i molt més al capítol d'avui!

Hola! Com estàs? Benvingut/da a un nou capítol de Ca la Vilma Podcast. Alguna vegada has pensat en l'enveja com a una guia? Com a una emoció positiva i que podria ajudar-nos? Avui en el podcast parlem d'això i aprenem a convertir l'enveja en una guia positiu en les nostres vides.

Hola! Com estàs? Benvingut/da a un nou capítol de Ca la Vilma Podcat! Em fa molta il·lusió tenir-te per aquí! El teu podcast sobre benestar emocional en català. Avui parlem d'estar cremats/des i de com posar-hi remei. Quantes vegades en ha passat de sentir-nos així? Parlem de prevenció , d'autoestima i d'objectius realistes!