La charge mentale parentale peut affecter la performance des employés. Découvrez comment Maxime aide les entreprises à investir dans l'équilibre vie professionnelle-vie privée pour améliorer la productivité et la satisfaction de leurs salariés. Découvrez comment cet investissement peut être rentable. 

Je reçois aujourd'hui Maxime Laroche, le cofondateur de l'Atelier du Futur Papa, expert en conseil et formation sur la parentalité. Pourquoi l'Atelier du Futur Papa ? 

Les entreprises jouent un rôle crucial dans la compréhension de ce que signifie être parent. Lorsqu'il est devenu papa, son monde s'est effondré. Seul face à ses peurs et ses questions sans réponse, il aurait aimé disposer d'outils et de conseils pratiques pour affronter cette nouvelle étape de sa vie.  

Ce pédagogue passionné va nous expliquer comment il transforme les mentalités pour des changements durables. Mais avant tout chose, il va nous parler de charge mentale et de sa repartition au sein du couple. 

La charge mentale est pour Maxime, cette capacité à anticiper, planifier et organier toutes les tâches à faire. Malheureusement, elle est souvent portée par les mamans, et Maxime s'en désole. Comment les papas peuvent aider ? En écoutant et en agissant avant que le partenaire ne soit submergée par les responsabilités. 

Les femmes ont adopté des polarités masculines en entreprise et les maintiennent à la maison. Dans cet épisode saisissant, plongez dans le jeu des représentations sociales qui poussent les femmes à tout prendre en charge, transformant les hommes en simples exécutants. Maxime nous donnera tous ces conseils pour éviter la fatalité et agir ! 

Les entreprises ont tout intérêt à s'intéresser à la parentalité pour accompagner leurs salariés-parents. C'est en effet un excellent moyen pour : 

- fidéliser les talents 

- attirer davantage de femmes dans les effectifs 

- améliorer la satisfaction des salariés 

- développeur la marque employeur 

Belle écoute ! 🌞

Si comme Maxime, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email [email protected].

Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :

- Prendre soin de la santé mentale de ses salariés : conseils pratiques pour les managers 

- Comment une maman entrepreneure a surmonté deux burn-out en apprenant à dire non ?  

- Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire 

- Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail  

"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par Lily facilite la vie.

Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.

Maxime laroche, cofondateur l'atelier du futur papa. il vient du conseil, action formatrice sur les sujets de la parentalité. c'est un pédagogue pour que tout changement s'opère dans la durée. d’experts à votre service et bien plus encore.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La charge mentale parentale peut affecter la performance des employés. Découvrez comment Maxime aide les entreprises à investir dans l'équilibre vie professionnelle-vie privée pour améliorer la productivité et la satisfaction de leurs salariés. Découvrez comment cet investissement peut être rentable. 

Je reçois aujourd'hui Maxime Laroche, le cofondateur de l'Atelier du Futur Papa, expert en conseil et formation sur la parentalité. Pourquoi l'Atelier du Futur Papa ? 

Les entreprises jouent un rôle crucial dans la compréhension de ce que signifie être parent. Lorsqu'il est devenu papa, son monde s'est effondré. Seul face à ses peurs et ses questions sans réponse, il aurait aimé disposer d'outils et de conseils pratiques pour affronter cette nouvelle étape de sa vie.  

Ce pédagogue passionné va nous expliquer comment il transforme les mentalités pour des changements durables. Mais avant tout chose, il va nous parler de charge mentale et de sa repartition au sein du couple. 

La charge mentale est pour Maxime, cette capacité à anticiper, planifier et organier toutes les tâches à faire. Malheureusement, elle est souvent portée par les mamans, et Maxime s'en désole. Comment les papas peuvent aider ? En écoutant et en agissant avant que le partenaire ne soit submergée par les responsabilités. 

Les femmes ont adopté des polarités masculines en entreprise et les maintiennent à la maison. Dans cet épisode saisissant, plongez dans le jeu des représentations sociales qui poussent les femmes à tout prendre en charge, transformant les hommes en simples exécutants. Maxime nous donnera tous ces conseils pour éviter la fatalité et agir ! 

Les entreprises ont tout intérêt à s'intéresser à la parentalité pour accompagner leurs salariés-parents. C'est en effet un excellent moyen pour : 

- fidéliser les talents 

- attirer davantage de femmes dans les effectifs 

- améliorer la satisfaction des salariés 

- développeur la marque employeur 

Belle écoute ! 🌞

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Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :

- Prendre soin de la santé mentale de ses salariés : conseils pratiques pour les managers 

- Comment une maman entrepreneure a surmonté deux burn-out en apprenant à dire non ?  

- Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire 

- Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail  

"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par Lily facilite la vie.

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Maxime laroche, cofondateur l'atelier du futur papa. il vient du conseil, action formatrice sur les sujets de la parentalité. c'est un pédagogue pour que tout changement s'opère dans la durée. d’experts à votre service et bien plus encore.

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Découvrez les conseils d'une maman et entrepreneure qui a fait deux burn-out. Pourquoi est-ce si important de ne rien faire, d'oser dire, d'oser demander, d'oser dire non ? Ecoutez cet épisode pour le savoir. 

Dans cet épisode, j'accueille Anrifa Hassani-Mze, une maman de deux enfants, une entrepreneure et une consultante en entreprise. Elle a créé un réseau social pour les entrepreneurs pour leur permettre de faire du business ensemble. 

Elle parle de la charge mentale comme le fait d'avoir constamment en tête les tâches à accomplir. Cette charge est souvient liée à une pression que l'on s'impose soi-même. 

Quelle est la différence entre la charge mentale d'un entrepreneur et la peur ? En effet, c'est souvent la peur de ne pas réussir qui met l'entrepreneur sous pression. Ce n'est finalement par l'ampleur de la to-do, mais les injonctions que l'on se met pour la finir, qui génère une charge.  

Si j'échoue que va dire ma famille, mes amis ? La société française a une perception négative de l'échec, et les femmes sont soumises a plus de pressions et d'attentes.  Elles doivent pensent pour elle, pour les enfants et parfois pour le conjoint. 

Quels conseils pour faire face à ses injonctions ? 

On vous dit dans cet épisode 

Belle écoute ! 🌞

Si comme Anrifa, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email [email protected].

Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :

- Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire  

- Le jour où j'ai appris à faire ce qui est bon et nécessaire  

- Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?  

- Charge mentale : qui est plus préoccupé de bébé qui pleure 

"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par Lily facilite la vie.

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Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.

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Découvrez les conseils d'une maman et entrepreneure qui a fait deux burn-out. Pourquoi est-ce si important de ne rien faire, d'oser dire, d'oser demander, d'oser dire non ? Ecoutez cet épisode pour le savoir. 

Dans cet épisode, j'accueille Anrifa Hassani-Mze, une maman de deux enfants, une entrepreneure et une consultante en entreprise. Elle a créé un réseau social pour les entrepreneurs pour leur permettre de faire du business ensemble. 

Elle parle de la charge mentale comme le fait d'avoir constamment en tête les tâches à accomplir. Cette charge est souvient liée à une pression que l'on s'impose soi-même. 

Quelle est la différence entre la charge mentale d'un entrepreneur et la peur ? En effet, c'est souvent la peur de ne pas réussir qui met l'entrepreneur sous pression. Ce n'est finalement par l'ampleur de la to-do, mais les injonctions que l'on se met pour la finir, qui génère une charge.  

Si j'échoue que va dire ma famille, mes amis ? La société française a une perception négative de l'échec, et les femmes sont soumises a plus de pressions et d'attentes.  Elles doivent pensent pour elle, pour les enfants et parfois pour le conjoint. 

Quels conseils pour faire face à ses injonctions ? 

On vous dit dans cet épisode 

Belle écoute ! 🌞

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Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :

- Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire  

- Le jour où j'ai appris à faire ce qui est bon et nécessaire  

- Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?  

- Charge mentale : qui est plus préoccupé de bébé qui pleure 

"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par Lily facilite la vie.

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Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.

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Renoncer, n'est-ce pas la clé pour soulager notre corps et notre esprit ? La charge mentale, un marqueur inhérant à notre système capitaliste ? Faites-vous vos propres opinions en écoutant cet épisode. 

Bienvenue à Jean-Philippe Decka, qui me rejoint dans cet épisode pour témoigner sur sa charge mentale. Investi dans la sensibilisation face à l'urgence sociale et écologique, il est auteur du livre "Le courage de renoncer", créateur du podcast "Osé" et démarre une thèse sur la transformation des modèles économiques et planétaires.  

Qu'est-ce que la charge mentale ? C'est tout simplement un surplus ou un poids implicite et impensé quelque part dans notre cerveau. Résultat ? On pense constamment à toutes les choses que l'on doit faire et dont on sait qu'on est responsable.  Concrètement, ce sont toutes les choses à faire dans la journée ou dans les jours qui viennent. 

Jean-Philippe pense tout le temps à sa charge mentale. Il a des listes pour cadrer ses objectifs et ses résultats à la fin d'une journée. Il se créé une pression si ces tâches ne sont pas terminées. Cette course à la perfection et à la productivité, n'est-elle pas liée à notre système capitaliste ?  

