Charlas sabor Café

Charlas sabor Café

By Chris C. MenesesHealth & FitnessMental Health
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Charlas sabor Café episodes

  • la línea blanca de los límites y cómo dibujarla

    ¿Alguna vez te has sentido temeroso al momento de poner límites debido a no saber qué pueden decir las demás personas, y por ello has soportado situaciones que no ameritaban un aguante?, o maybe ¿te sientes en la necesidad de ponerte límites personales, pero no sabes cómo?

    En el episodio de hoy Chris te revela la guía del pincel blanco, en donde te enseña en qué momento dibujar líneas blancas ante situaciones que ameriten de un límite sano, cómo identificar un límite sano y uno fuera de lugar, y cómo poner límites que ayuden a hacer de la convivencia actual un lugar un tanto más sano para los involucrados.


    19 min
  • sentirnos con derecho a nada

    ¿Por qué cuando se nos presentan buenas oportunidades en nuestra vida pensamos que no somos merecedores de tales cosas? ¿Por qué el miedo a intentar cosas nuevas nos consume más que el posible éxito detrás de nuestras acciones?.

    Si te encuentras en un momento en tu vida en donde te da miedo dar ese switch de rutina. Si te sientes con ese síndrome del impostor cada vez que logras algo en tu vida, este episodio es para ti.


    12 min

About Charlas sabor Café

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Como una charla entre amigos en la mesa de un café: personal, sencilla, minimalista y profunda. Bienvenid@s a Charlas sabor Café, un podcast en donde se habla de la vida de una manera más ligera y chula. Chris, tu host, te cuenta acerca de sus reflexiones de vida, mientras te comparte la mejor manera de mirar la vida desde una perspectiva más amena.