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Coach-to-go episodes

  • #168 Übung macht den Meister

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    Wer kennt nicht diesen Spruch: Übung macht den Meister?

    Letztendlich drückt dieses Sprichwort aus, dass man nur durch viel Übung etwas gut lernen und/oder beherrschen kann. Talent alleine reicht nicht aus, sondern es braucht auch Fleiß, Geduld und Wiederholung, um sich zu verbessern oder etwas Neues zu lernen und auch zu verinnerlichen.

    In der heutigen Zeit scheinen viele zu glauben, es reicht, wenn wir das Wissen, in Form unseres Handys, bei uns tragen. Bei Bedarf kann man ja nachschauen. Doch nachschauen alleine macht uns nicht automatisch gut oder zu Experten. Und ohne Übung und Wiederholung „bleibt auch wenig hängen“. Also, wie wirst du noch besser mit Übung?

    Hör doch mal rein.

      

    Link:  

    Lernen lernen: Über 15 effektive Tipps für mehr Lernerfolg (karrierebibel.de)

     

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    18 min
  • #167 Vier Vorteile, die viel Erfahrung mit sich bringt

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    Viel Erfahrung zu haben, hat viele Vorteile. Beruflich, wie auch privat. Ich erlebe aber immer wieder Menschen, die ihre umfangreiche Erfahrung oft runterspielen. Oder Menschen, die meinen, wenn jemand viel Erfahrung hat, wird er/sie mit zunehmendem Alter unflexibler. Genau das Gegenteil ist der Fall. 

    Heute möchte ich eine Lanze für Erfahrung brechen. Einige Vorteile aufzeigen, die Erfahrung mit sich bringen kann und mit der einen oder anderen Vorannahme, bezüglich Erfahrung und Alter, aufräumen. Wenn du noch nicht so viel Erfahrung hast, gibt es auch ein paar Tipps, wie du deinen Erfahrungsschatz erweitern kannst. 

    Hör doch mal rein. 

     

    Buchempfehlungen:  

    Intelligente Zellen – Wie Erfahrungen unsere Gene steuern
    von Bruce Lipton
    https://bit.ly/3RUxy45

     

    18 min
  • #166 Umgang mit negativen Gefühlen

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    Gefühle sind sinnvolle Elemente unseres Lebens. Das würde sicherlich niemand bestreiten. Doch meistens wollen wir nur positive Gefühle erleben und die negativen Emotionen würden wir gerne loswerden. Doch auch diese Gefühle erfüllen einen Sinn.  

    Zum Beispiel zeigen sie, wie es um uns steht. Sie wollen uns manchmal auch zum Handeln bewegen. Auf jeden Fall sollten wir uns mit ihnen auseinandersetzen, statt sie verdrängen zu wollen. Doch wie soll das gehen, ohne uns darin zu verlieren oder uns in gewissen Momenten als „schwach“ zu empfinden? Genau darum geht es in der heutigen Folge. 

    Hör doch mal rein.  

     


    Buchempfehlungen:  

    Vom klugen Umgang mit Gefühlen
    von Heinz-Peter Röhr
    https://bit.ly/3LJFphk 

     
    Meistere Deine Emotionen
    von Francie Carter, Thibaut Meurisse
    https://bit.ly/3RCAYIN  

    Gefühle verstehen und emotional frei sein
    von Michelle Amecke
    https://bit.ly/3LL9pJD


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    16 min
  • #165 Wer fragt, der führt

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    Fragen sind wichtig in der Kommunikation, denn sie helfen uns mehr über unser gegenüber und über uns selbst zu erfahren. Leider werden Fragen, gerade in stressigen Situationen, selten eingesetzt, um an valide Informationen zu kommen. Stattdessen stehen oft Meinung gegen Meinung, und es wird fortwährend argumentiert, um den anderen von der eigenen Meinung zu überzeugen. Denn man weiß doch, was der andere genau gemeint hat... Doch oft liegt man falsch. Und da können Fragen sehr hilfreich sein.

    Gleichzeitig signalisiert die richtige Frage an der richtigen Stelle, dass man sich für den anderen interessiert. Und man wird mit der richtigen Frage auch nicht dümmer, sondern erweitert den eigenen Informationsschatz und manchmal auch die eigene Perspektive. Es gibt viele unterschiedliche Fragetechniken für unterschiedliche Situationen. Einige stelle ich heute vor.

    Hör doch mal rein.  

     

    Buchempfehlungen:  

    QT – Question Thinking: Die Kunst, die richtigen Fragen zu stellen
    von Marlene Adams
    https://bit.ly/3ZGvVJs 

     

    Die Kunst der systemischen Fragetechniken
    von Noah Lauer
    https://bit.ly/48y8SEx
     

    Die Kunst der Ausdrucksweise im Beruf
    von Noah Lauer
    https://bit.ly/3LJBTDD

     

     

     

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    16 min
  • #164 Ohne psychologische Grundkenntnisse sind Führungskräfte oft aufgeschmissen

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    Bei Führungsaufgaben stehen in der heutigen Zeit immer mehr die Menschen (die Mitarbeitenden) im Fokus. Und immer mehr wird von Führungskräften verlangt, dass sie ihre Mitarbeiter*innen verstehen, motivieren und sich in sie hineinversetzen können, um deren Wünsche zu erkennen und deren Potential zu fördern. Gleichzeitig sollen sie selbst auch immer authentischer, reflektierter und sich ihres Wirkens bewusstwerden. 

    Ein hilfreiches Mittel, um diesen An- und Herausforderungen zu begegnen, ist ein Grundverständnis von psychologischen Konzepten und der Forschungsergebnisse im Bereich der Führungspsychologie.  

    Und trotzdem scheuen immer noch viele Führungskräfte vor dem Thema Psychologie zurück, denn schließlich geht es ja, ihrer Meinung nach, nicht um Krankheit, Psyche oder schlimmer noch, um Manipulation. Doch Führungskräfte ohne psychologische Grundkenntnisse werden zukünftig scheitern. Warum?

    Hör doch mal rein. 

     

    Buchempfehlungen:  

    Psychologie der Mitarbeiterführung: Wirtschaftspsychologie kompakt für
    Führungskräfte
    von Florian Becker
    https://bit.ly/3rmOoxP 

     

    Die Kunst der Psychologie im Beruf
    von Sebastian Fallheim
    https://bit.ly/46h7Vyv
     

    Links:

    Führungspsychologie: Vorteile durch psychologische Personalführung
    https://bit.ly/3rnnmGA 

     

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    14 min
  • #163 10 Gründe warum Führungskräfte nicht entscheiden

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    Auch Führungskräfte sind letztendlich nur Menschen und unter ihnen gibt es auch immer wieder Personen, die Schwierigkeiten haben Entscheidungen zu treffen. Leider erklären sie nicht immer, warum sie nicht entscheiden oder warum sie sich dann vielleicht anders entscheiden, als der Mitarbeiter*in es gerne gehabt hätte. Das führt zu viel Unzufriedenheit auf Mitarbeiterebene und manchmal auch Frustration und Ärger. 

    Einige der Gründe, die mir immer wieder bei Nicht-Entscheidung begegnen, möchte ich heute in dieser Podcast-Folge vorstellen. 

    Hör doch mal rein. 


    Buchempfehlungen: 

    Das Geheimnis kluger Entscheidungen: Von Bauchgefühl und Körpersignalen
    von Maja Storch
    https://bit.ly/3ELMlGO 
     

    Entscheiden ist einfach: Wenn man weiß, wie es geht
    von Philip Meissner
    https://bit.ly/3EGaYoh 

     

    Entscheidungen erfolgreich treffen
    von Martin Sauerland
    https://bit.ly/3PMKKqA 

     

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    12 min
  • #162 Fünf Tipps für mehr Selbstsicherheit

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    Es begegnen mir immer wieder Menschen, die wären gerne selbstsicherer. Selbstsicherheit hat viele Vorteile für unser Leben. Zum Beispiel kann Selbstsicherheit uns helfen, unsere Meinung zu vertreten, Entscheidungen zu treffen, Risiken einzugehen, Kritik anzunehmen, Fehler zu machen, Neues zu lernen, Spaß zu haben und glücklich zu sein. Selbstsicherheit kann auch unsere Beziehungen zu anderen verbessern, indem wir respektvoll kommunizieren, Grenzen setzen, Konflikte angehen und auch Empathie zeigen. 

    Es lohnt sich also an seiner Selbstsicherheit zu arbeiten. Heute gebe ich 5 Tipps, die dir helfen können an deiner Selbstsicherheit zu arbeiten. Klar muss jedoch sein, dass es mehr braucht als nur 5 Tipps. Aber vielleicht motiviert dich diese Folge ja zukünftig mehr an deiner Selbstsicherheit zu arbeiten 

    Hör doch mal rein.
     

    Buchempfehlungen: 

    Selbstsicherheit und soziale Kompetenz
    von Erika Güroff
    https://bit.ly/3Rgn27c
     

    Selbstvertrauen für leise, sensible Frauen
    von Sabine Zinsberger
    https://bit.ly/3P5O9Pw 

     

    Selbstsicher und souverän im Business
    von Jens Korz
    https://bit.ly/3sSjuh2 

     

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    13 min
  • #161 Als junge Frau in einer Männerdomäne

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    Junge Frauen in Männerdomänen haben es nicht immer leicht. Sie müssen oft mit Vorurteilen, Stereotypen und manchmal auch Diskriminierung kämpfen. Sie müssen sich oft mehr beweisen und härter arbeiten als ihre männlichen Kollegen um anerkannt und akzeptiert zu werden.  

    Und doch findet man gerade im Handwerk viele spannende und auch zukunftsträchtige Berufsfelder. Und es braucht auch mehr Frauen im Handwerk, denn sie können Vorbilder für andere Frauen sein und zur Vielfalt und Innovation beitragen. Damit auch zur Gleichberechtigung beitragen und gesellschaftlichen Wandel voranbringen. 

    Heute spreche ich mit Sofia Weller (29), die im Handwerk arbeitet und für das Handwerk brennt. Wie ist sie zum Handwerk gekommen und warum möchte sie auch andere junge Frauen für das Handwerk begeistern? Und was macht sie eigentlich als Ausbildungsbotschafterin der Handwerkskammer Rheinhessen? 

    Hör doch mal rein. 

     

    Links:  

    Handwerkskammer Rheinhessen
    https://www.hwk.de
     

    Mehr Infos zu Ausbildungsbotschaftern
    https://www.hwk.de/ausbildungsbotschafter/

    Viele Handwerkskammern bieten die Möglichkeit Ausbildungsbotschafter*in zu werden oder jemanden für Schulen und Veranstaltungen zu buchen. Schau‘ einfach mal bei deiner lokalen Handwerkskammer vorbei. 

     

    Azubi-Headhunter
    https://uschiknieling.de

      

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    55 min
  • #160 Eure Fragen: Wie umgehen mit arroganten Menschen?

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    Arrogante Menschen können sehr nervig und anstrengend sein, vor allem wenn man häufig mit ihnen zu tun hat. Sie sind oft selbstgefällig, eingebildet, intolerant und respektlos gegenüber anderen.  

    Doch nicht immer geht es Ihnen darum, andere abzuwerten. Manchmal kann es auch an einer eigenen Unsicherheit liegen, dass sie versuchen andere auf Distanz zu halten. Und manchmal liegt es auch an anderen Faktoren.

    Neugierig geworden? Dann hör doch mal in diese Podcast-Folge hinein und finde heraus, was du, je nach Fall, tun kannst.

    Hör doch mal rein.

      

    Buchempfehlungen/Links:  

    Von harten Hunden und arroganten Giraffen: Der richtige Umgang mit Menschen im
    Beruf und Alltag
    von Nello Gaspardo
    https://bit.ly/45HwWmj


    Überleben unter Kollegen
    von Matthias Fischedick
    https://bit.ly/47LH4vW

    Souveräner Umgang mit schwierigen Zeitgenossen
    von Andrea Lienhart und Theresia Volk
    https://bit.ly/3P9d8CX


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    17 min
  • #159 Warum Chefärztinnen einen Coach brauchen

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    Chefärztinnen sind in der Medizin immer noch eine Minderheit, obwohl es immer mehr Ärztinnen gibt. Sie müssen sich in einer von Männern dominierten Welt behaupten und oft mehr leisten als ihre Kollegen, um anerkannt zu werden. Sie stehen vor vielen Herausforderungen und da kann ein Coach eine hilfreiche Unterstützung sein, wenn es mal wieder schwierig wird.

    Was genau ein Coaching bringen kann und wie Chefärztinnen davon profitieren
     können – Darum geht es in dieser Folge.

    Hör doch mal rein. 

     

    Buchempfehlungen/Links:  

    Führungskompetenz für Leitende Ärzte: Motivation, Teamführung,
    Konfliktmanagement im Krankenhaus
    von Jens Hollmann
    https://bit.ly/47wVqQW

    Traumjob oder Albtraum - Chefarzt m/w: Ein Rat- und Perspektivgeber
    von Prof. Dr. Ulrich Deichert, Dr. Wolfgang Höppner und Dr. Joachim Steller
    https://bit.ly/3Qujiyy
     

    Link: 

    https://www.chirurginnen.com

      

     

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