Nourrissez votre point de vue sur le sujet en écoutant ce podcast ! 

Belle écoute ! 🌞

Si comme Jean Philippe, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email [email protected].

Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :

- Envie de changer de vie ? Le massage thérapeutique à votre rescousse  

- Ne laissez plus votre tête prendre le contrôle de votre tête  

- Comment trouver le parfait alignement entre l'esprit et le corps ?  

- Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?  

"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par Lily facilite la vie.

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Renoncer, n'est-ce pas la clé pour soulager notre corps et notre esprit ? La charge mentale, un marqueur inhérant à notre système capitaliste ? Faites-vous vos propres opinions en écoutant cet épisode. 

Bienvenue à Jean-Philippe Decka, qui me rejoint dans cet épisode pour témoigner sur sa charge mentale. Investi dans la sensibilisation face à l'urgence sociale et écologique, il est auteur du livre "Le courage de renoncer", créateur du podcast "Osé" et démarre une thèse sur la transformation des modèles économiques et planétaires.  

Qu'est-ce que la charge mentale ? C'est tout simplement un surplus ou un poids implicite et impensé quelque part dans notre cerveau. Résultat ? On pense constamment à toutes les choses que l'on doit faire et dont on sait qu'on est responsable.  Concrètement, ce sont toutes les choses à faire dans la journée ou dans les jours qui viennent. 

Jean-Philippe pense tout le temps à sa charge mentale. Il a des listes pour cadrer ses objectifs et ses résultats à la fin d'une journée. Il se créé une pression si ces tâches ne sont pas terminées. Cette course à la perfection et à la productivité, n'est-elle pas liée à notre système capitaliste ?  

Renoncer à cocher ses listes, est-ce une forme de résistance ? Comment on détricote la société de consommation ? Quel rôle pour nos entreprises et quelle transformation pour soulager la charge mentale de tous ? 

Nourrissez votre point de vue sur le sujet en écoutant ce podcast ! 

Belle écoute ! 🌞

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Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :

- Envie de changer de vie ? Le massage thérapeutique à votre rescousse  

- Ne laissez plus votre tête prendre le contrôle de votre tête  

- Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?  

"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par Lily facilite la vie.

Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.

Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.

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Aujourd'hui, plongez dans l'univers de Jean-Baptiste Baron, l'expert en gestion du temps qui a révolutionné la vie de nombreux dirigeants. Au programme : des précieux conseils pour vous aider  à détecter les signes de stress dans vos équipes. 

Ensemble, nous allons explorer pendant ces 20 minutes les mécanismes complexes du stress en entreprise. Vous découvrirez comment les demandes professionnelles croissantes et les responsabilités accrues peuvent engendrer une pression écrasante sur les épaules des managers et des dirigeants. Vous comprendrez comment le stress peut impacter la santé des collaborateurs et la performance globale de l'entreprise.

Belle écoute ! 🌞

Si comme Jean-Baptiste vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email [email protected].

Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :

- Comment organiser sa vie pour éviter la charge mentale ?  

- 5 astuces pratiques pour un mental d'acier  

- Slow life et si on prenait le temps de vivre  

- Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement  

"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par Lily facilite la vie.

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Nolwenn Bernache-Assollant est une consultante et coach spécialisée en management qui possède une particularité unique : elle est également paléontologue et archéologue intérieure.

Dans cet épisode, nous allons explorer l'impact de la pression temporelle sur notre quotidien et comment elle se transforme insidieusement en stress. 

Nolwenn vous emmène dans un voyage à travers l'histoire, révélant comment notre vision du temps a été altérée au fil des siècles, depuis l'industrialisation jusqu'à l'avènement des nouvelles technologies. L'heure est venue de se questionner : quand avons-nous perdu le sens du temps ?

Vous découvrirez comment notre société moderne a sacrifié les cycles naturels au profit d'une hyperproductivité effrénée, laissant peu de place à la qualité et au repos. L'épisode aborde des sujets percutants tels que la désynchronisation de notre rythme biologique, les effets néfastes du télétravail mal géré et la culture de la gestion du temps en entreprise.

Mais Nolwenn ne se contente pas d'analyser le problème, elle vous propose également des pistes de réflexion pour un changement positif. 

Vous découvrirez comment rétablir un équilibre entre le travail, le repos et le plaisir, et comment redonner du sens à notre rapport au temps. L'épisode met en lumière l'importance de la valeur personnelle et propose d'utiliser l'histoire comme source d'inspiration pour créer des collectifs de travail plus épanouissants.

