CinfaSalud

La migraña es, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), un trastorno muy común que afecta al 14 % de la población mundial. En nuestro país, más de cinco millones de adultos la padecen, de acuerdo con la Sociedad Española de Neurología (SEN).

En este episodio reunimos todo lo que necesitas saber para entender mejor la migraña: cómo distinguirla de otros dolores de cabeza, qué factores pueden desencadenar las crisis y qué hábitos y recomendaciones ayudan a mantenerlas bajo control.

Con el inicio del nuevo curso escolar, reaparece una preocupación habitual para muchas familias: los piojos. Según el IX Estudio CinfaSalud, avalado por la SEFAC, más de la mitad de los niños y niñas españoles de entre 3 y 12 años (50,7 %) se ven afectados por esta infestación cada año.

En este episodio, Julio Maset, médico de Cinfa, nos recuerda las percepciones, hábitos y errores más comunes que padres y madres cometemos frente a la pediculosis, además de compartir consejos para prevenir su propagación en casa y en el aula

Ya está aquí el verano y, con él, los planes de viajar para disfrutar de unas vacaciones en la playa, la montaña, la ciudad, el pueblo o el extranjero.

Elijamos destinos nacionales o internacionales, las precauciones comienzan ya en el momento de hacer el equipaje, tal y como nos recuerda Julio Maset, médico de Cinfa. Entre los imprescindibles que no deben faltar, se encuentran los fotoprotectores solares, un botiquín con medicación básica, calzado cómodo y material para curar heridas.

La baja frecuencia de parpadeo al leer, el uso prolongado de dispositivos electrónicos, las lentes de contacto o simplemente el paso del tiempo… Todos estos factores pueden influir en la aparición del síndrome del ojo seco.

Esa sensación de tener arenilla en los ojos, de sequedad o de tener un cuerpo extraño es uno de los síntomas más característicos. Pero también son frecuentes la irritación, el enrojecimiento, el ardor, el picor o la inflamación de los párpados.

En este episodio, Julio Maset, médico de Cinfa, nos explica por qué se produce el ojo seco, qué hábitos lo favorecen y, sobre todo, cómo podemos aliviar sus síntomas y prevenirlo en nuestro día a día.

El aumento de las temperaturas nos permite disfrutar de más tiempo al aire libre, con todos los beneficios que ello conlleva para la salud. Sin embargo, como advierte Julio Maset, médico de Cinfa, también supone una mayor exposición a riesgos como las picaduras de insectos y medusas. Algunas, como las de mosquitos, pueden ser molestas; otras, como las de avispas o medusas, resultan dolorosas. Y algunas, como las de garrapatas, pueden llegar a ser peligrosas si transmiten infecciones como la enfermedad de Lyme.

Los tatuajes y piercings son modificaciones corporales cada vez

más habituales entre la población, sobre todo entre las personas más jóvenes. ¿Sabes cómo cuidarlos para evitar infecciones o problemas en la cicatrización?

Julio Maset, médico de Cinfa, nos da las claves para un cuidado correcto y seguro de tatuajes y piercings.

También puedes encontrarnos en:

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/cinfasalud/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@cinfasalud⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/CinfaSalud/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Pinterest: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://es.pinterest.com/CinfaSalud/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Twitter/X: @CinfaSalud

Web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cinfasalud.cinfa.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

WhatsApp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/WhatsAppCinfaSalud⁠

También puedes encontrarnos en:

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/cinfasalud/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@cinfasalud⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/CinfaSalud/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Pinterest: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://es.pinterest.com/CinfaSalud/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Twitter/X: @CinfaSalud

Web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cinfasalud.cinfa.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

WhatsApp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/WhatsAppCinfaSalud⁠

Al envejecer, todas las personas perdemos masa muscular y fuerza, lo que puede afectar a nuestra movilidad. Sin embargo, la fragilidad no es inevitable: con un programa apropiado de actividad física, se puede frenar.

Julio Maset, médico de Cinfa, nos explica la importancia de mantener una vida activa para lograr un envejecimiento saludable y comparte consejos clave para hacer ejercicio de forma segura a partir de los 65 años.

También puedes encontrarnos en:

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/cinfasalud/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@cinfasalud⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/CinfaSalud/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Pinterest: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://es.pinterest.com/CinfaSalud/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Twitter/X: @CinfaSalud

Web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cinfasalud.cinfa.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

WhatsApp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/WhatsAppCinfaSalud⁠

Dentro de poco, gran parte de la población podrá disfrutar de las vacaciones de Semana Santa. Las buenas temperaturas y las ganas acumuladas de disfrutar de las vacaciones pueden hacer que nos relajemos a la hora de protegernos de las radiaciones solares.

Julio Maset, médico de Cinfa, te da una serie de recomendaciones para que disfrutes de estos días sin poner en riesgo la salud de tu piel. | Más información en https://bit.ly/CinfaSalud_Fotoproteccion

También puedes encontrarnos en:

Instagram: https://www.instagram.com/cinfasalud/

Spotify: https://creators.spotify.com/pod/show/cinfasalud

TikTok: https://www.tiktok.com/@cinfasalud

Facebook: https://www.facebook.com/CinfaSalud/

Pinterest: https://es.pinterest.com/CinfaSalud/

Twitter/X: @CinfaSalud

Web: https://cinfasalud.cinfa.com/

WhatsApp: https://bit.ly/WhatsAppCinfaSalud

La llegada de la primavera suele traer consigo expectativas de temperaturas elevadas y ocio al aire libre, pero también, la otra cara de la moneda: el regreso de los pólenes. Este año, un invierno más cálido de lo habitual, pero abundante en lluvias, lleva a los expertos a prever niveles elevados de polinización.

Julio Maset, médico de Cinfa, nos indica algunas recomendaciones para sobrellevar mejor los síntomas de la alergia al polen. | Más información: https://bit.ly/CinfaSalud_AlergiaPolen

También puedes encontrarnos en:

Instagram: https://www.instagram.com/cinfasalud/

Spotify: https://creators.spotify.com/pod/show/cinfasalud

TikTok: https://www.tiktok.com/@cinfasalud

Facebook: https://www.facebook.com/CinfaSalud/

Pinterest: https://es.pinterest.com/CinfaSalud/

Twitter/X: @CinfaSalud

Web: https://cinfasalud.cinfa.com/

WhatsApp: https://bit.ly/WhatsAppCinfaSalud

Entre el 10 y el 15% de la población femenina, es decir, entre 2.300.000 y 3.500.000 mujeres en España, sufre endometriosis según la Asociación de Afectadas de Endometriosis Estatal (ADAEC Estatal). A pesar de esas cifras, sigue siendo una gran desconocida en la sociedad...

Julio Maset, médico de Cinfa, nos explica cuáles son los síntomas de esta enfermedad y qué pautas se pueden seguir para convivir con ella. | Más información: https://bit.ly/CinfaSalud_Endometriosis

También puedes encontrarnos en:

Instagram: https://www.instagram.com/cinfasalud/

Spotify: https://creators.spotify.com/pod/show/cinfasalud

TikTok: https://www.tiktok.com/@cinfasalud

Facebook: https://www.facebook.com/CinfaSalud/

Pinterest: https://es.pinterest.com/CinfaSalud/

Twitter/X: @CinfaSalud

Web: https://cinfasalud.cinfa.com/

WhatsApp: https://bit.ly/WhatsAppCinfaSalud