„Fyzické metody do sebeobrany patří, ale není dobré tím začínat. My učíme bránit se dřív, než násilí vznikne,“ říká instruktorka moderní sebeobrany, která o nich napsala knížku. Co je efekt přihlížejícího? Jak můžeme správně pomoct člověku v nesnázích? Máme zasahovat fyzicky? Je třeba vždy volat policii? Co všechno učí na svých lekcích? Odkud nejčastěji bývají agresoři? A co se jí samotné stalo v mládí?