Canal Corredores

Qual o melhor jeito de fazer o teste de VO2 máximo para corrida?

Correr em esteira cansa mais ou menos que na rua?

Bate-papo com a fenomenal Marlei Willers, que começou a correr há 5 anos, quando estava com 40 anos. Mesmo trabalhando para pagar as contas e treinando no horário que sobra, ela conseguiu vencer a Maratona dde Porto Alegre derrotando o favoritismo do Quênia.

Quantas provas de 21k posso correr em um ano? VAPT VUPT

Não se hidratar corretamente na corrida pode te causar isso! VAPT VUPT

Live com Paulinho Stone, um dos organizadores da Maratona de Porto Alegre.

Nosso papo é com o Silvio Boia do Programa Kilometragem, que tá por dentro de tudo sobre a prova que vai parar tudo no mundo da corrida no mês de junho.

Qual a vantagem de treinar nas zonas mais lentas de corrida?

Como alguém que está com sobrepeso deve voltar à corrida?

Papo legal demais com Miguel Morone, que é senão o melhor, um dos melhores corredores amadores da atualidade.