En finissant cet épisode, vous serez animé par un désir ardent de repenser votre rapport au temps, de cultiver le plaisir et de créer des environnements de travail plus humains. Alors, préparez-vous à remettre en question vos croyances et à repenser votre relation avec le temps. 

Ce podcast est une invitation à la réflexion, à la remise en question et à l'action pour un monde du travail plus équilibré et épanouissant. 

Belle écoute ! 🌞

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Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :

- Comment organiser sa vie pour éviter la charge mentale ?  

- 5 astuces pratiques pour un mental d'acier  

- Slow life et si on prenait le temps de vivre  

- Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement  

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Découvrez les secrets de la Qualité de Vie au Travail (QVT) et plongez dans une exploration captivante de son influence sur notre santé mentale. 

Je reçois aujourd'hui, Vincent Baud, un expert ayant une riche expérience en gestion participative et une compréhension approfondie des risques professionnels. Il va nous donner les clés pour écouter les salariés. 

La santé au travail, ce concept qui englobe le bien-être physique, mental et social, est souvent négligée par les entreprises qui se concentrent sur les accidents physiques et les maladies professionnelles. Mais pourquoi la santé mentale a-t-elle été sous-évaluée ? 

Deux raisons clés émergent : notre société valorise les faits objectifs au détriment de l'expérience individuelle, et les considérations législatives et financières ont également joué un rôle.

On a commencé à parler de QVT et de Risques Psycho-Sociaux (RPS) suite à une tragédie en 2009. Malheureusement, les RPS ont été mal abordés, les entreprises ont accordé une attention excessive aux aspects matériels du travail, négligeant les éléments subjectifs tels que l'organisation et la relation au travail.

Alors, QVT et RPS on parle de quoi ? Les RPS englobent tous les aspects qui affectent notre bien-être global, tandis que la QVT est le résultat de cette perception. 

En France, où l'accent est souvent mis sur les faits mesurables, les entreprises cherchent à évaluer l'impact de leurs actions. Cependant, la QVT présente des gains à moyen terme, alors que la rentabilité à court terme est souvent privilégiée. Pourtant, la santé mentale nécessite une écoute active, même si elle n'est pas toujours visible. Cela demande du temps et des efforts, mais c'est essentiel pour provoquer un véritable changement.

Dans ce podcast, découvrez comment l'écoute active et l'expression collective peuvent jouer un rôle crucial dans l'amélioration de la QVT. Préparez-vous à une expérience d'écoute enrichissante et stimulante, et laissez-vous inspirer par les idées de Vincent Baud. 

Belle écoute ! 🌞

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Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :

- Charge mentale : comment alléger le fardeau invisible qui pèse sur les femmes ?  

- La charge mentale des femmes actives : comment gérer carrière et vie familiale ?  

- Briser les barrières mentales : l'histoire inspirante de Brenda avec Gen Club  

- Réussir avec lâcher-prise avec Marie Eloy  

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Les femmes, poliment en colère alors qu'elles devraient être enragées ? Pourquoi cette charge mentale pèse-t-elle exclusivement sur les épaules féminines ? Laissez-vous immerger dans les réflexions percutantes d'une artiste engagée, comédienne, chroniqueuse et créatrice de la langue de la Féminine Universelle.

Typhaine D, une activiste sur le terrain, partage des anecdotes inspirantes et offre des conseils éclairés. Vous découvrirez des ressources précieuses, telles que ces livres recommandés par Typhaine D: 

Ces ouvrages remettent en question les excuses souvent faites aux hommes et démontrent que les femmes sont souvent stigmatisées à tort. 

Typhaine D nous dévoile les mécanismes de contrôle de la virilité toxique et analyse le partage des tâches ménagères dans les foyers. Une discussion profonde qui met en lumière les inégalités persistantes. Cet épisode encourage également chacune à se réapproprier cette émotion légitime. 

Préparez-vous à être captivé(e) par leur échange dynamique qui éveille les consciences et ouvre la voie à un avenir plus équitable.

Belle écoute ! 🌞 

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Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :

- Le pouvoir émotionnelle de la charge mentale : une plongée dans le coaching féministe 

- Détecter et prévenir la charge mentale : les conseils d'une experte  

- La charge mentale des femmes actives : comment gérer carrière et vie familiale ?  

- Réussir avec lâcher-prise avec Marie Eloy  

Si vous souhaitez en découvrir un peu plus sur l'univers de Typhaine D, retrouvez ces 2 spectacles "Contes à Rebours" et "Pérille Mortelle" au Café de la Gare ! 

Pour en savoir plus sur Typhaine D : ici .

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