Cic-Off Talk

Mit 30 sollte man doch langsam wissen, wohin die Reise geht. Oder etwa nicht?

- **Dreissig werden:** Erwartungen an sich selbst, veränderte Lebenspläne und das Gefühl, wirklich erwachsen zu sein.

- **Mentale Gesundheit:** Persönliche Erfahrungen mit dem Aufschreiben von Gedanken, Gesprächen, Auszeiten und der Hürde, Hilfe anzunehmen.

- **Schweizer Nati:** Junge Offensivtalente, neue Führungsrollen und die Bedeutung von Konstanz im Profifussball.

- **Schweizer Vereinsfussball:** Warum Talente direkt ins Ausland wechseln und welche Rolle internationale Wettbewerbe dabei spielen.

- **Ferienrückblick:** Athen, Ibiza und Formentera zwischen Erholung, hohen Preisen und einem unangenehmen Rückflug.

- **Zum Abschluss:** Entweder-oder-Fragen und gegenseitige Einschätzungen bei «Wer von uns würde eher?».

Die Gedanken zur mentalen Gesundheit sind persönliche Erfahrungen und Einschätzungen der Hosts.

Wir sprechen darüber, was ihn heute antreibt, über das Leben nach dem Spitzensport und über eine Karriere voller unglaublicher Momente. Allen voran diese Geschichte: verletzt, abgeschrieben – und wenig später Olympiasieger.

Viermal Olympia-Gold. Und Geschichten, die eigentlich ins Kino gehören.

Dario Cologna ist zu Gast bei Cic-Off – und ja: Der Mann ist auch nach der Langlaufkarriere alles andere als im Ruhestand.

Wir sprechen darüber, was ihn heute antreibt, über das Leben nach dem Spitzensport und über eine Karriere voller unglaublicher Momente. Allen voran diese Geschichte: verletzt, abgeschrieben – und wenig später Olympiasieger.

Natürlich geht’s auch um eine der grossen Rivalitäten des Langlaufs: Dario Cologna vs. Petter Northug. The Good Guy vs. The Bad Guy. Aber war Dario wirklich immer nur der nette Schweizer? Oder steckt vielleicht doch ein kleiner Bad Guy in ihm?

Dazu: mentale Stärke, Druck, Rückschläge, Training, Schweizer Langlauf, wilde Geschichten aus alten Zeiten – und ziemlich viele Lacher.

Persönlich, locker und überraschend offen.

Ein richtig cooles Gespräch mit einem der grössten Schweizer Sportler aller Zeiten.

Fünf weitere Jahre beim EHC Kloten. Das «C» auf der Brust. Und neben dem Eis plötzlich auch noch Barbesitzer. Eine Folge über Eishockey, Verantwortung, Erwachsenwerden – und darüber, warum Kloten für Dario längst mehr als nur ein Arbeitsort ist.

Fünf weitere Jahre beim EHC Kloten. Das «C» auf der Brust. Und neben dem Eis plötzlich auch noch Barbesitzer.

Bei Dario Meyer ist gerade einiges los.

In der neuen Folge von Cic Off sprechen wir mit dem EHC-Kloten-Stürmer über seinen Mega-Vertrag, die neue Rolle als Captain und darüber, was es bedeutet, in grosse Fussstapfen zu treten.

Dario nimmt uns aber auch mit hinter die Kulissen des Profisports: Wie lebt es sich wirklich als Eishockeyspieler? Warum sagt er selbst: «Wir sind keine Millionäre»? Wie wichtig sind Trainingslager auf Mallorca wirklich? Und wie blickt er heute auf seine ersten Jahre zurück, in denen er über sich selbst sagt: «Ich bin en fuule Cheib gsi.»

Dazu gibt’s Geschichten aus der Kabine, ehrliche Einblicke, viel Selbstironie und einige Lacher.

Eine Folge über Eishockey, Verantwortung, Erwachsenwerden – und darüber, warum Kloten für Dario längst mehr als nur ein Arbeitsort ist.

