O cansaço físico é um sinal claro: você precisa recarregar. Descansar é estratégia, não fraqueza. Mas se o que está te tirando o sono é a falta de resultados, então o problema não é só desgaste — é direção.

Quando o esforço não gera retorno, não adianta insistir cegamente. Avalie: o que precisa mudar? Será que é o plano? A execução? Ou é você que não está dando o gás onde realmente importa?

O remédio para a frustração é ação inteligente. Descanse para reavaliar, mas não se acomode. Use o desconforto como combustível para ajustar o foco e conquistar o que busca.