"ระหว่างวันที่ผ่านมา เราก็มีเรื่องราวต่าง ๆ เข้ามามากมาย สิ่งที่ผ่านมาแล้วก็ให้ผ่านไป อย่าให้ได้มีเรื่องราวต่าง ๆ ได้ค้างคาอยู่ในใจ

ปรับจิตปรับใจให้สบายนะ จัดระเบียบจิตใจใหม่ด้วยการรู้สึกตัวด้วยใจที่อ่อนโยนอยู่ ดูลมหายใจสบาย ๆ ด้วยใจที่อ่อนโยน

จัดระเบียบจิตใจใหม่…

วันนี้จิตใจก็อาจจะเหมือนห้องที่รกรุงรัง เพียงแค่อยู่กับการสร้างเหตุ มีสติ ทำความรู้สึกตัวอยู่นะ

สติอยู่กับลมหายใจ จิตใจจะค่อย ๆ ถูกจัดระเบียบ จะสงบ หรือไม่สงบ ก็ไม่ว่าอะไรนะ อยู่กับการสร้างเหตุ

เมื่อเหตุปัจจัยถึงพร้อม จิตใจก็จะค่อย ๆ สงบขึ้น สงบขึ้น.."

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย

พระวรินทร นิทฺทโร (พระผู้ช่วยสอน)

ณ สวนธรรมอารี จ.พระนครศรีอยุธยา

ค่ำ 31 ตุลาคม 2566

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree