Las emociones son reacciones complejas y subjetivas que tenemos ante diferentes estímulos ambientales, por tanto tienen una función adaptativa. Son estados que aparecen de manera súbita y brusca y que dependen de las experiencias que tenemos a lo largo de nuestra vida.

El duelo es una reacción de adaptación, y el objetivo que tiene es que nos adaptemos a la nueva vida y a las nuevas circunstancias sin esa persona que hemos perdido

Las habilidades sociales son esas conductas que nos ayudan a que nuestra relación con los demás san más satisfactorias, más útiles y más adaptativas.

Las fobias están clasificada dentro de los trastornos de ansiedad. Pueden ser fobias específicas, fobias sociales o agorafobia.

El estrés es un mecanismo que se activa cuando aparece una situación que requiere más recursos de los que tenemos. Por tanto requiere un nivel extra de energía o de activación.

La ansiedad es un mecanismo de defensa. Se trata de una señal de alarma que se pone en marcha cuando percibimos algún peligro o amenaza. Todas las sensaciones corporales que la acompañan están preparando nuestro cuerpo para poder afrontar esos peligros o amenazas

La psicología es la ciencia que a través de la utilización de diferentes técnicas, siempre adaptadas a las necesidades de cada persona, nos va a ayudar a resolver diferentes problemas y trastornos psicológicos.