Jetzt reinhören und reinschauen. 🎙️

Staffel 4. Wir sind zurück. Ein KA-EX Special über einen aussergewöhnlichen Athleten und die Faszination Schwingen.

Wie bringt man einen 150-Kilo-Brocken auf den Rücken, wenn man selbst weniger wiegt? Nur mit Kraft jedenfalls nicht.

Zum Start der vierten Staffel von CIC-OFF ist Damian Ott zu Gast: 1,97 Meter, rund 110 Kilo, Zimmermann – und einer der besten Schwinger der Schweiz.

Wir sprechen über Kraft und Technik, unbequeme Gegner und mentale Stärke. Über den Weg vom Hobby zum Spitzensport, die zunehmende Professionalisierung und darüber, warum im Schwingen selbst die Besten noch an der Organisation mitanpacken. Dazu geht es um Regeneration, Rivalitäten und eine Sportart, die tief in der Schweizer Kultur verwurzelt ist und sich rasant weiterentwickelt.

Ein KA-EX Special über einen aussergewöhnlichen Athleten und die Faszination Schwingen.

Staffel 4. Wir sind zurück.

CICICIC-CIC-OFF.

Ferien, Fussball und vieles mehr. Die neuste UNTER UNS Folge ist jetzt online überall zu hören und sehen.

Die WM 2026 liefert Geschichte um Geschichte – und wir reden über alles!

Die Schweiz steht sensationell im WM-Viertelfinal und sorgt für den grössten Schweizer Fussball-Moment seit Jahrzehnten. Cico war live vor Ort bei zwei WM-Spielen und erzählt von seinen Eindrücken aus den USA: Wie fühlt sich eine Weltmeisterschaft im Stadion an? Ist der Hype gerechtfertigt? Und wie erlebt man das Turnier im Gastgeberland?

Natürlich ist auch Ricardo Rodríguez ein grosses Thema. Niemand kennt den Schweizer Nati-Star besser als sein Bruder Cico. Gemeinsam sprechen wir über Ricis Rolle im Nationalteam, die historische Leistung der Schweiz und darüber, wie weit diese Mannschaft noch kommen kann.

Ein weiteres grosses Thema: Elfmeterschiessen. Würdest du antreten, wenn der Trainer deinen Namen aufruft? Wir diskutieren über Nerven, Mentalität, Druck und die Frage, ob Penaltyschiessen am Ende überhaupt noch etwas mit Fussball zu tun hat.

Ausserdem nehmen wir euch mit in unsere Ferien: Cico erzählt von seiner USA-Reise und den WM-Vibes vor Ort, Sven von seinen Tagen auf Sardinien. Zum Schluss gibt’s noch einen Blick nach vorne auf die kommenden WM-Spiele und alles, was uns in den nächsten Wochen erwartet.

Wearables, Biohacking, Routinen, Peptide – überall verspricht jemand die nächste Abkürzung zu mehr Gesundheit. Doch was funktioniert wirklich?

Wearables, Biohacking, Routinen, Peptide – überall verspricht jemand die nächste Abkürzung zu mehr Gesundheit. Doch was funktioniert wirklich?

In Folge 30 von Cic-Off Talk ist Daniel Enderli zu Gast. Wir sprechen über seinen persönlichen Wendepunkt, warum echte Veränderung im Kopf beginnt, weshalb die meisten Menschen an ihren Gewohnheiten scheitern und was nachhaltige Gesundheit tatsächlich ausmacht.

Ausserdem nehmen wir das aktuell heiss diskutierte Thema Peptide auseinander, sprechen über Nervensystem, Regeneration, Placebo-Effekte und darüber, wer einem Gesundheitsexperten hilft, wenn es ihm selbst einmal nicht gut geht.

In dieser Folge sprechen wir über den Wandel des Nachtlebens, warum sich Menschen im Ausgang verändert haben und weshalb Musik heute oft mehr Content als Kultur ist.

