Complementando o episódio anterior, hoje vc vai ouvir como funcionam as avaliações em saúde para novos alunos de corrida e também sobre avaliação no ciclismo. Dá o play e vem com a gente!

A avaliação física é uma etapa importante tanto para iniciar, quanto para progredir. Anamnese, testes de Cooper e 3k e análise biomecânica são alguns dos assuntos desse podcast. Não perca!

Este episódio é para quem está começando no mundo da corrida. Quer saber o que vem pela frente e como evoluir? Escute agora!

Olá, chegamos para ir além! - Conheça mais sobre a GoFit Assessoria Esportiva e como chegamos até aqui.