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Mal wieder eine stressige Woche? Fühlst Du Dich überfordert von den vielen Aufgaben, die anstehen? Suchst Du vergeblich nach Lösungen für unterschiedliche Probleme? Vielleicht hast Du auch einfach nur das Gefühl, dass Deine Energiereserven aufgebraucht sind. 

Du hast schon Entspannungsübungen oder Mediation versucht, merkst aber, dass Du dabei nicht wirklich abschalten kannst. Dann hat diese Folge vielleicht die Lösung für Dich. Hier möchte ich Dir zeigen, wie Du Kreativität als Kraftquelle nutzen kannst und damit auch in einen Flow-Zustand kommen kannst. 

„Wenn wir uns selbst vergessen, erreichen wir den Zustand des Flow, sind hingerissen, fasziniert von dem, was wir gerade tun, und vergessen dabei die Zeit.“
Mihaly Csiksenmihaly

Viel Spaß beim Zuhören

Deine Heike Beck-Cobaugh

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Viele Frauen sehen einfach ihren eigenen Wert nicht. Sie sind unbarmherzig, wenn es darum geht, sich selbst negativ zu bewerten! Sie sehnen sich danach, die Eigenschaften zu besitzen, die andere in ihnen sehen. Dabei haben sie sie doch längst! Sie kümmern sich um andere, leisten im Beruf oft Erstaunliches, sind fast immer bestrebt, mehr zu lernen und sich selbst zu verbessern.

Findest Du Dich in dieser Beschreibung wieder? Dann ist diese Podcast-Folge für Dich.
Lerne hier

• wie Du gnädiger mit Dir selbst sein kannst
• wie Du Deine innere Kritikerin zum Schweigen bringen kannst
• wie Du Energie aus mehr Selbstbewusstsein gewinnen kannst 

Viel Spaß beim Zuhören 

Deine Heike Beck-Cobaugh

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Konflikte gehören zum tagtäglichen Leben dazu, doch die wenigsten Menschen finden Konflikte angenehm. Die meisten versuchen auch Konflikten aus dem Weg zu gehen, aber manchmal ist es sinnvoll einem Konflikt eben nicht aus dem Weg zu gehen. 

Ob es darum geht, mal eine persönliche Grenze zu setzen, auch mal Nein zu sagen, oder als Führungskraft einen bestehenden Konflikt anzugehen: In diesem Podcast möchte ich Dir zeigen wie Du weniger konfliktscheu werden kannst.

Viel Spaß beim Zuhören.

Deine Heike Beck-Cobaugh

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Wer kennt den Spruch nicht? Aus Fehlern kann man lernen. 
Komischerweise begegnen mir meistens Menschen, die mir nicht sagen können, was sie aus Fehlern gelernt haben. Stattdessen erzählen sie mir eher, welche Fehler andere gemacht haben. Ihre eigenen bleiben meistens unerwähnt. 

Und wenn sie über eigene Fehler sprechen, dann geht es fast immer um Scham, Ärger  sowie Frustration über die eigene Unfähigkeit. Oder aber sie waren „das Opfer“, welches nur deswegen einen Fehler gemacht hat, weil andere wiederum Schuld waren… Wo also bleibt der Lerneffekt?

Der Umgang mit Fehlern wird uns nicht beigebracht. In dieser Folge möchte ich Dich einladen mehr aus Deinen Fehlern zu lernen und Dir zeigen, wie genau Du das tun kannst. Wie können auch Führungskräfte und Teams besser mit Fehlern umgehen. Zeit für eine neue Fehlerkultur! Freu Dich auf Deinen nächsten Fehler, denn er will Dir was zeigen.

Viel Spaß beim Zuhören 

Deine Heike Beck-Cobaugh

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Ich bin Heike Beck-Cobaugh, Coach, Autorin und Mediatorin und freue mich, dass Du Interesse an meinem Podcast hast.
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