Charlas sabor Café

Charlas sabor Café

By Chris C. MenesesHealth & FitnessMental Health
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Charlas sabor Café episodes

  • la esencia de ser tu mismo

    Para aquellas personas que a veces pensamos que somos una oveja negra en un mundo lleno de ovejas blancas, para aquellas que se nos olvida que ser diferentes no tiene nada de malo, y que al contrario nos hace ser mas interesantes, este episodio es para ustedes.

    En el episodio del día de hoy Chris habla acerca de la esencia de ser tu mismo o bien de la capacidad de aceptar todo ese potencial que llevamos dentro que nos hace sentir inferiores ante personas extrañamente ‘perfectas’, hablaremos sobre la comparación en redes, y una historia inspiradora que te ayudará a ver una luz que antes no veías dentro de ti.

    Deseo sea de tu agrado el episodio. 

    Pido una disculpa por los posibles sonidos del micrófono mientras hablo, estoy probando uno nuevo, de todos modos hice todo lo posible por diseñar y editar un episodio digno para ti!.

    33 min
  • evolucionar, y ser feliz en el proceso

    ¿Qué es lo que te hace feliz?, si tuvieras la certeza de que tus sueños pueden cumplirse ¿qué tan grande soñarías?.

    En el episodio de día de hoy hablaremos acerca de cómo comenzar un proceso de cambio, qué podemos esperar, una pequeña parte de mi historia dentro del proceso y consejos que me hubiesen gustado escuchar cuando me encontraba en ese momento.

    Recuerda que nunca es tarde para ser una mejor versión de tí mismo.



    27 min
  • querida yo, tenemos que hablar

    Recordemos el pasado juntos, ¿qué le dirías a esa versión mas vulnerable de ti cuando necesitaba de un apoyo?.

    En el episodio de hoy hablaremos de temas sociales como: encajar en grupos, escoger amistades, la inseguridad de nuestra identidad, el FOMO, entre otros temas más.

    Hablemos desde esa versión nuestra que no entendía lo que estaba haciendo mal, que no entendía porqué no encajaba en la sociedad, hablemos de lo maravillosas personas que nos volvió esa versión indefensa.

    24 min
  • haz que te pasen cosas buenas

    La vida no es perfecta eso es real, pero ¿a veces sientes que te falta algo para que sentirla menos pesada? Haz que te pasen cosas buenas es un episodio que trata los puntos más importantes del libro >> Cómo hacer que te pasen cosas buenas de la autora Marian Rojas Estrapé << desde un enfoque suave y amigable.

    Descubre la razón de tus heridas y pesares emocionales, conoce el tipo de personas que debes acercar a tu vida, y aprende cómo liberar las cargas que la vida te ha puesto en la espalda desde la perspectiva clave del estrés.

    Deseo disfrutes de este episodio, un abrazo. 🫂

    28 min
  • pide y se te dará

    ¿Alguna vez has sentido que las cosas suceden por una razón?, ¿acaso es cierto que podemos manifestar nuestros deseos?, la respuesta es sí, y no es ninguna ciencia, todo está en tí.

    En este episodio Chris te da a conocer los 4 pilares fundamentales para cumplir tus deseos y vivir una vida de bienestar, en compañía del libro: Pide y se te Dará podrás comprender lo importante que es ser consiente de tus pensamientos, a quién le prestas tu energía y sobretodo, el papel fundamental que juega 'ser paciente' en nuestro proceso de crecimiento personal, si te encuentras en un momento de tu vida en donde consideras que necesitas un cambio, este episodio es para ti, deseo lo disfrutes.


    21 min
  • el amor es como preparar un buen café

    ¿Qué ideas tenemos sobre un buen amor? ¿Será que el amor es tan difícil como siempre nos lo han pintado? ¿qué es un amor puro, y qué define que lo sea?

    En el episodio de hoy, Chris profundiza sobre estos interrogantes mientras habla acerca de dos de sus cosas favoritas: el amor y el café. A lo largo del episodio, te llevará en un viaje de reflexión, explorando el amor y cómo este se relaciona con la preparación de un buen café a través de su visión personal, dime ¿te gusta el café y el amor?, hablemos un ratico.


    19 min
  • el poder de la mente

    ¿Algunas vez te has puesto a pensar en lo importante que es la manera en la que piensas, y cómo podría afectar en tu vida? ¿Consideras que tienes un potencial que aún no has podido aprovechar debido a que te frenas inconscientemente?.

    En el episodio de hoy Chris te habla acerca del gran poder que guardas en tu mente, de cómo el simple hecho de cambiar como piensas de ti mismo, y tu alrededor, puede cambiar totalmente tu manera de ver la vida, lo importante que es entender que a veces cuando el mundo se nos viene encima, es cuando más cerca estamos de llegar a la tan esperada cima, y la relevancia que tiene el darle soluciones prontas a nuestros problemas, y comenzar a ver nuestras lecciones de vida como una etapa de crecimiento en vez de una de sufrimiento, sin más deseo disfrutes del episodio <3.

    15 min
  • cómo vivir presente

    ¿Te cuesta disfrutar de los pequeños momentos de tu vida? ¿Crees que vives en una realidad un tanto monótona? Quizás te falta ver los pequeños detalles de la vida.

    En el episodio de hoy Chris te habla acerca de cómo vivir presente de cada uno de los momentos de la vida, dejar de lado esta fast-life en la que tanto vivimos y conectar más con los momentos sencillos y pequeños que nos da la vida, creando así de ellos un espacio más ameno que disfrutar y un recuerdo vivo de cada una de nuestras experiencias, deseo disfrutes de este episodio.

    12 min
  • el caos como señal de cambio

    ¿Por qué nos dan tanto miedo las decisiones? ¿Qué significa realmente tomar una decisión? ¿Será definición de caos o de un posible nuevo inicio en tu vida?

    En el episodio de hoy, Chris te hablará acerca del bucle de los errores, de la razón por la que muchas veces te quedas estancado y no logras salir de una mala racha y cómo puedes salir tú mismo de ella, a dejar de ver los errores cómo algo negativo y comenzar a ser más responsables de nuestras acciones, y tomarlos como nuevas oportunidades ante nuestra vida, deseo te guste.


    15 min
  • vive como un alma libre

    ¿Por qué será que la mayoría del tiempo vemos el estar solos como algo negativo?, ¿Por qué nos da tanta ansiedad salir al mundo y ser un alma libre sin tener que tener una compañía siempre a nuestro lado?.

    En el episodio de hoy Chris te habla acerca de cómo ver la vida desde la perspectiva de un alma libre, un alma que no necesita de otros para hacer planes, que puede hacer lo que quiera con su propia compañía y aun así disfrutar de los momentos como si fueran únicos en su vida, aprender a diferenciar entre estar solos y estar en soledad, y cómo podemos comenzar a abrir la puerta a una visión más amena de la imagen que tenemos sobre nuestra presencia en lugares públicos sin sentir la necesidad de estar con alguien más, sin más deseo disfrutes de este episodio.


    18 min

About Charlas sabor Café

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Como una charla entre amigos en la mesa de un café: personal, sencilla, minimalista y profunda. Bienvenid@s a Charlas sabor Café, un podcast en donde se habla de la vida de una manera más ligera y chula. Chris, tu host, te cuenta acerca de sus reflexiones de vida, mientras te comparte la mejor manera de mirar la vida desde una perspectiva más amena.