Von Vinyl und Mixtapes bis TikTok und Streaming: DJ K-RIM hat die Zürcher Club- und Hip-Hop-Szene über Jahrzehnte miterlebt und mitgeprägt.

In dieser Folge sprechen wir über den Wandel des Nachtlebens, warum sich Menschen im Ausgang verändert haben und weshalb Musik heute oft mehr Content als Kultur ist.

Was macht einen wirklich guten DJ aus?

Sind Clubs heute nur noch Business?

Warum fehlt Zürich echte Clubkultur?

Und weshalb musste K-RIM früher regelmässig den Ausgang für Cico organisieren?

Dazu gibt’s ehrliche Einblicke in die Zürcher Rap-Szene, wilde Clubstorys und klare Meinungen zu Spotify, Social Media und der heutigen Musikindustrie.

Eine Folge über Musik, Menschen und Nächte, die man entweder nie vergisst — oder besser vergessen würde.

Wir sprechen über Druck, Perfektionismus, Food Waste, den Einfluss von extremem Reichtum und die Frage, ob Geld am Ende wirklich glücklich macht.

Patric Aeberhard kocht nicht im Restaurant – sondern für einige der reichsten Familien der Welt.

Als Private Chef bewegt er sich zwischen Luxusvillen, Formel-1-Wochenenden und dem Alltag von Ultra High Net Worth Families. In dieser Episode erzählt er, was diesen Job wirklich ausmacht, wie viel mehr als nur Kochen dahintersteckt und welche absurden Situationen er bereits erlebt hat.

Wir sprechen über Druck, Perfektionismus, Food Waste, den Einfluss von extremem Reichtum und die Frage, ob Geld am Ende wirklich glücklich macht.

Ein seltener, ungefilterter Blick hinter die Kulissen einer Welt, die die wenigsten je zu sehen bekommen.

Fitness-Check, FC Thun Hype, Super League Analyse & ZFF als Chance für Unternehmer

Wir starten mit dem Reality Check nach unserem Pilates „Out of Office“: unterschätzt, durchgezogen, gespürt. Danach wird’s persönlich – wie fit ist ein Fussballer wirklich? Und wie sieht’s bei Cico heute aus im Vergleich zu seiner Prime?

Dann geht’s mitten rein in den Schweizer Fussball: Der Hype um den FC Thun – verdient oder ein Spiegel der Liga? Wir sprechen darüber, was aktuell in der Super League nicht rund läuft und warum gewisse Entwicklungen kritisch sind.

Dazu gibt’s Fussball-Romantik pur: Trikot-Tausch, Sammler-Stories und die Frage nach dem wertvollsten Shirt.

Zum Schluss nehmen wir unsere ZFF-Folge auseinander und sprechen darüber, welche Chancen darin auch für Unternehmer stecken.

Vom Kino-Kassierer zum Chef des Zurich Film Festival: In dieser Folge des Cic-Off-Talks ist Christian Jungen zu Gast.

Vom Kino-Kassierer zum Chef des Zurich Film Festival: In dieser Folge des Cic-Off-Talks ist Christian Jungen zu Gast.

Er wollte eigentlich Sportjournalist werden, heute bringt er Hollywood nach Zürich. Wir sprechen über den Druck als CEO Monate vor dem Festival, warum das ZFF zu den spannendsten Festivals weltweit gehört und wie nah man den ganz grossen Stars wirklich kommt – und weshalb sie überhaupt nach Zürich reisen. Es geht um seinen Weg vom Büezer zum Festival-Chef, um Bauchgefühl vs. Business, darum, warum Amerikaner mehr gönnen als wir, und was am Tag X wirklich passiert, wenn plötzlich alles auf ihn schaut.

Das ist kein klassisches Film-Interview, sondern ein ehrlicher Blick hinter die Kulissen von Glamour, Entscheidungen und echtem Risiko. Und irgendwo zwischen Hollywood und Europaallee wird klar: Am Ende geht es nicht nur um Filme, sondern um People-Business.