Ruben Havertz en Nick Spapens kunnen niet meer ontsnappen aan coaches en vinden daar wat van om vervolgens zelf een poging te doen coach te worden. Verder zit er verhitte discussie in over de zin en onzin van apps, Nick houdt van apps, Ruben haat ze. En hebben ze het over de voordelen van intermitted fasting, oftewel het overslaan van je ontbijt. 

vragen die aanbod komen tijdens deze aflevering:

Waardoor is er opeens een enorme stijging van het aantal coaches dat je tegenkomt en waar zijn hun theorieën op gebaseerd? Is er ook wel goede coach te vinden? En is alles wat deze coaches zeggen onzin of zit er ook wel waarde in? 

Eten neemt een grote rol in, in deze levens van Ruben en Nick. Maar Ruben is net begonnen met intermitted fasting, waarom doet hij dat, en wat merkt hij er al van?

Voor de bronnen die gebruikt zijn kijk op: