Charlas sabor Café

Charlas sabor Café

By Chris C. MenesesHealth & FitnessMental Health
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Charlas sabor Café episodes

  • let them theory | conoce mi mayor dolor, ámate hasta que quieran escogerte

    ¿Alguna vez has pensado que la vida no es justa contigo?, ¿Que a pesar de que das lo mejor de ti las personas no son agradecidas contigo? En el episodio del día de hoy hablemos de “let them theory”.

    Chris tu host te hablará acerca de su dolor más profundo, aquello que la hizo comenzar a cambiar su vida; la validación externa e interna, dejar ir a las personas que no merecen estar en tu vida, el valor de tu persona y la capacidad de entender que lo que hagan las demás personas sobre ti… no define quien realmente eres.

    26 min
  • crea tu propia suerte, aprende a decirle sí a la vida

    La suerte suele verse como algo aleatorio, como si solo algunos tuvieran el privilegio de recibirla, pero ¿y si te dijera que eres capaz de crear tu propia suerte?

    En este episodio, Chris te habla sobre cómo ha ido construyendo su propia suerte, experiencias personales durante su último viaje a Florida, decisiones que han cambiado su rumbo y el arte de decir “no” para poder decirte “sí” a ti mismo.

    Este episodio es una recordatorio para comenzar a ver tu vida con nuevos ojos, buscar oportunidades en los rincones y comenzar a bajar el teléfono mientras caminas o esperas en un lugar público, créeme nunca sabes a quien puedes conocer. Deseo disfrutes de este episodio. 

    19 min
  • la magia de una lista de deseos

    Hablemos sobre las ganas de vivir una nueva vida, querer lograr cosas, tener nuevos objetivos y cómo tu realidad puede cambiar con un una simple lista de deseos. En este episodio Chris, hablará sobre su lectura actual "La fórmula de la suerte", te compartirá el secreto para manifestar sus sueños, vivir una vida enfocada en construir una mejor versión de sí misma, y de como el miedo es la señal de cambio que da inicio a una nueva realidad. Deseo disfrutes de este episodio.

    19 min
  • piérdete y te volverás a encontrar

    Un nuevo formato, un nuevo comienzo, una nueva versión, la teoría de abril y mucho más. Un episodio para aquellas personas que le tienen miedo a dar ese paso a hacer las cosas diferentes por miedo a lo que podría pasar, aquellas que han hecho un cambio en su vida y se sienten confusos de su rumbo, su futuro y su camino. Hablemos de las vueltas que puede dar la vida, y lo normal y sano que es en realidad.

    Hablemos de perdernos para volvernos a encontrar. Deseo sea de tu agrado este episodio.

    21 min
  • el amor de hoy, que confusión

    Para aquellos que amamos demasiado, aquellos que todavía esperamos a ser rescatados y buscamos el beso del verdadero amor, bienvenidos a un episodio de realidad sobre lo que el amor moderno nos hace sentir.

    En el episodio del día de hoy Chris habla acerca de su perspectiva del amor, la propia compañía cuando las cosas se ponen difíciles y como el tiempo es el mejor amigo para encontrar el amor.

    Estándares, lenguajes del amor, paciencia y mucho más en el episodio del día de hoy. Deseo lo disfrutes.

    18 min
  • el arte de sobrepensar

    Para aquellas personas que a veces sufrimos debido a aquella voz que nos hace sobrepensar, nos hace sentir insuficientes, nos hace reprimirnos y por la que a veces no podemos sentirnos tranquilos, este epidisodio es para ustedes.

    En el episodio del día de hoy, Chris te habla sobre cómo sobrelleva su voz interior, las razones por las que llega a controlar tus acciones y maneras en las que puedes ser mas feliz entendiéndola en vez de estar en su contra.

    No es sencillo sentirse confundida, confundido con cada mínima acción, “¿hice bien las cosas?, ¿qué estará pensando la otra persona?, ¿por qué no puedo sentirme tranquilo, parece que a la otra persona no le importa lo que ha pasado?”, si te sientes identificado con estas preguntas estas en el lugar correcto. Deseo disfrutes de este episodio, te mando un abrazo. 🤍

    19 min
  • ¿cómo cumplir tus sueños?

    Comienza un nuevo año, y con un nuevo año nuevas metas y sueños vienen por delante, ¿ya tienes los pasos a seguir para poder cumplir con lo que te propongas?. En el episodio del día de hoy Chris, tu Host, hablará sobre los pasos que debes tomar en cuenta al momento de cumplir tus metas, de modo que puedas cumplirlas lo mas pronto posible.

    Recuerda, todos tenemos un propio ritmo, un propio tiempo de proceso que nos enseña a como ser mejores cada día, no importa cuanto tiempo te tome cumplir tus metas, el proceso será siempre el éxito en sí.


    12 min
  • controla tu barco, no la marea

    Como seres humanos estamos destinados a adaptarnos por naturaleza, pero que sucede cuando somos capitanes de un barco a la deriva, algunos logran sobrevivir perdiéndose a sí mismos en un mar de tormentas y naufragando en alguna isla, otros nisiquiera lo intentan y prefieren ahogarse en su propia tormenta, y en cambio otros se adptan a la marea y controlan sus velas para llegar a tierra firme con la esperanza de que algún día puedan vivir su vida como más lo desean.

    Un episodio que habla fuera de la fantasía y te da un shot de realidad para que puedas abrazar de manera mas cálida lo que va a ser tu 2025.


    17 min
  • incomodidad, la nueva moda del self-growth

    Si eres una persona que se encuentra bombardeada con la moda del self-growth, y tienes un par de dudas sobre la razón por la que debes machacarte para ser el mejor, este episodio es para ti.

    En el episodio del día de hoy Chris hablará acerca de su trayecto en el crecimiento personal, la razón por la que la disciplina forma un papel importante en el proceso pero no es la clave del éxito, la incomodidad como una nueva manera de experimentar cosas nuevas, y un par de consejos para comenzar tu camino en el crecimiento personal.

    Deseo sea de tu agrado este episodio, te mando un abrazo.

    18 min
  • cerrar puertas del pasado, abre las puertas de un nuevo futuro

    Para aquellos oyentes que nos cuesta soltar a personas que nos han hecho algún daño, para aquellos que piensan que el pasado siempre será un mejor lugar que el mismo presente, este episodio es para ustedes.

    En el episodio del día de hoy Chris, hablará acerca de un tema importante para aquellos que sentimos demasiado: el arte de dejar ir, explicará la razón por la que tendemos a tener apego hacia el pasado y las personas que nos hacen daño, tocará temas como: el significado del amor en cada persona, las necesidades que tiene una persona al momento de amar, no negociables, entre otros más.

    Si en este momento te encuentras tratando de dejar ir a alguien este episodio puede ser algo que necesites escuchar, y con eso un abrazo enorme para ti en este proceso en el que te encuentras. Deseo lo disfrutes. 

    20 min

About Charlas sabor Café

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Como una charla entre amigos en la mesa de un café: personal, sencilla, minimalista y profunda. Bienvenid@s a Charlas sabor Café, un podcast en donde se habla de la vida de una manera más ligera y chula. Chris, tu host, te cuenta acerca de sus reflexiones de vida, mientras te comparte la mejor manera de mirar la vida desde una perspectiva más amena.