Čas kávičky

O pokračování retro epizody jste si psali  často. Tak tady je :)

Kniha De(bil)níček

Blog: Čas kávičky

Instagram: @caskavicky

Facebook: #girlpower group

Dnešní díl je věnován ženskosti a myšlenkám, které poslední dobou mám v souvislosti s tímto tématem. Jaké by to bylo, kdybychom neustále nejely na výkon? Kdybychom se zastavily a zaměřily na vlastní ženskost? A co kdybychom přestaly být samy sobě otrokářem? Nad těmito a dalšími otázkami přemítám právě  v této epizodě.

Bagniari radio: Podcasty

Kniha De(bil)níček

Blog: Čas kávičky

Instagram: @caskavicky

Facebook: #girlpower group

O druhý díl epizody Spiritualita jste si psali poměrně často, a tak jsem se konečně rozhoupala k natočení jejího pokračování. Tentokrát jsem se zaměřila na téma terapie. Proč bychom měli mít všichni svého terapeuta a proč běh není terapie? O tom se rozpovídám právě v dnešním podcastu.

Přihlášky na webinář work-life balanc:  E-shop Čas kávičky

První díl o spiritualitě: Spiritualita a já

Článek o józe: 5 tipů na domácí lekce jógy

Kniha De(bil)níček

Blog: Čas kávičky

Instagram: @caskavicky

Facebook: #girlpower group

Po delší době vám přináším rozhovor s mojí milovankou kamarádkou Andrejkou Mokrejšovou, která je zároveň nutriční terapeutkou a skvělou běžkyní. V této epizodě si spolu povídáme o běžeckých začátcích, běhání v zimě a také o výživových doplňcích nebo závodění.

Andrejky blog: www.andreamokrejsova.cz

Andrejky instagram: @andreamokrejsova

Kniha De(bil)níček

Blog: Čas kávičky

Instagram: @caskavicky

Facebook: #girlpower group

Dnešní epizoda je storytelling, kde vyprávím o své cestě k balancu v oblasti zdravého životního stylu za posledních několik měsíců.

Kniha De(bil)níček

Blog: Čas kávičky

Instagram: @caskavicky

Facebook: #girlpower group

Už delší dobu jsem si říkala, že bych pro vás mohla zpracovat téma běhání. Podobnou epizodu jsem vydávala přibližně před rokem, ale tentokrát jsem se zaměřila víc na tipy ohledně běhu v zimě.  Doufám, že vám budou k užitku a že se mi podaří vás motivovat k běhání zatímco sněží :)

Kniha De(bil)níček

Blog: Čas kávičky

Instagram: @caskavicky

Facebook: #girlpower group

V loňském roce jsem epizodu na téma "Novoroční předsevzetí" nenatáčela. A vzhledem k tomu, že jsem letos potřebovala udělat trochu tlustší čáru, řekla jsem si, že se vámi podělím jak o znění mých novoročních cílů, tak i o pár tipů, jak si je konečně splnit. Pevně věřím, že se na konci epizody budete cítit motivovaní a odhodlaní plnit si i ty svoje sny.

Kniha De(bil)níček

Blog: Čas kávičky

Instagram: @caskavicky

Facebook: #girlpower group

Na vaše přání jsem se rozhodla natočit malé ohlédnutí za rokem 2020. V dnešní epizodě se rozpovídám o tom, co mi tento rok přinesl pozitivního a zároveň, co mi vzal.

Kniha De(bil)níček

Blog: Čas kávičky

Instagram: @caskavicky

Facebook: #girlpower group

Dnešní epizodu jsem zasvětila povídání o cvičení, stravování, mindsetu a celkově zdravému životnímu stylu v době covidové.

Kniha De(bil)níček

Blog: Čas kávičky

Instagram: @caskavicky

Facebook: #girlpower group

První díl druhé sezóny je tu. A spolu s ní i pár životních mouder i fuckupů a prostě všeho, co jsem se více či méně naučila za posledních 31 let.
Nově můžete podcast podpořit na instagramu @caskavicky, kde budu pravidelně přispívat kontent v rámci epizod a blogu. Budu se na vás těšit tam.

Blog: www.cas-kavicky.cz

Instagram: @verca_emca

Facebooková skupina: #girlpowergroup